14
У
Д
К
: 316:61
ВИДОИЗМЕНЕНИЯ
ОБРАЗА
ЖИЗНИ
МОЛОДОГО
ЧЕЛОВЕКА
:
ЗДОРОВЫЙ,
НЕЗДОРОВЫЙ
И
МАНИПУЛЯТИВНЫЙ
Воронцов
Павел
Геннадьевич
Кандидат философских наук, доцент, зав. кафедрой физической культуры и здорового образа
жизни. Алтайский государственный медицинский университет. Барнаул, Россия.
E
-
mail:
s
port
-
altai@mail.ru
Ушакова
Елена
Владимировна
Доктор философских наук, профессор кафедры физической культуры и здорового образа
жизни. Алтайский государственный медицинский университет. Барнаул, Россия.
E
-
mail: foau
s
hakova@gmail.com
MODIFYING THE LIFESTYLE OF A YOUNG PERSON:
HEALTHY, UNHEALTHY AND MANIPULATIVE
Vorontsov
Pavel
Gennadievich
Candidate of Philo
s
ophy, A
ss
ociate Profe
ss
or, Head. Department of Phy
s
ical Culture and Healthy
Life
s
tyle. Altai State Medical Univer
s
ity. Barnaul, Ru
ss
ia. E
-
mail:
s
port
-
altai@mail.ru
Ushakova
Elena
Vladimirovna
Doctor of Philo
s
ophy, Profe
ss
or of the Department of Phy
s
ical Culture and Healthy Life
s
tyle. Altai
State Medical Univer
s
ity. Barnaul, Ru
ss
ia. E
-
mail: foau
s
hakova@gmail.com
С
л
е
д
у
е
т
ци
т
и
р
о
в
а
т
ь
/
C
i
t
a
t
i
o
n
:
В
о
р
о
нц
о
в
П
.
Г
.,
У
ш
а
к
о
в
а
Е
.
В
.
В
и
д
о
и
з
м
е
н
е
н
и
я
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
м
о
л
о
д
о
г
о
ч
е
л
о
в
е
к
а
:
з
д
о
р
о
в
ы
й
,
н
е
з
д
о
р
о
в
ы
й
и
м
а
н
и
п
у
л
я
т
и
вн
ы
й
//
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
т
е
о
р
и
я
и
м
е
т
о
д
и
к
а
фи
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
т
у
р
ы
и
с
п
о
р
т
а
.
—
2019
.
—
№
2
(
13
)
.
—
С
.
14
–
24
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
i
n
d
e
x
.
p
h
p
/
z
o
s
h
.
V
oro
n
t
s
o
v
P
.G.,
U
s
h
a
k
o
v
a
E
.
V
.
2019
.
M
o
d
i
f
y
i
n
g
t
h
e
l
i
f
e
s
t
y
l
e
o
f
a
y
o
u
n
g
p
e
r
s
o
n
:
h
e
a
l
t
h
y
,
u
n
h
e
a
l
t
h
y
a
n
d
m
a
n
i
p
u
l
a
t
i
v
e
H
e
a
l
t
h
,
P
h
y
s
i
c
a
l
C
u
l
t
u
r
e
a
n
d
S
p
o
r
t
s
,
2
(
13
)
,
рр
.
14
–
24
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
i
n
d
e
x
.
p
h
p
/
z
o
s
h
.
По
с
т
у
п
и
л
о
в
р
ед
а
к
ци
ю
/
S
u
b
m
i
tt
e
d
10
.
03
.
2019
П
р
и
н
я
т
о
к
п
у
бл
и
к
а
ции
/
A
cc
e
p
t
e
d
2
.
04
.
2019
А
нн
о
т
а
ци
я
.
П
р
о
бл
е
м
а
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
а
к
т
у
ал
и
з
и
р
у
е
т
с
я
п
о
м
е
р
е
т
о
г
о
,
к
а
к
о
н
о
у
т
р
а
ч
и
-
в
а
е
т
с
я
л
ю
д
ь
м
и
,
н
а
ч
и
н
а
я
с
м
о
л
о
д
о
г
о
и
д
а
ж
е
де
т
с
к
о
г
о
в
о
з
р
а
с
т
а
.
С
п
о
з
иций
с
т
р
а
т
е
г
ии
у
к
р
е
п
-
л
е
н
и
я
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
о
с
о
б
е
нн
о
м
о
л
о
де
ж
и
,
в
а
ж
н
е
й
ш
у
ю
р
о
л
ь
п
р
и
о
б
р
е
т
а
е
т
о
п
р
еде
л
е
нн
а
я
ф
о
р
м
а
о
р
г
а
н
и
з
а
ции
ж
и
зн
и
,
и
л
и
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
ч
е
л
о
в
е
к
а
.
«
О
б
р
а
з
ж
и
зн
и
»
р
а
сс
м
о
т
р
е
н
к
а
к
п
о
н
я
-
т
и
е
и
р
е
ал
ьн
о
с
т
ь
.
Н
а
и
б
о
л
ее
с
и
л
ьн
о
е
в
о
з
де
й
с
т
в
и
е
о
к
а
з
ы
в
а
ю
т
р
а
зн
ы
е
в
и
д
ы
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
н
а
м
о
л
о
д
ы
х
л
ю
де
й
.
Э
т
о
о
б
ъя
с
н
я
е
т
с
я
о
с
о
б
ым
и
х
а
р
а
к
т
е
р
и
с
т
и
к
а
м
и
д
а
нн
о
й
в
о
з
р
а
с
т
н
о
й
г
р
у
пп
ы
.
Э
т
о
в
ы
с
о
к
ий
у
р
о
-
15
Психолого
-
педагогические, социально
-
философские вопросы духовной и физической культуры
в
е
нь
ж
и
зн
е
нн
ы
х
с
и
л
м
о
л
о
де
ж
и
и
ж
е
ла
н
и
е
и
х
а
к
т
и
вн
о
р
е
ал
и
з
о
в
а
т
ь
;
м
н
о
ж
е
с
т
в
о
ж
е
ла
н
ий
и
ц
е
-
л
е
й
,
н
о
е
щ
е
н
ед
о
с
т
а
т
о
ч
н
ы
й
о
п
ыт
д
л
я
и
х
р
е
ал
и
з
а
ции
;
в
с
в
я
з
и
с
п
е
р
и
о
д
о
м
с
а
м
о
и
де
н
т
ифи
к
а
ции
м
о
л
о
д
о
г
о
ч
е
л
о
в
е
к
а
п
о
в
ы
ш
е
нн
о
е
с
т
р
е
м
л
е
н
и
е
п
о
к
а
з
а
т
ь
с
е
б
я
,
б
ыт
ь
л
у
ч
ш
е
д
р
у
г
и
х
;
п
р
и
э
т
о
м
н
е
-
д
о
с
т
а
т
о
ч
н
о
с
ф
о
р
м
и
р
о
в
а
нн
о
е
м
и
р
о
в
о
зз
р
е
н
и
е
,
в
с
в
я
з
и
с
ч
е
м
с
о
зн
а
н
и
е
м
о
л
о
де
ж
и
м
о
ж
е
т
п
о
д
-
в
е
р
г
а
т
ь
с
я
вн
е
ш
н
и
м
м
а
н
и
п
у
л
я
ци
я
м
.
К
а
ж
д
о
м
у
в
и
д
у
о
тм
е
ч
е
нн
ы
х
о
б
р
а
з
о
в
ж
и
зн
и
с
оо
т
в
е
т
с
т
в
у
ю
т
г
р
у
пп
ы
ф
а
к
т
о
р
о
в
,
в
о
з
де
й
-
с
т
в
у
ю
щ
и
х
н
а
ч
е
л
о
в
е
к
а
.
В
З
О
Ж
э
т
о
о
з
д
о
р
а
в
л
и
в
а
ю
щ
и
е
ф
а
к
т
о
р
ы
,
к
о
т
о
р
ы
е
в
ц
е
л
о
м
в
о
сс
т
а
н
а
в
-
л
и
в
а
ю
т
,
у
к
р
е
п
л
я
ю
т
и
р
а
зв
и
в
а
ю
т
е
г
о
з
д
о
р
о
вь
е
.
С
н
е
з
д
о
р
о
в
ым
о
б
р
а
з
о
м
ж
и
зн
и
с
в
я
з
а
н
ы
д
в
е
г
р
у
пп
ы
ф
а
к
т
о
р
о
в
:
в
о
-
п
е
р
в
ы
х
,
э
т
о
о
с
лабл
я
ю
щ
и
е
(
п
о
н
и
ж
а
ю
щ
и
е
п
о
т
е
н
ци
ал
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
-
к
а
)
ф
а
к
т
о
р
ы
,
в
о
-
в
т
о
р
ы
х
,
р
а
з
р
у
ш
а
ю
щ
и
е
ф
а
к
т
о
р
ы
(
н
е
п
о
с
р
ед
с
т
в
е
нн
о
де
й
с
т
в
у
ю
щ
и
е
н
а
п
о
р
а
ж
е
-
н
и
е
и
р
а
з
р
у
ш
е
н
и
е
о
р
г
а
н
и
з
м
а
)
.
В
м
а
н
и
п
у
л
я
т
и
вн
о
м
о
б
р
а
з
е
ж
и
зн
и
о
с
н
о
вн
у
ю
р
о
л
ь
и
г
р
а
ю
т
ф
а
к
-
т
о
р
ы
,
в
о
з
де
й
с
т
в
у
ю
щ
и
е
н
а
с
о
зн
а
н
и
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
.
Ф
а
к
т
и
ч
е
с
к
и
о
н
и
с
о
з
д
а
ю
т
л
о
ж
н
ы
е
у
с
т
а
н
о
вк
и
в
п
о
н
и
м
а
н
ии
з
д
о
р
о
вь
я
и
п
о
в
еде
н
ии
л
ю
де
й
,
н
о
п
р
е
п
о
д
н
о
с
я
т
с
я
п
р
и
э
т
о
м
ч
е
л
о
в
е
к
у
,
ж
е
ла
ю
щ
е
-
м
у
у
л
у
ч
ш
и
т
ь
с
в
о
е
з
д
о
р
о
вь
е
,
к
а
к
н
а
и
б
о
л
ее
в
е
р
н
ы
е
и
э
фф
е
к
т
и
вн
ы
е
.
В
р
е
з
у
л
ь
т
а
т
е
т
а
к
о
г
о
к
о
м
-
м
е
р
ч
е
с
к
о
г
о
о
б
м
а
н
а
б
и
зн
е
с
-
с
т
р
у
к
т
у
р
ы
,
п
р
ед
о
с
т
а
в
л
я
ю
щ
и
е
с
оо
т
в
е
т
с
т
в
у
ю
щ
и
е
у
с
л
у
г
и
и
т
о
в
а
р
ы
,
п
о
в
ы
ш
а
ю
т
с
в
о
ю
п
р
и
б
ы
л
ь
.
К
л
ю
ч
е
в
ы
е
с
л
о
в
а
:
м
о
л
о
д
о
й
ч
е
л
о
в
е
к
,
з
д
о
р
о
вь
е
,
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
и
е
г
о
в
и
д
ы
:
з
д
о
р
о
в
ы
й
,
н
е
з
д
о
-
р
о
в
ы
й
,
м
а
н
и
п
у
л
я
т
и
вн
ы
й
ф
а
к
т
о
р
ы
в
о
з
де
й
с
т
в
и
я
н
а
з
д
о
р
о
вь
е
.
A
b
s
t
r
a
c
t.
T
h
e
p
r
ob
l
e
m
o
f
h
u
m
a
n
h
e
a
l
t
h
i
s
a
c
t
u
a
l
i
z
e
d
a
s
i
t
i
s
l
o
s
t
b
y
p
e
o
p
l
e
,
s
t
a
r
t
i
n
g
w
i
t
h
a
y
o
u
n
g
a
n
d
e
v
e
n
a
c
h
i
l
d
.
F
r
o
m
t
h
e
s
t
a
n
d
p
o
i
n
t
o
f
t
h
e
s
t
r
a
t
e
g
y
o
f
i
mp
r
o
v
i
n
g
h
u
m
a
n
h
e
a
l
t
h
,
e
s
p
e
c
i
a
ll
y
y
o
u
n
g
p
e
o
p
l
e
,
t
h
e
m
o
s
t
i
mp
o
r
t
a
n
t
r
o
l
e
i
s
a
c
q
u
i
r
e
d
b
y
a
c
e
r
t
a
i
n
f
o
r
m
o
f
o
r
g
a
n
i
z
a
t
i
o
n
o
f
l
i
f
e
,
o
r
l
i
f
e
s
t
y
l
e
o
f
a
p
e
r
s
o
n
.
I
n
t
h
i
s
a
r
t
i
c
l
e
,
“
l
i
f
e
s
t
y
l
e
”
i
s
c
o
n
s
i
d
e
r
e
d
a
s
a
c
o
n
c
e
p
t
a
n
d
r
e
a
l
i
t
y
.
A
c
l
a
ss
i
f
i
c
a
t
i
o
n
o
f
t
y
p
e
s
o
f
l
i
f
e
s
t
y
l
e
s
a
cc
o
r
d
i
n
g
t
o
t
h
e
e
ss
e
n
t
i
a
l
a
tt
r
i
b
u
t
e
—
h
u
m
a
n
h
e
a
l
t
h
o
r
i
ll
h
e
a
l
t
h
i
s
p
r
o
p
o
s
e
d
.
T
h
i
s
i
s
a
w
a
y
o
f
l
i
f
e
:
1
)
h
e
a
l
t
h
y
(
H
L
S
)
,
2
)
u
n
h
e
a
l
t
h
y
(
V
A
W
)
,
3
)
m
a
n
i
p
u
l
a
t
i
v
e
(
C
A
N
)
a
s
p
u
r
p
o
s
e
f
u
ll
y
c
h
a
n
g
e
d
.
T
h
e
f
i
r
s
t
t
y
p
e
i
s
a
ss
o
c
i
a
t
e
d
w
i
t
h
h
e
a
l
t
h
p
r
o
m
o
t
i
o
n
.
T
h
e
s
e
c
o
n
d
k
i
n
d
d
e
s
t
r
o
y
s
h
e
a
l
t
h
.
T
h
e
t
h
i
r
d
t
y
p
e
i
s
d
i
r
e
c
t
l
y
r
e
l
a
t
e
d
t
o
t
h
e
e
x
o
r
b
i
t
a
n
t
c
o
mm
e
r
c
i
a
l
i
z
a
t
i
o
n
a
n
d
b
u
s
i
n
e
ss
e
v
o
l
u
t
i
o
n
o
f
s
e
r
v
i
c
e
s
r
e
l
a
t
e
d
t
o
h
u
m
a
n
h
e
a
l
t
h
i
ss
u
e
s
.
D
i
ff
e
r
e
n
t
t
y
p
e
s
o
f
l
i
f
e
s
t
y
l
e
s
h
a
v
e
t
h
e
g
r
e
a
t
e
s
t
i
mp
a
c
t
o
n
y
o
u
n
g
p
e
o
p
l
e
.
T
h
i
s
i
s
du
e
t
o
t
h
e
s
p
e
c
i
a
l
c
h
a
r
a
c
t
e
r
i
s
t
i
c
s
o
f
t
h
i
s
a
g
e
g
r
o
u
p
.
T
h
e
s
e
a
r
e
:
a
h
i
g
h
l
e
v
e
l
o
f
v
i
t
a
l
i
t
y
o
f
y
o
u
n
g
p
e
o
p
l
e
a
n
d
t
h
e
d
e
s
i
r
e
t
o
a
c
t
i
v
e
l
y
i
mp
l
e
m
e
n
t
t
h
e
m
;
m
a
n
y
d
e
s
i
r
e
s
a
n
d
g
o
a
l
s
,
b
u
t
s
t
i
ll
i
n
s
u
ff
i
c
i
e
n
t
e
x
p
e
r
i
e
n
c
e
f
o
r
t
h
e
i
r
i
mp
l
e
m
e
n
t
a
t
i
o
n
;
i
n
c
o
nn
e
c
t
i
o
n
w
i
t
h
t
h
e
p
e
r
i
o
d
o
f
s
e
l
f
-
i
d
e
n
t
i
f
i
c
a
t
i
o
n
o
f
a
y
o
u
n
g
m
a
n
,
h
e
i
g
h
t
e
n
e
d
d
e
s
i
r
e
t
o
s
h
o
w
h
i
m
s
e
l
f
,
t
o
b
e
b
e
tt
e
r
t
h
a
n
o
t
h
e
r
s
;
i
n
s
u
f
i
c
i
e
n
t
l
y
f
o
r
m
e
d
w
o
r
l
d
v
i
e
w
,
i
n
t
h
i
s
c
o
nn
e
c
t
i
o
n
,
t
h
e
c
o
n
s
c
i
o
u
s
n
e
ss
o
f
y
o
u
n
g
p
e
o
p
l
e
m
a
y
b
e
s
u
b
j
e
c
t
t
o
e
x
t
e
r
n
a
l
m
a
n
i
p
u
l
a
t
i
o
n
.
E
a
c
h
t
y
p
e
o
f
m
a
r
k
e
d
l
i
f
e
s
t
y
l
e
s
c
o
rr
e
s
p
o
n
d
t
o
a
g
r
o
u
p
o
f
h
u
m
a
n
f
a
c
t
o
r
s
.
I
n
h
e
a
l
t
h
y
l
i
f
e
s
t
y
l
e
s
—
t
h
i
s
i
s
t
h
e
i
mp
a
c
t
o
n
a
p
e
r
s
o
n
o
f
h
e
a
l
t
h
f
a
c
t
o
r
s
—
t
h
o
s
e
t
h
a
t
,
i
n
g
e
n
e
r
a
l,
r
e
s
t
o
r
e
,
s
t
r
e
n
g
t
h
e
n
a
n
d
d
e
v
e
l
o
p
h
i
s
h
e
a
l
t
h
.
T
w
o
g
r
o
u
p
s
o
f
f
a
c
t
o
r
s
a
r
e
a
ss
o
c
i
a
t
e
d
w
i
t
h
a
n
u
n
h
e
a
l
t
h
y
l
i
f
e
s
t
y
l
e
.
F
i
r
s
t
,
t
h
e
y
a
r
e
w
e
ak
e
n
i
n
g
(
l
o
w
e
r
i
n
g
t
h
e
p
o
t
e
n
t
i
a
l
o
f
h
u
m
a
n
h
e
a
l
t
h
)
f
a
c
t
o
r
s
,
a
n
d
s
e
c
o
n
d
l
y
,
d
e
s
t
r
u
c
t
i
v
e
f
a
c
t
o
r
s
(
d
i
r
e
c
t
l
y
a
c
t
i
n
g
o
n
t
h
e
d
a
m
a
g
e
a
n
d
d
e
s
t
r
u
c
t
i
o
n
o
f
t
h
e
bo
d
y
)
.
I
n
t
h
e
m
a
n
i
p
u
l
a
t
i
v
e
w
a
y
o
f
l
i
f
e
,
t
h
e
m
a
i
n
r
o
l
e
i
s
p
l
a
y
e
d
b
y
f
a
c
t
o
r
s
a
ff
e
c
t
i
n
g
h
u
m
a
n
c
o
n
s
c
i
o
u
s
n
e
ss
.
I
n
f
a
c
t
,
t
h
e
y
c
r
e
a
t
e
f
a
l
s
e
a
tt
i
t
ud
e
s
i
n
u
n
d
e
r
s
t
a
n
d
i
n
g
t
h
e
h
e
a
l
t
h
a
n
d
b
e
h
a
v
i
o
r
o
f
p
e
o
p
l
e
,
b
u
t
t
h
e
y
a
r
e
p
r
e
s
e
n
t
e
d
t
o
a
p
e
r
s
o
n
w
h
o
w
a
n
t
s
t
o
i
mp
r
o
v
e
h
i
s
h
e
a
l
t
h
a
s
t
h
e
m
o
s
t
f
a
i
t
h
f
u
l
a
n
d
e
ff
e
c
t
i
v
e
.
A
s
a
r
e
s
u
l
t
o
f
s
u
c
h
a
c
o
mm
e
r
c
i
a
l
f
r
a
ud
,
b
u
s
i
n
e
ss
s
t
r
u
c
t
u
r
e
s
p
r
o
v
i
d
i
n
g
r
e
l
e
v
a
n
t
s
e
r
v
i
c
e
s
a
n
d
g
oo
d
s
i
n
c
r
e
a
s
e
t
h
e
i
r
p
r
o
f
i
t
s
.
K
e
y
w
o
r
ds
:
y
o
u
n
g
m
a
n
,
h
e
a
l
t
h
,
l
i
f
e
s
t
y
l
e
a
n
d
h
i
s
t
y
p
e
s
:
h
e
a
l
t
h
y
,
u
n
h
e
a
l
t
h
y
,
m
a
n
i
p
u
l
a
t
i
v
e
,
f
a
c
t
o
r
s
o
f
i
n
f
l
u
e
n
c
e
o
n
h
e
a
l
t
h
.
16
ISSN 2414
–
0244
•
Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
•
2019. №2(13)
А
к
т
уа
л
ь
н
о
с
т
ь
.
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
—
э
т
о
в
е
ч
н
о
зн
а
ч
и
м
а
я
т
е
м
а
,
с
у
щ
е
с
т
в
у
ю
щ
а
я
с
о
в
р
е
м
е
н
и
п
о
я
в
л
е
н
и
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
и
о
б
-
щ
е
с
т
в
а
и
вп
л
о
т
ь
д
о
н
а
с
т
о
я
щ
е
г
о
в
р
е
м
е
н
и
.
По
д
-
ч
е
с
к
о
й
к
о
н
ф
е
р
е
н
ции
,
п
р
о
х
о
д
и
в
ш
е
й
в
С
а
нк
т
-
П
е
т
е
р
б
у
р
г
е
в
2017
г
.
«
Р
о
сс
и
я
в
г
о
д
100
-
л
е
т
и
я
р
е
в
о
л
ю
ции
»
,
п
р
ед
с
т
а
в
л
е
н
ш
и
р
о
к
ий
о
б
з
о
р
а
н
а
-
л
и
т
и
ч
е
с
к
и
х
м
а
т
е
р
и
ал
о
в
,
в
к
о
т
о
р
о
м
,
ч
а
с
т
н
о
с
т
и
,
т
в
е
рж
де
н
и
е
м
т
о
м
у
я
в
л
я
е
т
с
я
м
н
о
ж
е
с
т
в
о
п
о
с
л
о
-
о
тм
е
ч
е
н
о
:
«
К
а
ж
д
ы
й
(
!
)
де
нь
н
а
ш
а
с
т
р
а
н
а
,
н
а
ш
в
иц
у
р
а
зн
ы
х
н
а
р
о
д
о
в
,
п
о
с
в
я
щ
е
нн
ы
х
з
д
о
р
о
вь
ю
.
н
а
р
о
д
,
к
о
р
е
нн
о
е
н
а
с
е
л
е
н
и
е
,
с
т
а
н
о
в
и
т
с
я
м
е
нь
ш
е
В
с
п
о
м
н
и
м
х
о
т
я
б
ы
с
л
ед
у
ю
щ
и
е
в
ы
р
а
ж
е
н
и
я
н
а
-
е
щ
е
н
а
500
ч
е
л
о
в
е
к
—
н
а
ш
и
х
с
ы
н
о
в
е
й
и
д
о
ч
е
-
р
о
д
н
о
й
м
у
д
р
о
с
т
и
:
р
е
й
,
б
р
а
т
ь
е
в
и
с
е
с
т
е
р
,
о
т
ц
о
в
и
м
а
т
е
р
е
й
;
т
а
к
о
в
а
—
Б
е
з
з
д
о
р
о
вь
я
н
е
т
х
о
р
о
ш
е
й
ж
и
зн
и
.
р
а
зн
о
с
т
ь
м
е
ж
д
у
ч
и
с
л
о
м
р
о
д
и
в
ш
и
х
с
я
и
у
м
е
р
-
—
З
д
о
р
о
вь
е
н
е
к
у
п
и
ш
ь
—
е
г
о
р
а
з
у
м
д
а
р
и
т
.
ш
и
х
…
С
е
й
ч
а
с
ж
е
н
а
ш
а
Н
а
ци
я
у
м
и
р
а
е
т
»
[
4
,
с
.
7
]
.
—
Б
о
л
ьн
о
м
у
и
з
о
л
о
т
а
я
к
р
о
в
а
т
ь
н
е
п
о
м
о
-
Н
.
А
.
Г
о
р
ба
ч
,
С
.
Л
.
Б
а
к
ш
ее
в
а
,
А
.
В
.
Ж
а
р
о
в
а
,
ж
е
т
.
М
.
А
.
Л
и
с
н
я
к
п
и
ш
у
т
:
«
З
н
а
ч
е
н
и
е
и
м
е
с
т
о
к
а
ж
д
о
-
—
Д
е
нь
г
и
п
о
т
е
р
я
л
—
н
и
ч
е
г
о
н
е
п
о
т
е
р
я
л
,
г
о
и
з
к
о
м
п
о
н
е
н
т
о
в
с
о
с
т
о
я
н
и
я
з
д
о
р
о
вь
я
м
е
н
я
-
в
р
е
м
я
п
о
т
е
р
я
л
—
м
н
о
г
о
е
п
о
т
е
р
я
л
,
з
д
о
-
ю
т
с
я
в
з
а
в
и
с
и
м
о
с
т
и
о
т
т
о
г
о
,
д
л
я
х
а
р
а
к
т
е
р
и
с
т
и
-
р
о
вь
е
п
о
т
е
р
я
л
—
в
с
е
п
о
т
е
р
я
л
.
к
и
к
а
к
и
х
г
р
у
пп
н
а
с
е
л
е
н
и
я
о
н
и
и
с
п
о
л
ьз
у
ю
т
с
я
»
—
У
м
е
р
е
нн
о
с
т
ь
—
м
а
т
ь
з
д
о
р
о
вь
я
.
[
5
,
с
.
18
]
.
К
о
м
п
л
е
к
с
н
а
я
о
ц
е
нк
а
с
о
с
т
о
я
н
и
я
з
д
о
-
М
н
о
ж
е
с
т
в
о
и
зв
е
с
т
н
ы
х
л
ю
де
й
в
ы
с
к
а
з
ы
-
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
и
н
а
с
е
л
е
н
и
я
с
т
р
а
н
в
н
е
с
т
о
я
щ
ее
в
ал
и
с
ь
о
з
д
о
р
о
вь
е
.
Т
а
к
,
Т
о
м
а
с
Ф
у
лл
е
р
п
и
с
ал
:
в
р
е
м
я
в
с
е
ч
а
щ
е
о
ц
е
н
и
в
а
е
т
с
я
т
а
к
и
м
и
и
н
т
е
г
р
а
-
«
З
д
о
р
о
вь
е
н
е
ц
е
н
я
т
,
п
о
к
а
н
е
п
р
и
х
о
д
и
т
б
о
л
е
знь
»
.
т
и
вн
ым
и
п
о
к
а
з
а
т
е
л
я
м
и
,
к
а
к
к
а
ч
е
с
т
в
о
ж
и
зн
и
А
Л
е
в
Т
о
л
с
т
о
й
н
а
с
т
а
в
л
я
л
:
«
Н
а
д
о
н
е
п
р
е
м
е
нн
о
(
К
Ж
)
[
6
;
7
]
и
з
д
о
р
о
в
ы
й
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
(З
О
Ж
)
в
с
т
р
я
х
и
в
а
т
ь
с
е
б
я
фи
з
и
ч
е
с
к
и
,
чт
о
б
ы
б
ыт
ь
з
д
о
-
[
8
–
13
]
.
р
о
в
ым
н
р
а
в
с
т
в
е
нн
о
»
[
1
]
.
В
д
а
нн
о
й
с
т
а
т
ь
е
мы
р
а
сс
м
о
т
р
и
м
в
о
п
р
о
-
Н
е
с
м
о
т
р
я
н
а
н
е
п
р
е
х
о
д
я
щ
у
ю
ц
е
нн
о
с
т
ь
п
р
о
-
с
ы
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
к
а
к
н
е
о
т
ъ
е
м
л
е
м
о
й
ч
а
с
т
и
бл
е
мы
з
д
о
р
о
вь
я
,
в
к
а
ж
д
о
е
и
с
т
о
р
и
ч
е
с
к
о
е
в
р
е
-
е
г
о
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
—
в
е
с
ь
м
а
р
а
зн
оо
б
р
а
зн
о
г
о
м
я
о
н
а
п
р
и
о
б
р
е
т
а
е
т
с
в
о
ю
с
п
е
цифи
к
у
.
А
к
т
у
ал
ь
-
и
ч
а
с
т
о
д
о
в
о
л
ьн
о
п
р
о
т
и
в
о
р
е
ч
и
в
о
г
о
.
По
с
к
о
л
ь
-
н
о
с
т
ь
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
в
т
о
м
ч
и
с
л
е
м
о
л
о
де
ж
и
,
к
у
р
е
ч
ь
п
о
й
де
т
о
з
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
о
б
р
а
т
и
м
в
с
о
в
р
е
м
е
нн
о
й
Р
о
сс
ии
о
б
у
с
л
о
в
л
е
н
а
р
я
д
о
м
у
с
л
о
-
вн
и
м
а
н
и
е
н
а
п
о
д
х
о
д
ы
к
п
о
н
и
м
а
н
и
ю
т
е
р
м
и
н
а
в
ий
.
«
З
д
о
р
о
вь
е
н
а
с
е
л
е
н
и
я
,
о
б
щ
е
с
т
в
е
нн
о
е
з
д
о
-
«
з
д
о
р
о
вь
е
»
[
14
–
16
]
.
Оп
р
еде
л
и
м
зн
а
ч
е
н
и
е
п
о
-
р
о
вь
е
,
х
а
р
а
к
т
е
р
и
з
у
е
т
с
я
с
о
в
о
к
у
пн
о
с
т
ь
ю
к
о
-
н
я
т
и
я
,
с
мы
с
л
к
о
т
о
р
о
г
о
д
ал
ее
б
у
де
т
и
с
п
о
л
ьз
о
-
л
и
ч
е
с
т
в
е
нн
ы
х
п
о
к
а
з
а
т
е
л
е
й
:
з
аб
о
л
е
в
а
е
м
о
с
т
ь
,
в
а
т
ь
с
я
в
с
т
а
т
ь
е
.
Р
а
н
ее
н
а
м
и
б
ы
л
о
о
б
о
с
н
о
в
а
н
о
и
нв
ал
и
д
н
о
с
т
ь
,
п
а
р
а
м
е
т
р
ы
фи
з
и
ч
е
с
к
о
г
о
р
а
зв
и
-
с
л
ед
у
ю
щ
ее
о
п
р
еде
л
е
н
и
е
:
«
З
д
о
р
о
в
ь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
—
т
и
я
и
де
м
о
г
р
а
фи
ч
е
с
к
и
е
п
о
к
а
з
а
т
е
л
и
»
[
2
]
.
э
т
о
и
зн
а
ч
ал
ьн
о
(
г
е
н
е
т
и
ч
е
с
к
и)
д
а
нн
о
е
,
а
з
а
т
е
м
С
о
с
т
о
я
н
и
е
з
д
о
р
о
вь
я
н
а
с
е
л
е
н
и
я
в
н
а
ш
е
й
с
о
зн
а
т
е
л
ьн
о
к
о
н
т
р
о
л
и
р
у
е
м
о
е
:
1
)
о
п
т
и
м
ал
ьн
о
е
с
т
р
а
н
е
в
н
а
с
т
о
я
щ
ее
в
р
е
м
я
н
а
х
о
д
и
т
с
я
в
к
р
и
т
и
-
вз
а
и
м
о
де
й
с
т
в
и
е
вн
у
т
р
е
нн
и
х
с
т
р
у
к
т
у
р
и
п
р
о
-
ч
е
с
к
о
м
с
о
с
т
о
я
н
ии
.
О
б
э
т
о
м
,
в
ч
а
с
т
н
о
с
т
и
,
с
в
и
-
ц
е
сс
о
в
(ф
у
нк
ций)
о
р
г
а
н
и
з
м
а
,
е
г
о
в
е
щ
е
с
т
в
е
н
-
де
т
е
л
ь
с
т
в
у
е
т
н
а
р
а
с
т
а
ю
щ
а
я
де
п
о
п
у
л
я
ци
я
н
а
с
е
-
н
о
-
эн
е
р
г
ий
н
о
й
п
р
и
р
о
д
ы
;
2
)
п
р
о
т
и
в
о
с
т
о
я
н
и
е
л
е
н
и
я
с
т
р
а
н
ы
—
р
у
сс
к
о
г
о
и
д
р
у
г
и
х
к
о
р
е
нн
ы
х
вн
е
ш
н
и
м
а
г
р
е
сс
и
вн
ым
в
о
з
де
й
с
т
в
и
я
м
;
3
)
о
п
т
и
-
н
а
р
о
д
о
в
Р
о
сс
ии
н
а
р
у
б
е
ж
е
XX
–
XX
I
вв
.
и
в
п
е
р
-
м
ал
ьн
о
е
вз
а
и
м
о
де
й
с
т
в
и
е
с
к
о
м
п
л
е
м
е
н
т
а
р
н
ы
-
в
о
й
ч
е
т
в
е
р
т
и
т
е
к
у
щ
е
г
о
в
е
к
а
,
н
е
с
м
о
т
р
я
н
а
н
е
-
м
и
с
и
с
т
е
м
а
м
и
и
с
р
ед
а
м
и
о
к
р
у
ж
а
ю
щ
е
г
о
м
и
р
а
»
к
о
т
о
р
ы
е
п
о
з
и
т
и
вн
ы
е
в
с
п
л
е
с
к
и
.
Д
е
п
о
п
у
л
я
ции[
17
,
с
.
25
]
.
с
о
п
у
т
с
т
в
у
ю
т
:
п
о
в
ы
ш
е
нн
а
я
с
м
е
р
т
н
о
с
т
ь
,
н
и
зк
а
я
К
о
тм
е
ч
е
нн
о
м
у
д
о
ба
в
и
м
,
чт
о
п
о
т
е
н
ци
ал
р
о
ж
д
а
е
м
о
с
т
ь
,
о
т
р
иц
а
т
е
л
ьн
ы
й
п
р
и
р
о
с
т
н
а
с
е
л
е
-
з
д
о
р
о
вь
я
и
зн
а
ч
ал
ьн
о
п
е
р
ед
а
е
т
с
я
ч
е
л
о
в
е
к
у
г
е
-
н
и
я
,
о
б
щ
ее
о
с
лабл
е
н
и
е
п
о
т
е
н
ци
ала
з
д
о
р
о
вь
я
н
е
т
и
ч
е
с
к
и
.
В
н
о
р
м
ал
ьн
ы
х
у
с
л
о
в
и
я
х
ж
и
зн
и
п
о
-
н
а
с
е
л
е
н
и
я
,
в
т
о
м
ч
и
с
л
е
м
о
л
о
де
ж
и
к
а
к
б
у
д
у
щ
е
-
т
е
н
ци
ал
з
д
о
р
о
вь
я
п
о
с
т
е
п
е
нн
о
р
а
зв
о
р
а
ч
и
в
а
е
т
с
я
г
о
с
т
р
а
н
ы
[
3
,
с
.
44
–
53
]
.
и
р
а
зв
и
в
а
е
т
с
я
в
де
т
с
к
о
м
в
о
з
р
а
с
т
е
.
Д
о
с
т
и
г
а
-
В
п
р
ед
и
с
л
о
в
ии
к
с
б
о
р
н
и
к
у
т
р
у
д
о
в
,
о
п
у
б
-
е
т
м
а
к
с
и
м
у
м
а
р
а
зв
и
т
и
я
в
м
о
л
о
д
о
м
в
о
з
р
а
с
т
е
л
и
к
о
в
а
нн
ы
х
п
о
м
а
т
е
р
и
ала
м
X
II
В
с
е
р
о
сс
ий
с
к
о
й(и
м
е
нн
о
п
о
э
т
о
м
у
м
о
л
о
де
ж
ь
н
е
с
л
и
ш
к
о
м
з
а
-
с
м
е
ж
д
у
н
а
р
о
д
н
ым
у
ч
а
с
т
и
е
м
н
а
у
ч
н
о
-
п
р
а
к
т
и
-
д
у
мы
в
а
е
т
с
я
о
з
д
о
р
о
вь
е
,
п
о
с
к
о
л
ьк
у
е
г
о
у
н
ее
17
Психолого
-
педагогические, социально
-
философские вопросы духовной и физической культуры
е
щ
е
н
а
и
б
о
л
ь
ш
ее
к
о
л
и
ч
е
с
т
в
о
)
.
А
з
а
т
е
м
з
д
о
р
о
-
с
у
б
ъ
е
к
т
а
.
З
д
о
р
о
вь
е
в
зн
а
ч
и
т
е
л
ьн
о
й
м
е
р
е
о
б
-
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
н
е
т
о
л
ьк
о
п
о
с
т
о
я
нн
о
в
о
с
п
о
л
н
я
е
т
-
у
с
л
о
в
л
е
н
о
с
п
о
с
о
б
о
м
с
у
щ
е
с
т
в
о
в
а
н
и
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
с
я
,
н
о
и
п
о
с
т
е
п
е
нн
о
р
а
с
т
р
а
ч
и
в
а
е
т
с
я
в
т
е
ч
е
н
и
е
и
л
и
,
к
а
к
о
б
ыч
н
о
г
о
в
о
р
я
т
,
е
г
о
о
б
р
а
з
о
м
ж
и
зн
и
в
с
е
й
ж
и
зн
и
(
п
о
э
т
о
м
у
,
к
а
к
п
р
а
в
и
л
о
,
б
о
л
ь
ш
е
в
с
е
-
(
О
Ж
)
.
Д
л
я
д
ал
ьн
е
й
ш
е
г
о
р
а
сс
м
о
т
р
е
н
и
я
в
о
п
р
о
-
г
о
г
о
в
о
р
я
т
о
з
д
о
р
о
вь
е
в
п
о
ж
и
л
о
м
,
п
о
чт
е
нн
о
м
с
а
з
д
о
р
о
вь
я
л
ю
де
й
в
с
в
я
з
и
с
и
х
о
б
р
а
з
о
м
ж
и
зн
и
в
о
з
р
а
с
т
е
)
.
В
к
о
н
ц
е
ж
и
зн
и
п
р
о
и
с
х
о
д
и
т
и
с
ч
е
р
п
а
-
д
а
д
и
м
р
аб
о
ч
ее
о
п
р
еде
л
е
н
и
е
д
а
нн
о
м
у
п
о
н
я
т
и
ю
,
н
и
е
т
е
л
е
с
н
ы
х
ж
и
зн
е
нн
ы
х
с
и
л
б
ыт
и
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
к
о
т
о
р
о
е
мы
б
у
де
м
и
с
п
о
л
ьз
о
в
а
т
ь
в
д
ал
ьн
е
й
ш
и
х
и
н
а
с
т
у
п
а
е
т
т
е
л
е
с
н
а
я
с
м
е
р
т
ь
.
По
э
т
о
м
у
д
р
е
вн
яя
р
а
сс
у
ж
де
н
и
я
х
.
По
ла
г
а
е
м
,
чт
о
о
б
р
а
з
ж
и
з
ни
—
м
у
д
р
о
с
т
ь
п
о
н
и
м
а
н
и
я
з
д
о
р
о
вь
я
г
ла
с
и
т
:
«
У
м
о
-
э
т
о
т
е
с
т
е
р
е
о
т
и
п
ы
п
о
в
еде
н
и
я
(
к
р
а
т
к
о
с
р
о
ч
-
л
о
д
о
г
о
ч
е
л
о
в
е
к
а
м
н
о
г
о
с
и
л
,
з
д
о
р
о
вь
я
,
н
о
м
ал
о
н
ы
е
и
д
о
л
г
о
с
р
о
ч
н
ы
е
)
,
к
о
т
о
р
ы
е
с
к
ла
д
ы
в
а
ю
т
с
я
м
у
д
р
о
с
т
и
;
у
п
о
ж
и
л
о
г
о
ч
е
л
о
в
е
к
а
—
м
н
о
г
о
м
у
д
-
у
ч
е
л
о
в
е
к
а
и
о
п
р
еде
л
я
ю
т
в
и
т
о
г
е
е
г
о
н
а
с
т
о
я
-
р
о
с
т
и
,
н
о
м
ал
о
с
и
л
и
з
д
о
р
о
вь
я
:
п
о
э
т
о
м
у
н
а
д
о
щ
ее
с
у
щ
е
с
т
в
о
в
а
н
и
е
и
п
е
р
с
п
е
к
т
и
в
ы
е
г
о
б
ы
-
ж
и
т
ь
т
а
к
,
чт
о
б
ы
в
м
о
л
о
д
о
с
т
и
с
к
о
р
ее
о
в
ла
-
т
и
я
.
К
к
р
а
т
к
о
с
р
о
ч
н
ы
м
(
с
у
т
о
ч
н
ым
)
с
т
е
р
е
о
т
и
-
де
т
ь
м
у
д
р
о
с
т
ь
ю
,
а
к
с
т
а
р
о
с
т
и
с
о
х
р
а
н
и
т
ь
с
и
л
ы
п
а
м
с
л
ед
у
е
т
п
р
е
ж
де
в
с
е
г
о
о
т
н
е
с
т
и
р
е
ж
и
м
д
н
я
,
и
з
д
о
р
о
вь
е
»
.
В
ц
е
л
о
м
,
п
о
д
ч
е
р
кн
е
м
,
чт
о
п
р
о
бл
е
-
к
о
т
о
р
ы
й
ч
а
щ
е
в
с
е
г
о
и
з
о
д
н
я
в
де
нь
в
о
м
н
о
-
м
а
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
н
е
т
о
л
ьк
о
н
е
у
т
р
а
ч
и
в
а
е
т
г
о
м
п
о
в
т
о
р
я
е
т
с
я
в
ж
и
зн
еде
я
т
е
л
ьн
о
с
т
и
с
у
б
ъ
-
зн
а
ч
е
н
и
я
в
н
а
с
т
о
я
щ
ее
в
р
е
м
я
,
н
о
и
п
р
и
о
б
р
е
т
а
е
т
е
к
т
а
—
о
т
у
т
р
е
нн
е
г
о
м
о
ци
о
н
а
,
ф
о
р
мы
д
н
е
вн
о
й
о
с
о
б
у
ю
а
к
т
у
ал
ьн
о
с
т
ь
в
с
в
я
з
и
с
р
я
д
о
м
к
р
и
т
и
ч
е
-
а
к
т
и
вн
о
й
ж
и
зн
еде
я
т
е
л
ьн
о
с
т
и
,
п
р
и
с
у
щ
е
й
ч
е
л
о
-
с
к
и
х
п
р
о
ц
е
сс
о
в
в
ж
и
зн
и
н
а
ш
е
г
о
н
а
р
о
д
а
.
в
е
к
у
,
в
е
ч
е
р
н
и
м
п
р
и
в
ыч
н
ым
ф
о
р
м
а
м
п
о
в
еде
н
и
я
,
Ц
е
л
ь
и
з
а
д
а
ч
и
и
сс
л
е
д
о
в
а
н
и
я
.
Ц
е
л
ь
ю
д
а
н
-
вп
л
о
т
ь
д
о
н
о
ч
н
о
г
о
о
т
д
ы
х
а
.
Д
о
л
г
о
с
р
о
ч
н
ы
е
с
т
е
-
н
о
й
с
т
а
т
ь
и
я
в
л
я
е
т
с
я
р
а
сс
м
о
т
р
е
н
и
е
п
р
о
бл
е
мы
р
е
о
т
и
п
ы
з
а
в
и
с
я
т
о
т
о
с
о
б
е
нн
о
с
т
е
й
с
у
щ
е
с
т
в
о
-
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
п
р
и
м
е
н
и
т
е
л
ьн
о
к
м
о
л
о
д
о
м
у
в
а
н
и
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
в
о
п
р
еде
л
е
нн
ы
е
п
е
р
и
о
д
ы
е
г
о
в
о
з
р
а
с
т
у
в
с
в
я
з
и
с
е
г
о
о
б
р
а
з
о
м
ж
и
зн
и
.
По
с
т
а
в
-
ж
и
зн
и
,
о
н
и
п
е
р
и
о
д
и
ч
е
с
к
и
и
з
м
е
н
я
ю
т
с
я
(
н
а
п
р
и
-
л
е
н
ы
с
л
ед
у
ю
щ
и
е
з
а
д
а
ч
и
:
м
е
р
,
п
е
р
и
о
д
ы
у
ч
е
б
ы
в
ш
к
о
л
е
,
в
у
з
е
,
н
а
ч
ал
о
т
р
у
-
1
.
Р
а
сс
м
о
т
р
е
т
ь
,
к
а
к
з
д
о
р
о
вь
е
м
о
л
о
д
о
г
о
ч
е
-
д
о
в
о
й
де
я
т
е
л
ьн
о
с
т
и
,
с
е
м
е
й
н
а
я
ж
и
знь
,
р
о
ж
де
-
л
о
в
е
к
а
с
в
я
з
а
н
о
с
е
г
о
о
б
р
а
з
о
м
ж
и
зн
и
.
н
и
е
де
т
е
й
и
т
.
д
.
)
.
2
.
Оп
р
еде
л
и
т
ь
о
с
н
о
вн
ы
е
в
и
д
о
и
з
м
е
н
е
н
и
я
У
т
в
е
рж
д
а
е
м
,
чт
о
в
р
я
д
л
и
м
о
ж
н
о
н
а
й
т
и
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
п
о
п
р
и
зн
а
к
у
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
.
д
в
у
х
л
ю
де
й
,
о
б
р
а
з
ы
ж
и
зн
и
к
о
т
о
р
ы
х
б
ы
л
и
б
ы
3
.
В
ы
я
в
и
т
ь
ф
а
к
т
о
р
ы
з
д
о
р
о
вь
я
и
н
е
з
д
о
р
о
-
с
о
в
е
р
ш
е
нн
о
и
де
н
т
и
ч
н
ым
и
.
О
Ж
р
а
зн
ы
х
л
ю
де
й
вь
я
с
у
б
ъ
е
к
т
а
п
р
и
р
а
зн
ы
х
в
и
д
а
х
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
.
и
н
д
и
в
и
д
у
ал
ьн
ы
.
О
д
н
а
к
о
е
с
т
ь
и
н
е
с
о
м
н
е
нн
ы
е
4
.
П
р
о
я
с
н
и
т
ь
р
е
ал
ьн
о
с
у
щ
е
с
т
в
у
ю
щ
и
е
п
р
и
-
с
х
о
д
с
т
в
а
,
о
б
у
с
л
о
в
л
е
нн
ы
е
с
х
о
д
н
ым
и
у
с
л
о
в
и
я
-
ч
и
н
ы
н
е
т
о
л
ьк
о
з
д
о
р
о
в
о
г
о
,
н
о
и
н
е
з
д
о
р
о
в
о
г
о
м
и
с
у
щ
е
с
т
в
о
в
а
н
и
я
,
т
р
а
д
ици
я
м
и
,
в
о
с
п
и
т
а
н
и
-
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
.
е
м
и
о
б
р
а
з
о
в
а
н
и
е
м
,
к
у
л
ь
т
у
р
н
ым
у
р
о
вн
е
м
р
а
з
-
М
е
т
о
д
ы
и
сс
л
е
д
о
в
а
н
и
я
.
Д
а
нн
а
я
с
т
а
т
ь
я
н
о
-
н
ы
х
г
р
у
пп
л
ю
де
й
.
С
оо
т
в
е
т
с
т
в
е
нн
о
,
д
л
я
б
о
л
ее
с
и
т
т
е
о
р
е
т
и
к
о
-
м
е
т
о
д
о
л
о
г
и
ч
е
с
к
ий
и
с
о
ци
ал
ь
-
г
л
у
б
о
к
о
г
о
и
з
у
ч
е
н
и
я
и
п
о
н
и
м
а
н
и
я
р
а
зн
оо
б
р
а
-
н
о
-
п
ед
а
г
о
г
и
ч
е
с
к
ий
х
а
р
а
к
т
е
р
.
По
э
т
о
м
у
в
р
аб
о
-
з
и
я
о
б
р
а
з
о
в
ж
и
зн
и
ч
е
л
о
в
е
к
а
и
х
м
о
ж
н
о
к
ла
с
-
т
е
и
с
п
о
л
ьз
у
ю
т
с
я
д
и
ал
е
к
т
и
ч
е
с
к
а
я
м
е
т
о
д
о
л
о
г
и
я
,
с
ифици
р
о
в
а
т
ь
п
о
о
п
р
еде
л
е
нн
ым
о
с
н
о
в
а
н
и
-
р
а
с
к
р
ы
в
а
ю
щ
а
я
вз
а
и
м
о
де
й
с
т
в
и
е
п
р
е
о
б
р
а
з
у
ю
-
я
м
,
н
а
п
р
и
м
е
р
,
п
о
о
т
н
о
ш
е
н
и
ю
к
т
р
у
д
у
(
ж
и
знь
щ
и
х
с
я
п
р
о
т
и
в
о
п
о
л
о
ж
н
о
с
т
е
й
;
с
и
с
т
е
м
н
ы
й
п
о
д
-
в
т
р
у
де
и
л
и
б
е
з
т
р
у
д
а
)
;
к
т
в
о
р
ч
е
с
т
в
у
(
т
в
о
р
-
х
о
д
;
к
о
м
п
а
р
а
т
и
в
и
с
т
с
к
ий
,
а
к
с
и
о
л
о
г
и
ч
е
с
к
ий
ч
е
с
к
ий
—
н
е
т
в
о
р
ч
е
с
к
ий
О
Ж
)
;
к
с
е
м
ь
е
(
с
е
-
и
и
н
т
е
г
р
а
т
и
вн
ы
й
м
е
т
о
д
ы
п
о
зн
а
н
и
я
.
м
е
й
н
ы
й
—
о
д
и
н
о
к
ий
О
Ж
)
,
к
з
д
о
р
о
вь
ю
(
з
д
о
-
Р
е
з
у
л
ь
т
а
т
ы
и
и
х
о
б
с
у
ж
д
е
н
и
е
.
М
ы
в
р
я
д
л
и
р
о
в
ы
й
—
н
е
з
д
о
р
о
в
ы
й)
и
т
.
д
.
П
р
и
с
р
а
вн
е
н
ии
о
ш
и
б
е
м
с
я
,
е
с
л
и
с
к
а
ж
е
м
,
чт
о
д
л
я
б
о
л
ь
ш
и
н
с
т
в
а
р
а
зн
ы
х
п
р
и
зн
а
к
о
в
де
л
е
н
и
я
м
о
ж
н
о
з
а
к
л
ю
ч
и
т
ь
,
л
ю
де
й
н
а
и
б
о
л
ее
зн
а
ч
и
мым
я
в
л
я
е
т
с
я
ж
е
ла
н
и
е
чт
о
п
р
и
зн
а
к
з
д
о
р
о
вь
я
в
ц
е
л
о
м
я
в
л
я
е
т
с
я
о
п
р
е
-
и
м
е
т
ь
х
о
р
о
ш
ее
з
д
о
р
о
вь
е
,
бла
г
о
п
о
л
у
ч
и
е
,
п
о
л
н
о
-
де
л
я
ю
щ
и
м
,
п
о
с
к
о
л
ьк
у
и
м
е
нн
о
о
т
с
о
с
т
о
я
н
и
я
ц
е
нн
у
ю
ж
и
знь
.
Н
о
,
к
а
к
и
зв
е
с
т
н
о
,
з
д
о
р
о
вь
е
ч
е
-
з
д
о
р
о
вь
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
в
и
т
о
г
е
з
а
в
и
с
и
т
р
е
ал
и
з
а
-
л
о
в
е
к
а
н
е
м
о
ж
е
т
п
о
с
т
о
я
нн
о
о
с
т
а
в
а
т
ь
с
я
к
р
е
п
-
ци
я
в
с
е
х
о
с
т
ал
ьн
ы
х
р
а
зн
о
в
и
д
н
о
с
т
е
й
О
Ж
.
Н
ед
а
-
к
и
м
б
е
з
с
оо
т
в
е
т
с
т
в
у
ю
щ
и
х
у
с
и
л
ий
с
о
с
т
о
р
о
н
ы
р
о
м
г
о
в
о
р
я
т
:
«
Бы
л
о
б
ы
з
д
о
р
о
вь
е
—
о
с
т
ал
ьн
о
е
18
ISSN 2414
–
0244
•
Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
•
2019. №2(13)
б
у
де
т
»
.
В
с
оо
т
в
е
т
с
т
в
ии
с
р
а
сс
м
а
т
р
и
в
а
е
мым
и
н
и
е
и
о
б
р
а
з
о
в
а
н
и
е
,
с
бала
н
с
и
р
о
в
а
нн
ы
й
р
е
ж
и
м
н
а
м
и
в
о
п
р
о
с
а
м
и
,
а
т
а
к
ж
е
в
с
в
я
з
и
с
ф
у
н
д
а
м
е
н
-
д
н
я
,
р
а
ци
о
н
ал
ьн
о
е
п
и
т
а
н
и
е
и
д
р
.
)
.
Т
а
к
о
й
о
б
р
а
з
т
ал
ьн
о
й
зн
а
ч
и
м
о
с
т
ь
ю
з
д
о
р
о
вь
я
в
ж
и
зн
и
л
ю
де
й
ж
и
зн
и
х
а
р
а
к
т
е
р
е
н
д
л
я
л
ю
де
й
с
п
р
а
в
и
л
ьн
ым
д
ал
ее
о
б
р
а
т
и
м
вн
и
м
а
н
и
е
н
а
в
и
д
о
и
з
м
е
н
е
н
и
я
в
о
с
п
и
т
а
н
и
е
м
,
с
о
б
с
т
в
е
нн
ым
и
у
б
е
ж
де
н
и
я
м
и
,
д
о
-
О
Ж
п
о
п
р
и
зн
а
к
у
о
б
р
е
т
е
н
и
я
з
д
о
р
о
вь
я
и
л
и
е
г
о
с
т
а
т
о
ч
н
о
й
с
и
л
о
й
в
о
л
и
.
О
ч
е
нь
в
а
ж
н
о
е
зн
а
ч
е
н
и
е
у
т
р
а
ты
ч
е
л
о
в
е
к
о
м
.
п
р
и
э
т
о
м
и
м
е
ю
т
:
п
о
н
и
м
а
н
и
е
бл
и
зк
и
х
л
ю
де
й
—
Д
л
я
б
о
л
ее
г
л
у
б
о
к
о
г
о
п
о
н
и
м
а
н
и
я
в
о
п
р
о
с
о
вв
с
е
м
ь
е
,
н
а
р
аб
о
т
е
,
с
р
ед
и
д
р
у
з
е
й
,
а
т
а
к
ж
е
х
о
р
о
-
з
д
о
р
о
вь
я
в
п
р
о
ц
е
сс
а
х
ж
и
зн
еде
я
т
е
л
ьн
о
с
т
и
л
ю
-
ш
и
е
,
о
р
и
е
н
т
и
р
о
в
а
нн
ы
е
н
а
д
о
с
т
о
й
н
у
ю
ж
и
знь
де
й
п
р
ед
л
о
ж
и
м
с
л
ед
у
ю
щ
у
ю
к
ла
сс
ифи
к
а
ци
ю
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
с
о
ци
ал
ьн
ы
е
у
с
л
о
в
и
я
в
г
о
с
у
д
а
р
с
т
в
е
.
О
Ж
ч
е
л
о
в
е
к
а
:
Э
т
о
н
а
и
б
о
л
ее
о
с
о
зн
а
нн
ы
й
п
у
т
ь
к
з
д
о
р
о
вь
ю
.
1
)
з
д
о
р
о
в
ы
й
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
(З
О
Ж
)
;
2
.
В
с
л
у
ч
а
е
Н
О
Ж
п
р
е
о
бла
д
а
ю
т
ф
а
к
т
о
-
2
)
н
е
з
д
о
р
о
в
ы
й
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
(
Н
О
Ж
)
;
р
ы
,
о
с
лабл
я
ю
щ
и
е
и
р
а
з
р
у
ш
а
ю
щ
и
е
з
д
о
р
о
вь
е
.
3
)
м
а
н
и
п
у
л
я
т
и
вн
ы
й
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
(
М
О
Ж
)
.
К
о
с
лабл
я
ю
щ
и
м
ф
а
к
т
о
р
а
м
м
о
ж
н
о
о
т
н
е
с
т
и
т
а
-
З
О
Ж
ф
о
р
м
и
р
у
е
т
с
я
в
т
е
х
с
л
у
ч
а
я
х
,
к
о
г
д
а
к
и
е
,
к
о
т
о
р
ы
е
п
р
и
в
о
д
я
т
к
и
з
б
ыт
о
ч
н
о
м
у
у
т
о
м
-
с
к
ла
д
ы
в
а
ю
щ
и
е
с
я
у
ч
е
л
о
в
е
к
а
ж
и
зн
е
нн
ы
е
с
т
е
-
л
е
н
и
ю
,
с
т
р
е
сс
о
в
ым
с
о
с
т
о
я
н
и
я
м
,
г
и
п
о
д
и
н
а
м
ии
р
е
о
т
и
п
ы
и
м
е
ю
т
т
а
к
о
е
н
а
п
о
л
н
е
н
и
е
,
чт
о
в
ц
е
-
и
п
р
о
ч
и
м
н
е
г
а
т
и
вн
ым
п
р
о
ц
е
сс
а
м
.
Э
т
о
,
н
а
п
р
и
-
л
о
м
с
п
о
с
о
б
с
т
в
у
ю
т
в
о
сс
т
а
н
о
в
л
е
н
и
ю
,
с
о
х
р
а
н
е
-
м
е
р
,
п
с
и
х
и
ч
е
с
к
и
е
и
фи
з
и
ч
е
с
к
и
е
п
е
р
е
г
р
у
зк
и
,
н
и
ю
и
у
к
р
е
п
л
е
н
и
ю
е
г
о
з
д
о
р
о
вь
я
.
и
л
и
,
н
а
п
р
о
т
и
в
,
м
ала
я
а
к
т
и
вн
о
с
т
ь
,
н
е
с
бала
н
-
Н
а
п
р
о
т
и
в
,
е
с
л
и
ч
е
л
о
в
е
к
в
еде
т
т
а
к
у
ю
ж
и
з
-
с
и
р
о
в
а
нн
о
е
п
и
т
а
н
и
е
,
н
ед
о
с
т
а
т
о
ч
н
ы
й
с
о
н
и
т
.
д
.
н
еде
я
т
е
л
ьн
о
с
т
ь
,
к
о
т
о
р
а
я
,
к
а
к
о
н
с
а
м
п
о
н
и
м
а
е
т
,
Р
а
з
р
у
ш
а
ю
щ
и
е
ф
а
к
т
о
р
ы
Н
О
Ж
де
й
с
т
в
у
ю
т
н
а
п
о
-
о
с
лабл
я
е
т
е
г
о
з
д
о
р
о
вь
е
,
п
р
и
в
о
д
и
т
к
б
о
л
е
зн
я
м
,
р
а
ж
е
н
и
е
о
р
г
а
н
и
з
м
а
,
в
с
в
я
з
и
с
ч
е
м
о
н
и
н
а
и
б
о
л
ее
у
к
о
р
а
ч
и
в
а
е
т
ж
и
знь
,
т
о
м
о
ж
н
о
г
о
в
о
р
и
т
ь
о
н
е
-
о
п
а
с
н
ы
.
Э
т
о
,
н
а
п
р
и
м
е
р
,
т
аба
к
о
к
у
р
е
н
и
е
,
пь
я
н
-
з
д
о
р
о
в
о
м
О
Ж
(
Н
О
Ж
)
.
с
т
в
о
,
н
а
р
к
о
м
а
н
и
я
,
и
г
р
о
м
а
н
и
я
(
р
е
ал
ьн
а
я
и
к
о
м
-
Н
о
м
о
г
у
т
б
ыт
ь
и
т
а
к
и
е
ф
о
р
мы
п
о
в
еде
-
пь
ю
т
е
р
н
о
-
в
и
р
т
у
ал
ьн
а
я
)
,
к
л
е
п
т
о
м
а
н
и
я
и
п
р
.
С
о
-
н
и
я
,
ж
и
зн
еде
я
т
е
л
ьн
о
с
т
и
л
ю
де
й
,
к
о
г
д
а
о
н
и
в
е
р
ш
е
н
и
е
п
р
о
т
и
в
о
п
р
а
вн
ы
х
п
о
с
т
у
пк
о
в
т
а
к
ж
е
,
с
ч
и
т
а
ю
т
,
чт
о
в
ц
е
л
о
м
в
ед
у
т
п
р
а
в
и
л
ьн
ы
й
о
б
-
н
е
с
о
м
н
е
нн
о
,
о
п
р
еде
л
я
е
т
н
е
з
д
о
р
о
в
ы
й
О
Ж
ч
е
-
р
а
з
ж
и
зн
и
,
у
л
у
ч
ш
а
ю
щ
ий
и
х
з
д
о
р
о
вь
е
,
а
в
и
т
о
-
л
о
в
е
к
а
—
к
а
к
а
н
т
и
о
б
щ
е
с
т
в
е
нн
ы
й
,
о
т
р
иц
а
т
е
л
ь
-
г
е
п
о
ч
е
м
у
-
т
о
и
х
п
с
и
х
и
ч
е
с
к
о
е
и
фи
з
и
ч
е
с
к
о
е
с
о
-
н
о
в
о
з
де
й
с
т
в
у
ю
щ
ий
н
а
ж
и
знь
д
р
у
г
и
х
л
ю
де
й
.
с
т
о
я
н
и
е
у
х
у
д
ш
а
е
т
с
я
,
з
д
о
р
о
вь
е
у
т
р
а
ч
и
в
а
е
т
с
я
.
К
н
е
з
д
о
р
о
в
о
м
у
О
Ж
п
р
и
мы
к
а
ю
т
л
ю
д
и
р
а
зн
о
г
о
Э
т
о
н
е
чт
о
и
н
о
е
,
к
а
к
м
а
н
и
п
у
л
я
т
и
вн
ы
й
о
б
р
а
з
х
а
р
а
к
т
е
р
а
и
п
о
р
а
зн
ым
п
р
и
ч
и
н
а
м
.
Э
т
о
м
о
г
у
т
ж
и
зн
и
(
М
О
Ж
)
.
б
ыт
ь
:
н
е
в
о
с
п
и
т
а
нн
о
с
т
ь
и
н
е
о
б
р
а
з
о
в
а
нн
о
с
т
ь
;
Е
с
л
и
в
с
л
у
ч
а
я
х
з
д
о
р
о
в
о
г
о
и
н
е
з
д
о
р
о
в
о
г
о
б
е
зв
о
л
и
е
,
н
е
ж
е
ла
н
и
е
п
р
о
т
и
в
о
с
т
о
я
т
ь
в
р
ед
н
ым
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
п
р
и
ч
и
нн
о
-
с
л
ед
с
т
в
е
нн
ы
е
с
в
я
з
и
п
р
и
в
ыч
к
а
м
;
ж
и
зн
е
нн
ы
е
т
р
а
в
мы
;
с
л
о
ж
н
а
я
с
о
-
в
п
о
в
еде
н
ии
л
ю
де
й
в
ц
е
л
о
м
я
с
н
ы
к
а
к
д
л
я
н
и
х
ци
ал
ьн
а
я
с
р
ед
а
,
о
к
а
з
ы
в
а
ю
щ
а
я
н
а
ч
е
л
о
в
е
к
а
р
а
з
-
с
а
м
и
х
,
т
а
к
и
д
л
я
о
к
р
у
ж
а
ю
щ
и
х
,
т
о
в
с
л
у
ч
а
е
с
м
а
-
р
у
ш
и
т
е
л
ьн
о
е
в
о
з
де
й
с
т
в
и
е
.
н
и
п
у
л
я
т
и
вн
ым
О
Ж
о
т
н
о
ш
е
н
и
я
м
е
ж
д
у
п
о
в
еде
-
3
.
В
с
л
у
ч
а
е
М
О
Ж
т
а
к
ж
е
и
м
е
ю
т
м
е
с
т
о
н
е
г
а
-
н
и
е
м
л
ю
де
й
и
с
о
с
т
о
я
н
и
е
м
и
х
з
д
о
р
о
вь
я
д
ал
е
к
о
т
и
вн
ы
е
ф
а
к
т
о
р
ы
,
н
о
де
й
с
т
в
у
ю
щ
и
е
п
р
е
ж
де
в
с
е
-
н
е
я
с
н
ы
,
п
о
р
о
й
в
ы
з
ы
в
а
ю
т
н
ед
о
у
м
е
н
и
е
у
с
а
м
о
г
о
г
о
н
а
с
о
зн
а
н
и
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
.
Он
и
с
в
я
з
а
н
ы
с
т
а
к
и
м
ч
е
л
о
в
е
к
а
с
п
о
д
о
б
н
ым
о
б
р
а
з
о
м
ж
и
зн
и
.
и
з
м
е
н
е
н
и
е
м
с
о
зн
а
н
и
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
к
о
г
д
а
о
н
у
в
е
-
В
к
а
ж
д
о
м
и
з
о
тм
е
ч
е
нн
ы
х
в
и
д
о
в
О
Ж
де
й
-
р
е
н
,
чт
о
е
г
о
п
о
с
т
у
пк
и
я
в
л
я
ю
т
с
я
п
р
а
в
и
л
ьн
ым
и
,
с
т
в
у
ю
т
с
оо
т
в
е
т
с
т
в
у
ю
щ
и
е
ф
а
к
т
о
р
ы
,
к
о
т
о
р
ы
е
у
к
р
е
п
л
я
ю
т
фи
з
и
ч
е
с
к
о
е
з
д
о
р
о
вь
е
и
п
с
и
х
о
э
м
о
-
и
х
о
п
р
еде
л
я
ю
т
.
ци
о
н
ал
ьн
о
е
н
а
с
т
р
о
е
н
и
е
.
Н
о
н
а
с
а
м
о
м
де
л
е
и
т
о
-
1
.
В
З
О
Ж
п
р
е
о
бла
д
а
ю
щ
и
м
и
я
в
л
я
ю
т
с
я
г
о
м
с
оо
т
в
е
т
с
т
в
у
ю
щ
е
й
ж
и
зн
еде
я
т
е
л
ьн
о
с
т
и
ч
е
-
ф
а
к
т
о
р
ы
,
в
о
сс
т
а
н
а
в
л
и
в
а
ю
щ
и
е
,
у
к
р
е
п
л
я
ю
щ
и
е
л
о
в
е
к
а
я
в
л
я
е
т
с
я
у
х
у
д
ш
е
н
и
е
е
г
о
п
с
и
х
и
ч
е
с
к
о
г
о
и
р
а
зв
и
в
а
ю
щ
и
е
з
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
(
н
а
п
р
и
м
е
р
,
и
фи
з
и
ч
е
с
к
о
г
о
с
о
с
т
о
я
н
и
я
,
вп
л
о
т
ь
д
о
б
о
л
е
зн
е
й
.
х
о
р
о
ш
ий
п
с
и
х
о
э
м
о
ци
о
н
ал
ьн
ы
й
н
а
с
т
р
о
й
,
о
п
т
и
-
Д
а
нн
о
м
у
о
б
р
а
з
у
ж
и
зн
и
о
к
а
з
ы
в
а
ю
т
с
я
п
о
д
в
е
р
-
м
ал
ьн
ы
е
фи
з
и
ч
е
с
к
и
е
н
а
г
р
у
зк
и
и
у
п
р
а
ж
н
е
н
и
я
,
ж
е
н
ы
л
ю
д
и
н
ед
о
в
о
с
п
и
т
а
нн
ы
е
,
а
п
о
р
о
й
п
р
и
я
т
-
з
а
н
я
т
и
я
с
п
о
р
т
о
м
,
с
и
ла
в
о
л
и
,
х
о
р
о
ш
ее
в
о
с
п
и
т
а
-
н
о
о
б
м
а
н
ы
в
а
е
мы
е
.
19
Психолого
-
педагогические, социально
-
философские вопросы духовной и физической культуры
Д
ал
ее
мы
н
е
б
у
де
м
с
п
е
ци
ал
ьн
о
о
с
т
а
н
а
в
-
в
м
и
р
е
,
м
о
ж
е
т
и
н
е
в
с
е
г
д
а
п
р
а
в
и
л
ьн
у
ю
.
Е
г
о
м
о
-
л
и
в
а
т
ь
с
я
н
а
б
о
л
ее
п
о
д
р
о
б
н
о
й
х
а
р
а
к
т
е
р
и
с
т
и
к
е
г
у
т
о
б
м
а
н
у
т
ь
и
н
а
п
р
а
в
и
т
ь
п
о
л
о
ж
н
о
м
у
п
у
т
и
,
п
е
р
в
ы
х
д
в
у
х
в
и
д
о
в
—
з
д
о
р
о
в
о
г
о
и
н
е
з
д
о
р
о
в
о
-
с
ф
о
р
м
и
р
о
в
а
т
ь
в
е
г
о
с
о
зн
а
н
ии
з
а
н
е
г
о
е
г
о
м
и
р
о
-
г
о
О
Ж
,
п
о
с
к
о
л
ьк
у
о
н
и
д
о
в
о
л
ьн
о
ш
и
р
о
к
о
и
п
о
-
в
о
зз
р
е
н
и
е
—
э
т
о
с
т
р
а
ш
н
о
!
Он
вп
е
р
в
ы
е
н
а
ч
и
н
а
-
д
р
о
б
н
о
о
п
и
с
а
н
ы
в
л
и
т
е
р
а
т
у
р
е
в
в
и
де
з
д
о
р
о
в
ы
х
е
т
с
т
ал
к
и
в
а
т
ь
с
я
с
т
р
у
д
н
о
с
т
я
м
и
,
к
о
т
о
р
ы
х
р
а
нь
-
о
р
и
е
н
т
и
р
о
в
ж
и
зн
и
и
в
р
ед
н
ы
х
п
р
и
в
ыч
е
к
л
ю
де
й
ш
е
н
е
з
а
м
е
ч
ал
.
И
в
с
я
ж
и
знь
м
о
л
о
д
о
г
о
ч
е
л
о
в
е
к
а
[
5
;
6
;
8
;
12
;
18
–
23
]
.
и
де
т
н
е
т
а
к
,
к
а
к
о
н
р
и
с
о
в
ал
и
л
и
п
р
ед
с
т
а
в
л
я
л
По
э
т
о
м
у
у
де
л
и
м
вн
и
м
а
н
и
е
б
о
л
ее
п
о
д
р
о
б
-
с
е
б
е
р
а
нь
ш
е
!
Э
т
о
—
ал
к
о
г
о
л
и
з
м
,
н
а
р
к
о
м
а
н
и
я
,
н
о
м
у
р
а
сс
м
о
т
р
е
н
и
ю
в
ы
де
л
е
нн
о
г
о
н
а
м
и
м
а
н
и
-
де
п
р
е
сс
и
я
,
а
г
р
е
сс
и
вн
о
с
т
ь
,
а
п
а
т
и
я
,
б
е
з
р
а
з
л
и
ч
и
е
,
п
у
л
я
т
и
вн
о
г
о
О
Ж
.
Н
о
п
е
р
ед
э
т
и
м
у
к
а
ж
е
м
н
а
т
о
,
з
а
к
р
ыт
о
с
т
ь
,
з
а
м
кн
у
т
о
с
т
ь
,
в
ы
з
ы
в
а
ю
щ
ее
п
о
в
еде
-
чт
о
и
м
е
нн
о
м
о
л
о
д
о
е
п
о
к
о
л
е
н
и
е
п
о
д
в
е
рж
е
н
о
н
и
е
,
п
о
т
е
р
я
в
е
р
ы
в
с
е
б
я
и
с
в
о
й
п
о
т
е
н
ци
ал
!
М
и
-
д
а
нн
о
м
у
о
б
р
а
з
у
ж
и
зн
и
.
Э
т
о
о
б
ъя
с
н
я
е
т
с
я
о
с
о
-
г
р
а
ци
я
в
д
р
у
г
у
ю
с
т
р
а
н
у
в
п
о
и
с
к
а
х
с
е
б
я
,
н
о
в
о
-
б
е
нн
о
с
т
я
м
и
,
к
о
т
о
р
ы
е
п
р
и
с
у
щ
и
м
и
л
ю
д
я
м
м
о
л
о
-
г
о
,
и
с
т
и
н
ы
,
с
р
а
вн
е
н
и
я
ц
е
нн
о
с
т
е
й
!
»
[
24
,
с
.
264
]
.
д
о
г
о
в
о
з
р
а
с
т
а
.
С
о
в
о
к
у
пн
о
с
т
ь
с
т
о
л
ь
н
е
о
д
н
о
зн
а
ч
н
ы
х
ч
е
р
т
М
о
л
о
д
о
с
т
ь
—
э
т
о
о
с
о
б
о
е
в
р
е
м
я
,
к
о
г
д
а
х
а
р
а
к
т
е
р
а
и
ф
о
р
м
п
о
в
еде
н
и
я
м
о
л
о
д
ы
х
л
ю
де
й
и
де
т
вз
р
о
с
л
е
н
и
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
к
о
г
д
а
у
н
е
г
о
н
а
-
п
р
и
е
щ
е
н
ед
о
с
т
а
т
о
ч
н
о
м
с
о
б
с
т
в
е
нн
о
м
ж
и
зн
е
н
-
к
а
п
л
и
в
а
е
т
с
я
м
а
к
с
и
м
у
м
ж
и
зн
е
нн
ы
х
с
и
л
и
з
д
о
-
н
о
м
о
п
ыт
е
п
р
и
в
о
д
и
т
к
т
о
м
у
,
чт
о
и
м
е
нн
о
с
р
ед
и
р
о
вь
я
,
к
о
г
д
а
в
о
зн
и
к
а
е
т
м
н
о
ж
е
с
т
в
о
ж
е
ла
-
м
о
л
о
де
ж
и
ч
а
щ
е
в
с
е
г
о
р
а
с
п
р
о
с
т
р
а
н
я
е
т
с
я
м
а
н
и
-
н
ий
,
н
о
е
щ
е
н
е
д
о
к
о
н
ц
а
я
с
е
н
в
ы
б
о
р
с
п
о
с
о
б
о
вп
у
л
я
т
и
вн
ы
й
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
(
М
О
Ж
)
.
и
х
р
е
ал
и
з
а
ции
.
И
н
ым
и
с
л
о
в
а
м
и
,
м
о
л
о
де
ж
ь
—
Г
ла
вн
ы
й
с
мы
с
л
п
р
о
п
а
г
а
н
д
и
р
у
е
м
о
г
о
в
о
б
-
э
т
о
о
с
о
б
ы
й
с
о
ци
ал
ьн
ы
й
с
л
о
й
ч
е
л
о
в
е
ч
е
с
т
в
а
:
щ
е
с
т
в
е
М
О
Ж
с
о
с
т
о
и
т
в
с
л
ед
у
ю
щ
е
м
.
З
де
с
ь
ч
е
-
п
о
в
о
з
р
а
с
т
у
,
эн
е
р
г
е
т
и
к
е
,
з
д
о
р
о
вь
ю
,
в
о
з
м
о
ж
-
л
о
в
е
к
о
п
и
р
а
е
т
с
я
н
е
н
а
о
б
о
с
н
о
в
а
нн
ы
е
в
е
р
н
ы
е
н
о
с
т
я
м
,
с
о
ци
ал
ьн
ым
п
е
р
с
п
е
к
т
и
в
а
м
.
Э
т
о
т
а
к
о
й
ал
г
о
р
и
тмы
де
я
т
е
л
ьн
о
с
т
и
,
а
н
а
с
и
м
у
л
я
к
р
ы
п
о
в
е
-
в
о
з
р
а
с
т
,
к
о
г
д
а
в
м
е
чт
а
х
р
е
ал
ьн
о
с
т
ь
и
ф
а
н
т
а
з
и
я
де
н
и
я
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
с
п
е
ци
ал
ьн
о
р
а
з
р
аба
ты
в
а
е
мы
е
о
ч
е
нь
ч
а
с
т
о
с
л
и
в
а
ю
т
с
я
,
и
ч
е
л
о
в
е
к
е
щ
е
н
е
м
о
-
о
п
р
еде
л
е
нн
ым
и
с
о
ци
ал
ьн
ым
и
с
т
р
у
к
т
у
р
а
м
и
.
ж
е
т
и
х
р
а
з
л
и
ч
и
т
ь
,
н
е
о
бла
д
а
е
т
д
о
л
ж
н
о
й
к
у
л
ь
-
Э
т
и
с
и
м
у
л
я
к
р
ы
,
и
л
и
с
о
ци
ал
ьн
ы
е
о
б
м
а
нк
и
,
п
о
д
-
т
у
р
о
й
р
а
з
л
и
ч
е
н
и
я
.
В
т
о
ж
е
в
р
е
м
я
ч
а
с
т
о
и
м
ее
т
де
л
к
и
,
о
к
а
з
ы
в
а
ю
т
с
я
о
ч
е
нь
в
ы
г
о
д
н
ым
и
д
л
я
р
я
д
а
и
з
б
ыт
о
к
фи
з
и
ч
е
с
к
и
х
и
п
с
и
х
и
ч
е
с
к
и
х
ж
и
зн
е
н
-
к
о
мм
е
р
ч
е
с
к
и
х
с
т
р
у
к
т
у
р
,
к
о
т
о
р
ы
е
т
а
к
и
м
о
б
-
н
ы
х
с
и
л
и
б
о
л
ь
ш
о
е
ж
е
ла
н
и
е
а
к
т
и
вн
о
де
й
с
т
в
о
-
р
а
з
о
м
м
о
г
у
т
о
ч
е
нь
э
фф
е
к
т
и
вн
о
з
а
р
аба
ты
в
а
т
ь
в
а
т
ь
.
В
с
и
л
у
с
о
ци
ал
ьн
о
г
о
вз
р
о
с
л
е
н
и
я
и
м
е
нн
о
н
а
ж
е
ла
н
и
я
х
л
ю
де
й
б
о
л
ь
ш
и
е
де
нь
г
и
.
у
м
о
л
о
де
ж
и
п
о
я
в
л
я
е
т
с
я
в
о
з
м
о
ж
н
о
с
т
ь
р
е
ал
и
з
а
-
Н
а
п
р
и
м
е
р
,
в
к
а
ч
е
с
т
в
е
н
а
и
л
у
ч
ш
и
х
п
р
ед
ла
-
ции
п
ла
н
о
в
,
ц
е
л
е
й
в
б
о
л
ь
ш
о
м
к
о
л
и
ч
е
с
т
в
е
де
л
,
г
а
ю
т
с
я
«
б
р
эн
д
о
в
ы
е
о
б
р
а
з
ц
ы
»
с
п
о
р
т
и
нв
е
н
т
а
р
я
,
в
с
л
о
ж
н
ы
х
с
и
т
у
а
ци
я
х
.
Э
т
о
в
о
з
р
а
с
т
я
р
к
и
х
п
о
-
V
I
P
-
у
с
л
у
г
и
,
«
э
л
и
т
н
а
я
»
п
р
о
д
у
к
ци
я
,
«
эк
с
т
р
и
м
-
с
т
у
пк
о
в
и
д
а
ж
е
п
о
д
в
и
г
о
в
,
в
р
е
м
я
б
у
р
н
о
й
де
я
-
н
ы
й
»
и
с
к
у
сс
т
в
е
нн
ы
й
з
а
г
а
р
,
с
о
м
н
и
т
е
л
ьн
ы
е
с
п
о
-
т
е
л
ьн
о
с
т
и
.
В
т
о
ж
е
в
р
е
м
я
м
о
л
о
д
о
м
у
ч
е
л
о
в
е
к
у
с
о
б
ы
о
м
о
л
о
ж
е
н
и
я
и
п
р
.
Г
ла
вн
о
е
,
чт
о
п
р
и
э
т
о
м
о
ч
е
нь
х
о
ч
е
т
с
я
,
чт
о
б
ы
в
в
о
з
р
а
с
т
е
с
а
м
оо
п
р
еде
л
е
-
п
р
о
и
с
х
о
д
и
т
ч
р
е
з
м
е
р
н
о
е
з
а
в
ы
ш
е
н
и
е
ц
е
н
н
а
м
о
д
-
н
и
я
и
н
а
ч
ала
с
а
м
о
р
е
ал
и
з
а
ции
н
а
н
е
г
о
о
б
р
а
щ
а
-
н
ы
е
т
о
в
а
р
ы
и
у
с
л
у
г
и
.
Ш
и
р
о
к
о
и
с
п
о
л
ьз
у
е
т
с
я
м
а
-
л
и
вн
и
м
а
н
и
е
,
чт
о
б
ы
о
н
в
ы
де
л
я
л
с
я
,
б
ы
л
з
а
м
е
т
е
н
г
и
я
п
р
и
в
я
зк
и
с
о
зн
а
н
и
я
л
ю
де
й
к
с
л
о
в
а
м
«
м
о
д
а
»
,
с
р
ед
и
д
р
у
г
и
х
,
а
т
о
и
п
е
р
и
о
д
и
ч
е
с
к
и
н
а
х
о
д
и
л
-
«
м
о
д
н
о
»
,
«
б
р
эн
д
»
,
«
т
р
эн
д
»
и
п
р
.
З
де
с
ь
б
о
л
ь
-
с
я
б
ы
в
ц
е
н
т
р
е
вн
и
м
а
н
и
я
.
ш
и
е
де
нь
г
и
де
ла
ю
т
с
я
н
а
н
е
п
о
м
е
р
н
ы
х
ж
е
ла
н
и
я
х
По
п
о
в
о
д
у
с
л
о
ж
н
о
г
о
и
н
е
о
д
н
о
зн
а
ч
н
о
-
л
ю
де
й
.
Э
т
о
с
т
а
н
о
в
и
т
с
я
в
о
з
м
о
ж
н
ым
п
р
и
у
с
л
о
-
г
о
с
т
а
н
о
в
л
е
н
и
я
ж
и
зн
е
нн
о
г
о
п
у
т
и
ч
е
л
о
в
е
к
а
в
ии
,
чт
о
п
о
к
у
п
а
т
е
л
и
т
о
в
а
р
о
в
,
п
о
т
р
е
б
и
т
е
л
и
н
а
э
т
а
п
е
е
г
о
вз
р
о
с
л
е
н
и
я
Т
.
А
.
По
г
о
р
е
ла
я
п
и
-
у
с
л
у
г
н
е
в
с
о
с
т
о
я
н
ии
в
е
р
н
о
п
о
н
я
т
ь
р
е
ал
ьн
о
е
ш
е
т
с
л
ед
у
ю
щ
ее
:
«
З
де
с
ь
,
в
р
о
д
н
о
й
с
т
р
а
н
е
,
п
р
о
-
п
о
л
о
ж
е
н
и
е
де
л
,
в
о
п
р
о
с
ы
з
д
о
р
о
вь
я
и
З
О
Ж
,
т
а
к
и
с
х
о
д
и
т
вз
р
о
с
л
е
н
и
е
и
с
т
а
н
о
в
л
е
н
и
е
Л
и
ч
н
о
с
т
и
!
к
а
к
п
о
о
т
н
о
ш
е
н
и
ю
к
н
и
м
ш
и
р
о
к
о
п
р
и
м
е
н
я
ю
т
-
П
р
и
в
с
т
у
п
л
е
н
ии
в
о
вз
р
о
с
л
у
ю
ж
и
знь
н
а
с
т
у
п
а
-
с
я
м
е
т
о
д
ы
м
а
н
и
п
у
л
я
ции
с
о
зн
а
н
и
е
м
.
е
т
п
е
р
и
о
д
в
ы
б
о
р
а
.
Р
е
б
е
н
о
к
—
в
ы
р
о
с
!
Он
с
ф
о
р
-
В
М
О
Ж
ш
и
р
о
к
о
п
р
о
п
а
г
а
н
д
и
р
у
ю
т
с
я
и
де
и
м
и
р
о
в
ал
с
в
о
ю
т
о
ч
к
у
з
р
е
н
и
я
н
а
п
р
о
и
с
х
о
д
я
щ
ее
о
с
о
б
о
г
о
п
р
е
с
т
и
ж
а
з
д
о
р
о
вь
я
,
н
о
н
е
д
л
я
де
й
с
т
в
и
-
20
ISSN 2414
–
0244
•
Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
•
2019. №2(13)
т
е
л
ьн
о
г
о
о
з
д
о
р
о
в
л
е
н
и
я
л
ю
де
й
,
а
д
л
я
п
о
л
у
ч
е
-
н
ы
е
м
а
н
и
п
у
л
я
т
о
р
ы
,
в
т
о
м
ч
и
с
л
е
р
е
к
ла
мщ
и
к
и
,
н
и
я
в
ы
с
о
к
о
й
п
р
и
б
ы
л
и
к
о
мм
е
р
ч
е
с
к
и
х
с
т
р
у
к
-
р
аб
о
т
н
и
к
и
СМ
И
,
м
е
н
ед
ж
е
р
ы
и
п
р
.
т
у
р
.
Х
о
т
я
,
п
о
д
ч
е
р
кн
е
м
о
с
о
б
о
,
м
н
о
г
и
х
п
у
т
е
й
В
и
т
о
г
е
р
а
сс
м
о
т
р
е
н
и
я
р
а
з
л
и
ч
н
ы
х
в
и
д
о
-
о
з
д
о
р
о
в
л
е
н
и
я
о
р
г
а
н
и
з
м
а
м
о
ж
н
о
д
о
с
т
и
ч
ь
т
р
а
-
и
з
м
е
н
е
н
ий
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
п
о
ф
а
к
т
о
р
у
з
д
о
р
о
-
д
ици
о
нн
ым
и
фи
зк
у
л
ь
т
у
р
н
о
-
о
з
д
о
р
о
в
и
т
е
л
ь
-
вь
я
п
о
п
ыт
а
е
м
с
я
о
т
в
е
т
и
т
ь
н
а
о
с
н
о
вн
о
й
в
о
п
р
о
с
:
н
ым
и
,
м
ед
и
к
о
-
с
о
ци
ал
ьн
ым
и
и
г
у
м
а
н
и
т
а
р
н
о
-
ч
е
м
ж
е
о
б
у
с
л
о
в
л
е
н
а
т
а
к
а
я
п
о
л
я
р
и
з
а
ци
я
о
б
р
а
з
а
к
у
л
ь
т
у
р
н
ым
и
м
е
т
о
д
а
м
и
,
п
р
и
м
и
н
и
м
ал
ьн
ы
х
ж
и
зн
и
л
ю
де
й
в
с
о
в
р
е
м
е
нн
о
м
о
б
щ
е
с
т
в
е
и
т
а
к
и
е
м
а
т
е
р
и
ал
ьн
ы
х
з
а
т
р
а
т
а
х
.
Н
о
в
м
е
с
т
о
э
т
о
г
о
р
е
к
о
-
т
р
а
г
и
ч
е
с
к
и
е
п
о
с
л
ед
с
т
в
и
я
р
а
з
р
у
ш
е
н
и
я
з
д
о
р
о
-
м
е
н
д
у
ю
т
с
я
о
с
о
б
ы
е
,
д
о
р
о
г
и
е
«
с
у
п
е
р
у
с
л
у
г
и
»
.
Н
а
-
вь
я
д
л
я
м
н
о
г
и
х
л
ю
де
й
?
К
о
лл
е
к
т
и
вн
о
е
м
н
е
н
и
е
п
р
и
м
е
р
,
р
е
к
ла
м
и
р
у
ю
т
с
я
п
у
т
и
д
о
с
т
и
ж
е
н
и
я
и
де
-
у
ч
е
н
ы
х
Р
о
сс
ии
и
р
я
д
а
с
т
р
а
н
С
Н
Г
с
о
с
т
о
и
т
ал
ьн
о
з
д
о
р
о
в
ы
х
и
п
р
и
в
л
е
к
а
т
е
л
ьн
ы
х
с
о
с
т
о
я
н
ий
:
в
с
л
ед
у
ю
щ
е
м
:
«
В
о
п
р
о
с
с
т
о
и
т
в
и
н
о
й
п
л
о
с
к
о
-
«
зв
е
з
д
н
о
г
о
»
з
д
о
р
о
вь
я
с
у
п
е
р
м
е
н
а
—
с
и
де
ал
ь
-
с
т
и
:
к
а
к
т
а
к
о
е
о
к
а
з
ал
о
с
ь
в
о
з
м
о
ж
н
ым
!
?
Д
о
п
у
-
н
о
й
фи
г
у
р
о
й
,
с
и
де
ал
ьн
ым
в
е
с
о
м
,
п
о
н
о
в
е
й
ш
и
м
с
т
и
т
ь
е
ж
ед
н
е
вн
о
е
п
р
е
в
ы
ш
е
н
и
е
ч
и
с
ла
с
м
е
р
т
е
й
и
де
ала
м
к
р
а
с
о
ты
и
т
.
д
.
В
М
О
Ж
м
н
о
г
о
к
р
а
т
н
о
н
а
д
ч
и
с
л
о
м
р
о
д
и
в
ш
и
х
с
я
!
В
с
т
р
а
н
е
,
в
к
о
т
о
-
вн
у
ш
а
е
т
с
я
,
чт
о
т
а
к
о
й
«
З
О
Ж-
с
у
п
е
р
м
е
н
»
с
п
о
с
о
-
р
о
й
е
с
т
ь
м
о
л
о
д
ы
е
,
к
р
а
с
и
в
ы
е
,
у
м
н
ы
е
м
у
ж
ч
и
н
ы
б
е
н
п
о
л
у
ч
и
т
ь
э
л
и
т
н
о
е
п
о
л
о
ж
е
н
и
е
в
о
б
щ
е
с
т
в
е
.
и
ж
е
н
щ
и
н
ы
и
б
о
л
ь
ш
и
е
п
р
и
р
о
д
н
ы
е
б
о
г
а
т
с
т
в
а
!
Д
л
я
н
е
г
о
х
а
р
а
к
т
е
р
н
ы
с
у
п
е
р
и
де
ал
ы
,
с
у
п
е
р
у
д
о
-
М
о
л
о
д
ы
е
л
ю
д
и
н
е
р
а
з
м
н
о
ж
а
ю
т
с
я
,
н
е
с
о
з
д
а
ю
т
в
о
л
ь
с
т
в
и
я
,
с
у
п
е
р
к
о
м
ф
о
р
т
и
п
р
.
По
дде
рж
и
-
п
р
о
ч
н
ы
е
с
е
м
ь
и
,
н
е
р
а
д
у
ю
т
с
я
с
в
о
и
м
р
о
д
и
в
ш
и
м
-
в
а
е
т
с
я
с
т
р
е
м
л
е
н
и
е
к
эк
с
т
р
и
м
а
м
«
з
д
о
р
о
в
о
г
о
»
с
я
де
т
я
м
!
М
о
л
о
д
ы
е
ж
е
н
щ
и
н
ы
с
т
о
я
т
н
а
п
а
н
е
л
и
.
с
у
щ
е
с
т
в
о
в
а
н
и
я
,
в
с
я
ч
е
с
к
и
п
р
и
в
е
т
с
т
в
у
ю
т
с
я
э
г
о
-
Т
р
у
д
о
с
п
о
с
о
б
н
ы
е
л
ю
д
и
п
о
г
и
ба
ю
т
де
с
я
т
к
а
м
и
ты
-
ц
е
н
т
р
и
з
м
,
к
о
нк
у
р
е
н
ци
я
с
р
ед
и
н
а
и
л
у
ч
ш
и
х
,
с
я
ч
в
Д
Т
П
н
а
д
о
р
о
г
а
х
,
т
о
н
у
т
,
г
о
р
я
т
,
с
п
и
в
а
ю
т
с
я
,
а
з
а
р
т
в
п
о
г
о
н
е
з
а
«
с
а
мым
з
д
о
р
о
в
ым
»
О
Ж
с
р
ед
и
т
р
а
в
я
т
с
я
,
к
о
л
ю
т
с
я
,
в
е
ш
а
ю
т
с
я
и
т
.
д
.
Ч
т
о
п
р
о
-
н
а
и
л
у
ч
ш
и
х
,
п
о
с
к
о
л
ьк
у
т
а
к
и
м
с
п
о
с
о
б
о
м
м
о
ж
н
о
и
с
х
о
д
и
т
?
К
а
к
и
е
с
о
з
д
а
н
ы
с
о
ци
ал
ьн
о
-
эк
о
н
о
м
и
-
р
е
зк
о
п
о
в
ы
ш
а
т
ь
п
о
т
р
е
б
и
т
е
л
ь
с
к
и
е
ц
е
н
ы
и
п
о
л
у
-
ч
е
с
к
и
е
у
с
л
о
в
и
я
д
л
я
ж
и
зн
и
ч
е
л
о
в
е
к
а
в
н
а
ш
е
й
ч
а
е
м
у
ю
в
и
т
о
г
е
п
р
и
б
ы
л
ь
.
с
т
р
а
н
е
,
к
а
к
а
я
с
у
щ
е
с
т
в
у
е
т
и
де
о
л
о
г
и
я
и
и
н
ф
о
р
-
Т
а
к
и
м
о
б
р
а
з
о
м
,
М
О
Ж
—
э
т
о
о
б
м
а
н
ч
и
-
м
а
ци
о
нн
а
я
с
р
ед
а
,
к
а
к
а
я
д
у
х
о
вн
о
с
т
ь
и
н
р
а
в
-
в
ы
й
О
Ж
,
с
и
лл
ю
з
о
р
н
ым
и
,
х
о
т
я
и
о
ч
е
нь
п
р
и
-
с
т
в
е
нн
о
с
т
ь
в
н
е
й
ф
о
р
м
и
р
у
ю
т
с
я
?
К
а
к
о
е
б
у
д
у
щ
ее
в
л
е
к
а
т
е
л
ьн
ым
и
ж
е
ла
н
и
я
м
и
и
ц
е
л
я
м
и
.
Э
т
о
н
а
с
ж
де
т
в
бл
и
ж
а
й
ш
ее
и
о
т
д
ал
е
нн
о
е
в
р
е
м
я
?
ц
е
л
е
н
а
п
р
а
в
л
е
нн
о
н
а
в
еде
нн
ы
й
н
а
п
о
т
р
е
б
и
т
е
-
К
т
о
з
а
щ
и
т
и
т
н
а
ш
н
а
р
о
д
!
?
В
г
о
д
100
-
л
е
т
и
я
р
е
в
о
-
л
я
О
Ж-
с
и
м
у
л
я
к
р
.
По
д
о
б
н
о
т
о
м
у
,
к
а
к
н
а
р
я
-
л
ю
ции
в
Р
о
сс
ии
с
т
р
а
н
а
и
ее
н
а
р
о
д
с
т
о
я
т
п
е
р
ед
д
у
с
п
р
а
в
д
и
в
о
й
м
о
р
ал
ь
ю
с
у
щ
е
с
т
в
у
е
т
д
в
о
й
н
а
я
п
р
и
н
ци
п
и
ал
ьн
ым
в
ы
б
о
р
о
м
.
Р
о
сс
ий
с
к
о
е
г
о
с
у
-
м
о
р
ал
ь
,
н
а
р
я
д
у
с
п
р
а
в
д
и
в
ым
З
О
Ж
с
у
щ
е
с
т
в
у
е
т
д
а
р
с
т
в
о
с
т
ал
о
о
л
и
г
а
р
х
и
ч
е
с
к
и
м
,
и
п
о
о
т
н
о
ш
е
-
д
в
о
й
н
о
й
,
вн
е
ш
н
е
п
р
и
в
л
е
к
а
т
е
л
ьн
ы
й
,
н
о
ф
а
к
т
и
-
н
и
ю
к
п
р
о
с
т
о
м
у
ч
е
л
о
в
е
к
у
в
н
е
м
п
е
р
е
п
л
е
т
а
ю
т
с
я
ч
е
с
к
и
о
б
м
а
нн
ы
й
О
Ж
в
в
и
де
М
О
Ж
.
Н
о
с
а
м
о
е
с
в
о
й
с
т
в
а
ч
а
с
т
ь
ю
ф
е
о
д
ал
ьн
о
г
о
,
ч
а
с
т
ь
ю
р
аб
о
в
ла
-
о
п
а
с
н
о
е
с
о
с
т
о
и
т
в
т
о
м
,
чт
о
в
М
О
Ж
и
де
т
и
з
м
е
-
де
л
ь
ч
е
с
к
о
г
о
с
т
р
о
я
.
Н
о
,
п
о
с
у
т
и
,
мы
и
м
ее
м
де
л
о
н
е
н
и
е
п
р
и
о
р
и
т
е
т
о
в
:
ч
е
л
о
в
е
к
к
а
к
с
у
б
ъ
е
к
т
ц
е
л
и
с
с
о
ци
ал
-
д
а
р
в
и
н
и
з
м
о
м
!
В
с
в
о
е
м
м
а
т
е
р
и
ал
ьн
о
м
и
де
й
с
т
в
и
я
п
о
д
м
е
н
я
е
т
с
я
и
н
ым
и
у
с
т
а
н
о
вк
а
м
и
.
и
б
е
з
д
у
х
о
вн
о
м
э
г
о
и
з
м
е
п
р
ед
с
т
а
в
и
т
е
л
и
о
л
и
г
а
р
-
Ц
е
л
ь
в
М
О
Ж
—
у
ж
е
н
е
ч
е
л
о
в
е
к
к
а
к
с
у
б
ъ
е
к
т
х
а
т
а
п
о
т
е
р
я
л
и
с
о
в
е
с
т
ь
,
р
а
з
у
м
,
ч
е
с
т
ь
,
п
о
н
я
т
и
е
з
д
о
р
о
вь
я
и
З
О
Ж
.
Ч
е
л
о
в
е
к
з
де
с
ь
п
р
е
в
р
а
щ
а
е
т
-
д
о
л
г
а
п
е
р
ед
н
а
р
о
д
а
м
и
,
н
а
з
е
м
л
я
х
к
о
т
о
р
ы
х
о
н
и
с
я
в
о
б
ъ
е
к
т
д
л
я
п
о
л
у
ч
е
н
и
я
о
т
н
е
г
о
п
р
и
б
ы
-
п
р
и
о
б
р
е
л
и
и
эк
с
п
л
у
а
т
и
р
у
ю
т
«
с
в
о
и
»
б
о
г
а
т
с
т
в
а
.
л
и
з
а
с
ч
е
т
м
а
н
и
п
у
л
я
ции
п
р
и
в
л
е
к
а
т
е
л
ьн
ым
и
Н
е
о
б
х
о
д
и
м
о
м
е
н
я
т
ь
п
р
и
н
ци
п
ы
с
у
щ
е
с
т
в
о
в
а
н
и
я
и
де
я
м
и
з
д
о
р
о
вь
я
и
З
О
Ж
,
п
у
т
е
м
т
о
нк
о
г
о
и
з
-
н
а
ш
е
г
о
г
о
с
у
д
а
р
с
т
в
а
…
»
[
4
,
с
.
8
–
9
]
.
м
е
н
е
н
и
я
с
о
зн
а
н
и
я
л
ю
де
й
,
и
х
с
мы
с
л
о
в
и
де
й
-
С
ч
и
т
а
е
м
,
чт
о
п
р
и
ч
и
н
ы
р
а
с
п
р
о
с
т
р
а
н
е
-
с
т
в
ий
,
т
.
е
.
п
у
т
е
м
с
о
з
д
а
н
и
я
к
о
мм
е
р
ч
е
с
к
и
х
н
и
я
н
е
т
о
л
ьк
о
З
О
Ж
,
н
о
т
а
к
ж
е
п
о
с
у
т
и
о
т
р
иц
а
-
с
и
м
у
л
я
к
р
о
в
з
а
в
и
с
и
м
о
г
о
п
о
в
еде
н
и
я
н
а
ба
з
е
т
е
л
ьн
ы
х
Н
О
Ж
и
М
О
Ж
,
с
к
о
р
ее
в
с
е
г
о
,
к
р
о
ю
т
с
я
ш
и
р
о
к
о
г
о
с
т
р
е
м
л
е
н
и
я
л
ю
де
й
к
у
л
у
ч
ш
е
н
и
ю
в
п
р
и
н
ци
п
и
ал
ьн
о
р
а
зн
ы
х
с
т
р
а
т
е
г
и
я
х
ч
е
л
о
в
е
-
и
х
з
д
о
р
о
вь
я
.
С
о
зн
а
н
и
е
л
ю
де
й
,
с
т
р
е
м
я
щ
и
х
с
я
ч
е
с
т
в
а
,
р
е
ал
и
з
у
е
мы
х
в
д
а
нн
о
е
в
р
е
м
я
в
р
а
зн
ы
х
к
з
д
о
р
о
вь
ю
,
в
М
О
Ж
з
а
х
в
а
ты
в
а
ю
т
р
а
зн
оо
б
р
а
з
-
с
т
р
а
н
а
х
,
в
т
о
м
ч
и
с
л
е
и
в
Р
о
сс
ии
.
Н
е
в
д
а
в
а
я
с
ь
21
Психолого
-
педагогические, социально
-
философские вопросы духовной и физической культуры
в
п
о
д
р
о
б
н
о
с
т
и
,
о
тм
е
т
и
м
п
о
э
т
о
м
у
п
о
в
о
д
у
с
л
е
-
н
е
нн
ым
и
б
и
зн
е
с
-
эв
о
л
ю
ции
.
Ж
и
знь
п
о
б
е
ж
д
а
-
д
у
ю
щ
ее
.
е
т
с
я
и
у
н
и
чт
о
ж
а
е
т
с
я
б
е
з
ж
и
зн
е
нн
ым
и
б
е
з
-
В
XX
I
в
.
с
л
о
ж
и
ла
с
ь
п
а
р
а
д
о
к
с
ал
ьн
а
я
с
и
т
у
а
-
у
де
рж
н
ым
о
б
о
г
а
щ
е
н
и
е
м
.
С
ч
и
т
а
е
м
,
чт
о
и
м
е
нн
о
ци
я
.
С
о
д
н
о
й
с
т
о
р
о
н
ы
,
ч
е
л
о
в
е
ч
е
с
т
в
о
в
ы
ш
л
о
в
с
в
я
з
и
с
э
т
и
м
и
,
р
е
ал
ьн
о
де
й
с
т
в
у
ю
щ
и
м
и
в
н
а
-
н
а
в
е
р
ш
и
н
ы
н
а
у
ч
н
о
-
т
е
х
н
и
ч
е
с
к
о
г
о
и
и
н
ф
о
р
-
с
т
о
я
щ
ее
в
р
е
м
я
п
о
л
я
р
н
ым
и
с
т
р
а
т
е
г
и
я
м
и
и
з
-
м
а
ци
о
нн
о
г
о
п
р
о
г
р
е
сс
а
(
Н
Т
П
)
,
в
р
е
з
у
л
ь
т
а
т
е
м
е
н
е
н
и
я
с
о
ци
у
м
а
[
25
]
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
л
ю
де
й
ч
е
г
о
,
к
а
з
ал
о
с
ь
б
ы
,
д
о
л
ж
н
ы
к
а
р
д
и
н
ал
ьн
о
у
л
у
ч
-
т
а
к
ж
е
п
о
л
я
р
и
з
у
е
т
с
я
.
С
о
д
н
о
й
с
т
о
р
о
н
ы
,
э
т
о
ш
и
т
ь
с
я
ж
и
знь
и
з
д
о
р
о
вь
е
л
ю
де
й
.
Н
о
в
м
е
с
т
оо
с
о
зн
а
нн
о
д
о
с
т
и
г
а
е
мы
й
у
м
о
м
,
в
о
л
е
й
и
т
е
л
е
с
-
э
т
о
г
о
н
а
р
а
с
т
а
ю
т
г
л
о
бал
ьн
ы
е
п
р
о
бл
е
мы
у
х
у
д
-
н
ым
с
о
в
е
р
ш
е
н
с
т
в
о
м
З
О
Ж
.
С
д
р
у
г
о
й
с
т
о
р
о
-
ш
е
н
и
я
з
д
о
р
о
вь
я
м
а
сс
л
ю
де
й
.
Т
о
г
д
а
в
с
т
а
е
т
з
а
-
н
ы
,
р
а
з
р
у
ш
а
ю
щ
и
е
и
л
ж
и
в
ы
е
п
о
с
в
о
е
й
п
р
и
р
о
де
к
о
н
о
м
е
р
н
ы
й
в
о
п
р
о
с
:
к
а
к
и
е
п
у
т
и
эв
о
л
ю
ции
н
е
з
д
о
р
о
в
ы
й
и
м
а
н
и
п
у
л
я
т
и
вн
ы
й
о
б
р
а
з
ы
ж
и
з
-
и
с
т
р
а
т
е
г
ии
Н
Т
П
п
р
и
в
о
д
я
т
к
у
л
у
ч
ш
е
н
и
ю
,
а
к
а
-
н
и
.
По
э
т
о
м
у
и
к
о
нк
р
е
т
н
ы
е
ф
о
р
мы
п
о
в
еде
н
и
я
к
и
е
—
к
у
х
у
д
ш
е
н
и
ю
з
д
о
р
о
вь
я
л
ю
де
й
,
н
е
с
м
о
т
р
я
м
н
о
ж
е
с
т
в
а
л
ю
де
й
в
о
м
н
о
г
о
м
о
б
у
с
л
о
в
л
и
в
а
ю
т
-
н
а
н
е
с
о
м
н
е
нн
ы
й
п
о
д
ъ
е
м
к
о
м
ф
о
р
т
а
б
ыт
и
я
ч
е
-
с
я
п
р
о
т
и
в
о
р
е
ч
и
в
ым
и
с
о
ци
ал
ьн
ым
и
о
т
н
о
ш
е
-
л
о
в
е
к
а
в
XX
I
в
.
?
н
и
я
м
и
с
о
в
р
е
м
е
нн
о
й
эп
о
х
и
.
О
д
н
а
с
т
р
а
т
е
г
и
я
з
а
к
л
ю
ч
а
е
т
с
я
в
з
д
о
р
о
в
о
й
,
З
ак
л
ю
ч
е
н
и
е
.
В
и
т
о
г
е
у
к
а
ж
е
м
,
чт
о
п
р
и
х
а
-
г
а
р
м
о
н
и
ч
н
о
й
ж
и
зн
и
ч
е
л
о
в
е
к
а
в
а
н
ал
о
г
и
ч
н
о
р
а
к
т
е
р
и
с
т
и
к
е
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
м
о
л
о
д
о
г
о
ч
е
л
о
в
е
-
о
б
у
с
т
р
о
е
нн
ы
х
о
б
щ
е
с
т
в
е
и
п
р
и
р
о
де
.
О
б
о
зн
а
-
к
а
с
п
о
з
иций
«
з
д
о
р
о
вь
е
—
н
е
з
д
о
р
о
вь
е
»
и
м
е
нн
о
ч
и
м
э
т
у
п
е
р
в
у
ю
с
т
р
а
т
е
г
и
ю
т
а
к
:
в
и
т
а
л
ь
н
а
яз
д
о
р
о
в
ы
й
О
Ж
я
в
л
я
е
т
с
я
в
е
р
н
ым
,
о
с
н
о
в
а
нн
ым
(
ж
и
з
н
е
у
т
в
е
р
ж
д
а
ю
щ
а
я
)
э
в
о
л
ю
ци
я
Ч
е
л
о
в
е
-
н
а
п
о
з
и
т
и
вн
о
м
ж
и
зн
е
нн
о
м
о
п
ыт
е
и
н
а
г
л
у
б
о
-
к
а
и
М
и
р
а
.
Он
а
п
о
с
у
т
и
ч
е
л
о
в
е
ч
н
а
я
.
Д
р
у
г
а
я
к
и
х
г
у
м
а
н
и
т
а
р
н
ы
х
а
н
т
р
о
п
о
с
о
ци
ал
ьн
ы
х
зн
а
-
с
т
р
а
т
е
г
и
я
—
п
е
р
м
а
н
е
н
т
н
о
г
о
н
а
р
а
щ
и
в
а
н
и
я
н
и
я
х
,
и
м
ее
т
ч
е
л
о
в
е
к
о
с
б
е
р
е
г
а
ю
щ
ий
п
о
т
е
н
ци
ал
.
м
а
сс
ы
б
о
г
а
т
с
т
в
,
в
е
л
и
ч
и
н
ы
р
е
ал
ьн
о
г
о
и
в
и
р
-
А
н
е
з
д
о
р
о
в
ы
й
и
м
а
н
и
п
у
л
я
т
и
вн
ы
й
О
Ж
,
н
а
п
р
о
-
т
у
ал
ьн
о
г
о
к
а
п
и
т
ала
в
п
р
о
ц
е
сс
е
б
и
зн
е
с
-
эв
о
л
ю
-
т
и
в
,
и
с
п
о
л
ьз
у
ю
т
н
е
в
е
р
н
ы
е
с
п
о
с
о
б
ы
п
о
в
еде
н
и
я
ции
,
б
и
зн
е
с
-
к
о
мм
е
р
ци
ал
и
з
а
ции
.
Он
а
в
и
т
о
г
е
л
ю
де
й
,
и
л
и
я
вн
о
де
ф
о
р
м
и
р
у
ю
щ
и
е
з
д
о
р
о
вь
е
,
с
в
о
д
и
т
с
я
л
и
ш
ь
к
н
а
к
о
п
л
е
н
и
ю
б
о
г
а
т
с
т
в
,
фи
-
и
л
и
р
а
з
р
у
ш
а
ю
щ
и
е
е
г
о
и
с
п
о
д
в
о
л
ь
,
н
а
о
с
н
о
в
е
н
а
н
с
о
в
и
и
с
к
л
ю
ч
а
е
т
ж
и
знь
ч
е
л
о
в
е
к
а
и
з
т
а
к
о
й
о
б
м
а
н
а
,
м
а
н
и
п
у
л
я
ций
с
с
о
зн
а
н
и
е
м
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
эв
о
л
ю
ции
.
Э
т
а
с
т
р
а
т
е
г
и
я
«
з
а
т
о
ч
е
н
а
»
н
а
«
п
р
и
-
к
о
г
д
а
е
г
о
п
о
в
еде
н
и
е
с
т
а
н
о
в
и
т
с
я
н
е
о
с
о
зн
а
н
-
б
ы
л
ь
л
ю
б
о
й
ц
е
н
о
й
»
,
о
н
а
п
о
с
у
т
и
б
е
с
ч
е
л
о
в
е
ч
-
н
ым
,
в
ед
о
мым
.
З
а
д
а
ч
а
г
о
с
у
д
а
р
с
т
в
а
,
с
т
о
я
щ
е
г
о
н
а
я
,
с
б
е
с
п
р
еде
л
ьн
ым
н
а
к
о
п
л
е
н
и
е
м
б
е
з
ж
и
з
-
н
а
с
т
р
а
ж
е
з
д
о
р
о
вь
я
с
в
о
е
г
о
н
а
с
е
л
е
н
и
я
,
с
о
с
т
о
и
т
н
е
нн
о
г
о
с
у
б
с
т
р
а
т
а
б
о
г
а
т
с
т
в
.
О
б
о
зн
а
ч
и
м
э
т
у
в
о
в
с
е
м
е
р
н
о
м
р
а
зв
и
т
ии
е
г
о
з
д
о
р
о
в
о
г
о
о
б
р
а
з
а
в
т
о
р
у
ю
с
т
р
а
т
е
г
и
ю
т
а
к
:
а
н
т
и
в
и
т
а
л
ь
н
а
я
б
и
з
-
ж
и
зн
и
.
З
а
д
а
ч
и
ж
е
п
ед
а
г
о
г
о
в
с
о
с
т
о
я
т
в
ф
о
р
м
и
-
н
е
с
-
э
в
о
л
ю
ци
я
к
б
ыт
и
ю
б
е
з
Ж
и
зн
и
.
В
н
е
й
,
н
е
-
р
о
в
а
н
ии
р
а
зв
и
т
о
г
о
,
у
с
т
о
й
ч
и
в
о
г
о
к
де
ф
о
р
м
а
ци
-
с
м
о
т
р
я
н
а
у
в
е
л
и
ч
е
н
и
е
к
о
м
ф
о
р
т
а
и
бла
г
ци
в
и
-
я
м
с
о
зн
а
н
и
я
и
м
и
р
о
в
о
зз
р
е
н
и
я
м
о
л
о
д
ы
х
л
ю
де
й
,
л
и
з
а
ции
,
н
е
т
о
л
ьк
о
з
д
о
р
о
вь
е
,
н
о
и
с
а
м
а
ж
и
знь
а
т
а
к
ж
е
в
о
в
с
е
м
е
р
н
о
м
у
к
р
е
п
л
е
н
ии
и
х
фи
з
и
ч
е
-
ч
е
л
о
в
е
к
а
о
к
а
з
ы
в
а
ю
т
с
я
в
т
о
р
и
ч
н
ым
и
,
п
о
д
ч
и
-
с
к
о
г
о
и
п
с
и
х
о
фи
з
и
ч
е
с
к
о
г
о
з
д
о
р
о
вь
я
.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1
.
По
с
л
о
в
иц
ы
и
п
о
г
о
в
о
р
к
и
о
з
д
о
р
о
вь
е
.
А
ф
о
р
и
з
мы
о
з
д
о
р
о
вь
е
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
a
mm
a
.
o
r
g
.
u
a
/
p
r
o
du
c
t
s
/
3023483
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
2
.
Л
и
с
иц
ы
н
Ю
.
П
.,
По
л
у
н
и
н
а
Н
.
В
.
С
о
ци
ал
ьн
а
я
г
и
г
и
е
н
а
(
м
ед
ици
н
а
)
и
о
р
г
а
н
и
з
а
ци
я
з
д
р
а
в
оо
х
р
а
-
н
е
н
и
я
.
К
а
з
а
нь
,
1999
.
697
с
.
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
3
.
В
а
р
з
и
н
С
.
А
.
Т
е
н
де
н
ции
р
о
ж
д
а
е
м
о
с
т
и
и
с
м
е
р
т
н
о
с
т
и
в
Р
о
сс
ии
//
З
д
о
р
о
вь
е
—
о
с
н
о
в
а
ч
е
л
о
в
е
-
ч
е
с
к
о
г
о
п
о
т
е
н
ци
ала
:
п
р
о
бл
е
мы
и
п
у
т
и
и
х
р
е
ш
е
н
и
я
.
2014
.
Т
.
9
,
№
1
.
С
.
44
–
53
.
U
R
L
:
h
tt
p
s
:
//
e
l
i
b
r
a
r
y
.
r
u
/
d
o
w
n
l
o
a
d
/
e
l
i
b
r
a
r
y
_
25687806
_
89231698
.
p
d
f
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
22
ISSN 2414
–
0244
•
Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
•
2019. №2(13)
4
.
П
р
ед
и
с
л
о
в
и
е
:
Р
о
сс
и
я
в
г
о
д
100
-
л
е
т
и
я
р
е
в
о
л
ю
ции
//
З
д
о
р
о
вь
е
—
о
с
н
о
в
а
ч
е
л
о
в
е
ч
е
с
к
о
г
о
п
о
-
т
е
н
ци
ала
:
п
р
о
бл
е
мы
и
п
у
т
и
и
х
р
е
ш
е
н
и
я
:
м
а
т
е
р
и
ал
ы
X
II
н
а
у
ч
.
-
п
р
а
к
т
.
к
о
н
ф
.
с
м
е
ж
д
у
н
.
у
ч
а
с
т
и
е
м
.
Т
.
12
,
ч
.
1
.
С
П
б
.,
2017
.
457
с
.
5
.
Г
о
р
ба
ч
Н
.
А
.,
Б
а
к
ш
ее
в
а
С
.
Л
.,
Ж
а
р
о
в
а
А
.
В
.,
Л
и
с
н
я
к
М
.
А
.
П
р
о
бл
е
м
а
о
ц
е
нк
и
з
д
о
р
о
вь
я
к
а
к
о
с
-
н
о
в
ы
ч
е
л
о
в
е
ч
е
с
к
о
г
о
п
о
т
е
н
ци
ала
//
Т
р
у
д
ы
V
I
В
с
е
р
о
с
.
н
а
у
ч
.
-
п
р
а
к
т
.
к
о
н
ф
.
с
м
е
ж
д
у
н
.
у
ч
а
с
т
и
е
м
.
С
П
б
.,
2011
.
690
с
.
6
.
М
а
к
а
р
е
нк
о
С
.
Г
.,
А
б
е
у
о
в
а
Ж
.
С
.
К
а
ч
е
с
т
в
о
ж
и
зн
и
к
а
к
к
р
и
т
е
р
ий
о
ц
е
нк
и
с
о
с
т
о
я
н
и
я
з
д
о
р
о
вь
я
и
э
фф
е
к
т
и
вн
о
с
т
и
м
ед
ици
н
с
к
о
й
п
о
м
о
щ
и
(
о
б
з
о
р
л
и
т
е
р
а
т
у
р
ы
)
//
Б
ю
лл
е
т
е
нь
Н
а
ци
о
н
ал
ьн
о
г
о
н
а
у
ч
-
н
о
-
и
сс
л
ед
о
в
а
т
е
л
ь
с
к
о
г
о
и
н
с
т
и
т
у
т
а
о
б
щ
е
с
т
в
е
нн
о
г
о
з
д
о
р
о
вь
я
.
В
ы
п
.
6
.
2004
.
С
.
77
–
80
.
7
.
Н
о
в
и
к
А
.
А
.,
И
о
н
о
в
а
Т
.
И
.
Р
у
к
о
в
о
д
с
т
в
о
п
о
и
сс
л
ед
о
в
а
н
и
ю
к
а
ч
е
с
т
в
а
ж
и
зн
и
в
м
ед
ици
н
е
.
М
.
;
С
П
б
.,
2002
.
320
с
.
8
.
Д
у
г
н
и
с
т
П
.
Я
.,
М
и
л
ь
х
и
н
В
.
А
.,
Г
о
л
о
в
и
н
С
.
М
.,
Р
о
м
а
н
о
в
а
Е
.
В
.
З
д
о
р
о
в
ы
й
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
в
с
и
с
т
е
-
м
е
ц
е
нн
о
с
т
н
ы
х
о
р
и
е
н
т
а
ций
м
о
л
о
де
ж
и
//
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
т
е
о
р
и
я
и
м
е
т
о
д
и
к
а
фи
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
-
т
у
р
ы
и
с
п
о
р
т
а
.
2017
.
№
4
(
7
)
.
С
.
3
–
25
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
3463
(
д
а
т
а
о
б
р
а
-
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
9
.
З
в
я
г
и
н
а
Е
.
В
.,
С
а
йф
у
т
д
и
н
о
в
С
.
В
.,
Г
р
и
ш
к
е
в
и
ч
М
.
С
.
О
с
о
б
е
нн
о
с
т
и
р
е
ал
и
з
а
ции
п
р
о
г
р
а
ммы
з
д
о
р
о
в
о
г
о
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
с
т
у
де
н
т
о
в
в
у
з
а
фи
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
т
у
р
ы
г
.
Ч
е
л
я
б
и
н
с
к
а
//
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
-
к
а
,
т
е
о
р
и
я
и
м
е
т
о
д
и
к
а
фи
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
т
у
р
ы
и
с
п
о
р
т
а
.
2018
.
№
3
(
10
)
.
С
.
12
–
22
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
4496
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
10
.
С
а
вк
о
Э
.
И
.
З
д
о
р
о
в
ы
й
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
с
т
у
де
н
ч
е
с
к
о
й
м
о
л
о
де
ж
и
//
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
т
е
о
р
и
я
и
м
е
т
о
д
и
к
а
фи
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
т
у
р
ы
и
с
п
о
р
т
а
.
2018
.
№
3
(
10
)
.
С
.
23
–
42
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
4497
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
11
.
В
о
р
о
н
ц
о
в
П
.
Г
.,
М
а
н
д
р
и
к
о
в
В
.
Б
.,
У
ш
а
к
о
в
а
Е
.
В
.
К
о
м
п
л
е
к
с
н
о
е
о
б
р
а
з
о
в
а
н
и
е
в
с
ф
е
р
е
з
д
о
р
о
-
вь
я
и
з
д
о
р
о
в
о
г
о
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
ч
е
л
о
в
е
к
а
//
Ф
и
л
о
с
о
фи
я
о
б
р
а
з
о
в
а
н
и
я
.
2019
.
№
78
.
В
ы
п
.
1
.
С
.
134
–
144
.
12
.
Ф
и
з
и
ч
е
с
к
а
я
к
у
л
ь
т
у
р
а
,
с
п
о
р
т
и
п
р
о
бл
е
мы
з
д
о
р
о
в
о
г
о
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
в
с
и
с
т
е
м
е
м
ед
ици
н
с
к
о
-
г
о
о
б
р
а
з
о
в
а
н
и
я
:
м
а
т
е
р
и
ал
ы
В
с
е
р
о
с
.
н
а
у
ч
.
-
п
р
а
к
т
.
к
о
н
ф
.
:
в
2
ч
.
Б
а
р
н
а
у
л
;
М
о
с
кв
а
,
2018
.
13
.
С
т
р
а
т
е
г
и
я
ф
о
р
м
и
р
о
в
а
н
и
я
з
д
о
р
о
в
о
г
о
о
б
р
а
з
а
ж
и
зн
и
м
о
л
о
де
ж
и
:
о
п
ыт
и
п
е
р
с
п
е
к
т
и
в
ы
р
а
зв
и
-
т
и
я
:
м
а
т
е
р
и
ал
ы
М
е
ж
д
у
н
.
н
а
у
ч
.
-
п
р
а
к
т
.
к
о
н
ф
.
Б
а
р
н
а
у
л
,
2017
.
480
с
.
14
.
Зи
м
б
у
л
и
А
.
Е
.
З
д
о
р
о
вь
е
:
н
р
а
в
с
т
в
е
нн
о
-
ц
е
нн
о
с
т
н
ы
е
р
а
к
у
р
с
ы
//
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
т
е
о
р
и
я
и
м
е
т
о
д
и
к
а
фи
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
т
у
р
ы
и
с
п
о
р
т
а
.
2017
.
№
1
(
4
)
.
С
.
3
–
17
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
1734
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
15
.
Р
о
м
а
н
о
в
а
Е
.
В
.
С
о
в
р
е
м
е
нн
ы
е
и
н
т
е
р
п
р
е
т
а
ции
ф
е
н
о
м
е
н
а
з
д
о
р
о
вь
я
:
а
н
ал
и
т
и
ч
е
с
к
ий
о
б
з
о
р
//
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
т
е
о
р
и
я
и
м
е
т
о
д
и
к
а
фи
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
т
у
р
ы
и
с
п
о
р
т
а
.
2017
.
№
2
(
5
)
.
С
.
3
–
48
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
2199
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
16
.
Т
о
м
и
л
и
н
К
.
Г
.
Ф
и
л
о
с
о
фи
я
з
д
о
р
о
вь
я
:
с
о
в
р
е
м
е
нн
ы
е
п
о
н
я
т
и
я
о
з
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
//
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
т
е
о
р
и
я
и
м
е
т
о
д
и
к
а
фи
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
т
у
р
ы
и
с
п
о
р
т
а
.
2017
.
№
2
(
5
)
.
С
.
87
–
98
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
2201
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
17
.
У
ш
а
к
о
в
а
Е
.
В
,
Н
ал
и
в
а
й
к
о
Н
.
В
.,
В
о
р
о
н
ц
о
в
П
.
Г
.
О
п
о
н
и
м
а
н
ии
з
д
о
р
о
вь
я
в
м
ед
ици
н
с
к
о
м
,
п
е
-
д
а
г
о
г
и
ч
е
с
к
о
м
,
с
о
ци
ал
ьн
о
м
и
фи
зк
у
л
ь
т
у
р
н
о
м
а
с
п
е
к
т
а
х
//
З
д
о
р
о
вь
е
ч
е
л
о
в
е
к
а
,
т
е
о
р
и
я
и
м
е
т
о
д
и
к
а
фи
-
з
и
ч
е
с
к
о
й
к
у
л
ь
т
у
р
ы
и
с
п
о
р
т
а
.
2017
.
№
1
(
4
)
.
С
.
18
–
29
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
1735
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
18
.
А
н
д
р
ее
в
В
.
И
.
П
ед
а
г
о
г
и
к
а
т
в
о
р
ч
е
с
к
о
г
о
с
а
м
о
р
а
зв
и
т
и
я
:
И
нн
о
в
а
ци
о
нн
ы
й
к
у
р
с
.
К
а
з
а
нь
,
1996
.
К
н
.
1
.
568
с
.
19
.
Б
р
е
х
м
а
н
И
.
И
.
В
ал
е
о
л
о
г
и
я
—
н
а
у
к
а
о
з
д
о
р
о
вь
е
.
2
-
е
и
з
д
.
М
.,
1990
.
208
с
.
20
.
Д
л
я
в
р
ед
н
ы
х
п
р
и
в
ыч
е
к
н
е
т
п
р
и
ч
и
н
ы
:
с
б
.
м
е
т
о
д
и
ч
е
с
к
и
х
м
а
т
е
р
и
ал
о
в
п
о
п
р
о
фи
ла
к
т
и
к
е
в
р
ед
-
н
ы
х
п
р
и
в
ыч
е
к
.
Н
и
ж
н
ий
Н
о
в
г
о
р
о
д
,
2018
.
62
с
.
21
.
У
ш
а
к
о
в
а
Е
.
В
.,
В
о
р
о
н
ц
о
в
П
.
Г
.
Ф
и
л
о
с
о
фи
я
з
д
о
р
о
вь
я
,
о
п
т
и
м
о
л
о
г
и
я
,
з
д
о
р
о
в
ы
й
о
б
р
а
з
ж
и
зн
и
и
п
ед
а
г
о
г
и
к
а
о
з
д
о
р
о
в
л
е
н
и
я
к
а
к
вз
а
и
м
о
с
в
я
з
а
нн
ы
е
о
бла
с
т
и
т
е
о
р
ии
и
п
р
а
к
т
и
к
и
//
По
л
в
е
к
а
н
а
с
т
р
а
-
23
Психолого
-
педагогические, социально
-
философские вопросы духовной и физической культуры
ж
е
з
д
о
р
о
вь
я
де
т
е
й
:
с
б
.
н
а
у
ч
.
т
р
у
д
о
в
к
50
-
л
е
т
и
ю
п
ед
и
а
т
р
и
ч
е
с
к
о
г
о
ф
а
к
у
л
ь
т
е
т
а
А
Г
М
У
(
1966
–
2016
)
.
Б
а
р
н
а
у
л
,
2016
.
С
.
178
–
185
.
22
.
О
’
К
о
нн
о
р
Р
.
П
с
и
х
о
л
о
г
и
я
в
р
ед
н
ы
х
п
р
и
в
ыч
е
к
/
р
ед
.
и
п
е
р
.
с
а
н
г
л
.
А
.
Л
о
г
в
и
н
с
к
о
й
.
М
.,
2015
.
320
с
.
U
R
L
:
h
tt
p
s
:
//
k
n
i
g
o
p
o
i
s
k
.
c
o
m
/
f
i
l
e
s
/
2016
/
07
/
p
s
i
h
o
l
o
g
i
y
a
-
v
r
e
d
n
y
h-
p
r
i
v
y
c
h
e
k
.
a
4
.
p
d
f
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
-
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
23
.
П
у
з
ы
р
е
в
и
ч
Н
.
Л
.
В
р
ед
н
ы
е
п
р
и
в
ыч
к
и
:
п
р
и
ч
и
н
ы
и
п
о
с
л
ед
с
т
в
и
я
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
e
l
i
b
.
b
s
u
.
b
y
/
b
i
t
s
t
r
e
a
m
/
123456789
/
157409
/
1
/
290
–
294
.
p
d
f
(
д
а
т
а
о
б
р
а
щ
е
н
и
я
:
05
.
03
.
2019
)
.
24
.
По
г
о
р
е
ла
я
Т
.
А
.
Р
а
з
мы
ш
л
е
н
и
я
о
ч
е
л
о
в
е
к
е
//
З
д
о
р
о
вь
е
—
о
с
н
о
в
а
ч
е
л
о
в
е
ч
е
с
к
о
г
о
п
о
т
е
н
ци
а
-
ла
:
п
р
о
бл
е
мы
и
п
у
т
и
и
х
р
е
ш
е
н
и
я
:
м
а
т
е
р
и
ал
ы
X
II
н
а
у
ч
.
-
п
р
а
к
т
.
к
о
н
ф
.
с
м
е
ж
д
у
н
.
у
ч
а
с
т
и
е
м
.
Т
.
12
,
ч
.
1
.
С
П
б
.,
2017
.
457
с
.
25
.
Х
а
н
т
и
н
г
т
о
н
С
.
С
т
о
л
кн
о
в
е
н
и
е
ци
в
и
л
и
з
а
ций
?
//
По
л
и
с
.
1994
.
№
1
.
С
.
33
–
48
.
REFERENCES
1
.
P
o
s
l
o
v
i
t
s
y
i
p
o
g
o
v
o
r
k
i
o
z
d
o
r
o
v
’
e
.
A
f
o
r
i
z
m
y
o
z
d
o
r
o
v
’
e
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
a
mm
a
.
o
r
g
.
u
a
/
p
r
o
du
c
t
s
/
3023483
.
2
.
L
i
s
i
t
s
y
n
Y
u
.
P
.,
P
o
l
u
n
i
n
a
N
.
V
.
1999
.
S
o
t
s
i
a
l
’
n
a
y
a
g
i
g
i
e
n
a
(
m
e
d
i
t
s
i
n
a
)
i
o
r
g
a
n
i
z
a
t
s
i
y
a
z
d
r
a
v
oo
k
h
r
a
n
e
n
i
y
a
.
K
a
z
a
n
’
.
697
s
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
3
.
V
a
r
z
i
n
S
.
A
.
2014
.
T
e
n
d
e
n
t
s
ii
r
o
z
h
d
a
e
m
o
s
t
i
i
s
m
e
r
t
n
o
s
t
i
v
R
o
ss
ii
,
Z
d
o
r
o
v
’
e
—
o
s
n
o
v
a
c
h
e
l
o
v
e
c
h
e
s
k
o
g
o
p
o
t
e
n
t
s
i
a
l
a
:
p
r
ob
l
e
m
y
i
p
u
t
i
i
k
h
r
e
s
h
e
n
i
y
a
.
T
.
9
,
1
.
S
.
44
–
53
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
s
:
//
e
l
i
b
r
a
r
y
.
r
u
/
d
o
w
n
l
o
a
d
/
e
l
i
b
r
a
r
y
_
25687806
_
89231698
.
p
d
f
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
.
4
.
P
r
e
d
i
s
l
o
v
i
e
.
R
o
ss
i
y
a
v
g
o
d
100
-
l
e
t
i
y
a
r
e
v
o
l
y
u
t
s
ii
.
2017
.
Z
d
o
r
o
v
’
e
—
o
s
n
o
v
a
c
h
e
l
o
v
e
c
h
e
s
k
o
g
o
p
o
t
e
n
t
s
i
a
l
a
:
p
r
ob
l
e
m
y
i
p
u
t
i
i
k
h
r
e
s
h
e
n
i
y
a
.
T
r
ud
y
X
II
n
a
u
c
h
.
-
p
r
ak
t
.
k
o
n
f
.
s
m
e
z
h
du
n
.
U
c
h
a
s
t
i
e
m
,
T
.
12
,
C
h
.
1
.
S
P
b
.,
457
р
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
5
.
G
o
r
b
a
c
h
N
.
A
.,
B
ak
s
h
ee
v
a
S
.
L
.,
Z
h
a
r
o
v
a
A
.
V
.,
L
i
s
n
y
ak
M
.
A
.
2011
.
P
r
ob
l
e
m
a
o
t
s
e
n
k
i
z
d
o
r
o
v
’
y
a
kak
o
s
n
o
v
y
c
h
e
l
o
v
e
c
h
e
s
k
o
g
o
p
o
t
e
n
t
s
i
a
l
a
.
T
r
ud
y
V
I
V
s
e
r
o
s
.
n
a
u
c
h
.
-
p
r
ak
t
.
k
o
n
f
.
s
m
e
z
h
du
n
.
u
c
h
a
s
t
i
e
m
.
S
a
i
n
t
P
e
t
e
r
s
b
u
r
g
,
690
s
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
6
.
M
aka
r
e
n
k
o
S
.
G
.,
A
b
e
u
o
v
a
Z
h
.
S
.
2004
.
K
a
c
h
e
s
t
v
o
z
h
i
z
n
i
kak
k
r
i
t
e
r
ii
o
t
s
e
n
k
i
s
o
s
t
o
y
a
n
i
y
a
z
d
o
r
o
v
’
y
a
i
e
ff
e
k
t
i
v
n
o
s
t
i
m
e
d
i
t
s
i
n
s
k
o
i
p
o
m
o
s
h
c
h
i
(
ob
z
o
r
l
i
t
e
r
a
t
u
r
y
)
.
B
y
u
ll
e
t
e
n
’
N
a
t
s
i
o
n
a
l
’
n
o
g
o
n
a
u
c
h
n
o
-
i
ss
l
e
d
o
v
a
t
e
l
’s
k
o
g
o
i
n
s
t
i
t
u
t
a
ob
s
h
c
h
e
s
t
v
e
nn
o
g
o
z
d
o
r
o
v
’
y
a
,
V
y
p
.
6
.
S
.
77
–
80
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
7
.
N
o
v
i
k
A
.
A
.,
Io
n
o
v
a
T
.
I
.
2002
.
R
u
k
o
v
o
d
s
t
v
o
p
o
i
ss
l
e
d
o
v
a
n
i
y
u
ka
c
h
e
s
t
v
a
z
h
i
z
n
i
v
m
e
d
i
t
s
i
n
e
.
M
o
s
c
o
w
,
S
a
i
n
t
P
e
t
e
r
s
b
u
r
g
,
320
s
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
8
.
D
u
g
n
i
s
t
P
.
Y
a
.,
M
i
l
’
k
h
i
n
V
.
A
.,
G
o
l
o
v
i
n
S
.
M
.,
R
o
m
a
n
o
v
a
E
.
V
.
2017
.
Z
d
o
r
o
v
y
i
ob
r
a
z
z
h
i
z
n
i
v
s
i
s
t
e
m
e
t
s
e
nn
o
s
t
n
y
k
h
o
r
i
e
n
t
a
t
s
ii
m
o
l
o
d
e
z
h
i
.
H
e
a
l
t
h
,
P
h
y
s
i
c
a
l
C
u
l
t
u
r
e
a
n
d
S
p
o
r
t
s
,
4
(
7
)
.
S
.
3
–
25
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
3463
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
.
9
.
Z
v
y
a
g
i
n
a
E
.
V
.,
S
a
i
f
u
t
d
i
n
o
v
S
.
V
.,
G
r
i
s
h
k
e
v
i
c
h
M
.
S
.
2018
.
O
s
ob
e
nn
o
s
t
i
r
e
a
l
i
z
a
t
s
ii
p
r
o
g
r
a
mm
y
z
d
o
r
o
v
o
g
o
ob
r
a
z
a
z
h
i
z
n
i
s
t
ud
e
n
t
o
v
v
u
z
a
f
i
z
i
c
h
e
s
k
o
i
k
u
l
’
t
u
r
y
g
.
C
h
e
l
y
a
b
i
n
s
ka
.
H
e
a
l
t
h
,
P
h
y
s
i
c
a
l
C
u
l
t
u
r
e
a
n
d
S
p
o
r
t
s
,
3
(
10
)
.
S
.
12
–
22
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
4496
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
.
10
.
S
a
v
k
o
E
.
I
.
2018
.
Z
d
o
r
o
v
y
i
ob
r
a
z
z
h
i
z
n
i
s
t
ud
e
n
c
h
e
s
k
o
i
m
o
l
o
d
e
z
h
i
.
H
e
a
l
t
h
,
P
h
y
s
i
c
a
l
C
u
l
t
u
r
e
a
n
d
S
p
o
r
t
s
,
3
(
10
)
.
S
.
23
–
42
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
4497
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
.
11
.
V
o
r
o
n
t
s
o
v
P
.
G
.,
M
a
n
d
r
i
k
o
v
V
.
B
.,
U
s
h
ak
o
v
a
E
.
V
.
2019
.
K
o
mp
l
e
k
s
n
o
e
ob
r
a
z
o
v
a
n
i
e
v
s
f
e
r
e
z
d
o
r
o
v
’
y
a
i
z
d
o
r
o
v
o
g
o
ob
r
a
z
a
z
h
i
z
n
i
c
h
e
l
o
v
e
ka
.
F
i
l
o
s
o
f
i
y
a
ob
r
a
z
o
v
a
n
i
y
a
,
78
,
V
y
p
.
1
.
S
.
134
–
144
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
12
.
F
i
z
i
c
h
e
s
ka
y
a
k
u
l
’
t
u
r
a
,
s
p
o
r
t
i
p
r
ob
l
e
m
y
z
d
o
r
o
v
o
g
o
ob
r
a
z
a
z
h
i
z
n
i
v
s
i
s
t
e
m
e
m
e
d
i
t
s
i
n
s
k
o
g
o
ob
r
a
z
o
v
a
n
i
y
a
:
M
a
t
-
l
y
V
s
e
r
o
s
.
n
a
u
c
h
.
-
p
r
ak
t
.
k
o
n
f
.
(
M
o
s
c
o
w
,
2018
.
)
.
2018
.
C
o
ll
e
c
t
i
o
n
o
f
s
c
i
e
n
t
i
f
i
c
p
a
p
e
r
s
,
2
.
B
a
r
n
a
u
l
;
M
o
s
c
o
w
,
1
,
255
s
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
24
ISSN 2414
–
0244
•
Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
•
2019. №2(13)
13
.
S
t
r
a
t
e
g
i
y
a
f
o
r
m
i
r
o
v
a
n
i
y
a
z
d
o
r
o
v
o
g
o
ob
r
a
z
a
z
h
i
z
n
i
m
o
l
o
d
e
z
h
i
:
o
p
y
t
i
p
e
r
s
p
e
k
t
i
v
y
r
a
z
v
i
t
i
y
a
:
M
a
t
-
l
y
M
e
z
h
du
n
.
n
a
u
c
h
.
-
p
r
ak
t
.
k
o
n
f
.
(
B
a
r
n
a
u
l,
2017
)
.
2017
.
B
a
r
n
a
u
l,
480
s
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
14
.
Z
i
m
b
u
l
i
,
A
.
E
.
2017
.
Z
d
o
r
o
v
’
e
:
n
r
a
v
s
t
v
e
nn
o
-
t
s
e
nn
o
s
t
n
y
e
r
ak
u
r
s
y
.
H
e
a
l
t
h
,
P
h
y
s
i
c
a
l
C
u
l
t
u
r
e
a
n
d
S
p
o
r
t
s
,
1
(
4
)
.
S
.
3
–
17
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
—
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
1734
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
.
15
.
R
o
m
a
n
o
v
a
E
.
V
.
2017
.
S
o
v
r
e
m
e
nn
y
e
i
n
t
e
r
p
r
e
t
a
t
s
ii
f
e
n
o
m
e
n
a
z
d
o
r
o
v
’
y
a
:
a
n
a
l
i
t
i
c
h
e
s
k
ii
ob
z
o
r
.
H
e
a
l
t
h
,
P
h
y
s
i
c
a
l
C
u
l
t
u
r
e
a
n
d
S
p
o
r
t
s
,
2
(
5
)
.
S
.
3
–
48
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
2199
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
/
16
.
T
o
m
i
l
i
n
K
.
G
.
2017
.
F
i
l
o
s
o
f
i
y
a
z
d
o
r
o
v
’
y
a
:
s
o
v
r
e
m
e
nn
y
e
p
o
n
y
a
t
i
y
a
o
z
d
o
r
o
v
’
e
c
h
e
l
o
v
e
ka
.
H
e
a
l
t
h
,
P
h
y
s
i
c
a
l
C
u
l
t
u
r
e
a
n
d
S
p
o
r
t
s
,
2
(
5
)
.
S
.
87
–
98
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
2201
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
.
17
.
U
s
h
ak
o
v
a
E
.
V
.,
N
a
l
i
v
a
i
k
o
N
.
V
.,
V
o
r
o
n
t
s
o
v
P
.
G
.
2017
.
O
p
o
n
i
m
a
n
ii
z
d
o
r
o
v
’
y
a
v
m
e
d
i
t
s
i
n
s
k
o
m
,
p
e
d
a
g
o
g
i
c
h
e
s
k
o
m
,
s
o
t
s
i
a
l
’
n
o
m
i
f
i
z
k
u
l
’
t
u
r
n
o
m
a
s
p
e
k
t
ak
h
.
H
e
a
l
t
h
,
P
h
y
s
i
c
a
l
C
u
l
t
u
r
e
a
n
d
S
p
o
r
t
s
,
1
(
4
)
.
S
.
18
–
29
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
j
o
u
r
n
a
l.
a
s
u
.
r
u
/
z
o
s
h
/
a
r
t
i
c
l
e
/
v
i
e
w
/
1735
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
.
18
.
A
n
d
r
ee
v
V
.
I
.
1996
.
P
e
d
a
g
o
g
i
ka
t
v
o
r
c
h
e
s
k
o
g
o
s
a
m
o
r
a
z
v
i
t
i
y
a
:
I
nn
o
v
a
t
s
i
o
nn
y
i
k
u
r
s
.
K
n
.
1
.
K
a
z
a
n
’
,
568
s
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
19
.
B
r
e
k
h
m
a
n
I
.
I
.
1990
.
V
a
l
e
o
l
o
g
i
y
a
—
n
a
u
ka
o
z
d
o
r
o
v
’
e
.
2
-
e
i
z
d
.
M
o
s
c
o
w
,
208
s
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
20
.
D
l
y
a
v
r
e
d
n
y
k
h
p
r
i
v
y
c
h
e
k
n
e
t
p
r
i
c
h
i
n
y
.
2018
.
S
b
.
m
e
t
o
d
i
c
h
.
m
a
t
e
r
i
a
l
o
v
p
o
p
r
o
f
i
l
ak
t
i
k
e
v
r
e
d
n
y
k
h
p
r
i
v
y
c
h
e
k
.
N
i
z
h
n
ii
N
o
v
g
o
r
o
d
,
62
р
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
21
.
U
s
h
ak
o
v
a
E
.
V
.,
V
o
r
o
n
t
s
o
v
P
.
G
.
2016
.
F
i
l
o
s
o
f
i
y
a
z
d
o
r
o
v
’
y
a
,
o
p
t
i
m
o
l
o
g
i
y
a
,
z
d
o
r
o
v
y
i
ob
r
a
z
z
h
i
z
n
i
i
p
e
d
a
g
o
g
i
ka
o
z
d
o
r
o
v
l
e
n
i
y
a
kak
v
z
a
i
m
o
s
v
y
a
z
a
nn
y
e
ob
l
a
s
t
i
t
e
o
r
ii
i
p
r
ak
t
i
k
i
.
P
o
l
v
e
ka
n
a
s
t
r
a
z
h
e
z
d
o
r
o
v
’
y
a
d
e
t
e
i
:
S
b
.
n
a
u
c
h
.
t
r
ud
o
v
k
50
-
l
e
t
i
y
u
P
e
d
i
a
t
r
i
c
h
e
s
k
o
g
o
f
ak
u
l
’
t
e
t
a
A
G
M
U
(
1966
–
2016
)
.
B
a
r
n
a
u
l.
S
.
178
–
185
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
22
.
O
’
K
o
nn
o
r
R
.
2015
.
P
s
i
k
h
o
l
o
g
i
y
a
v
r
e
d
n
y
k
h
p
r
i
v
y
c
h
e
k
.
R
e
d
.
i
p
e
r
.
s
a
n
g
l.
A
.
L
o
g
v
i
n
s
k
o
i
.
M
o
s
c
o
w
,
320
s
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
s
:
//
k
n
i
g
o
p
o
i
s
k
.
c
o
m
/
f
i
l
e
s
/
2016
/
07
/
p
s
i
h
o
l
o
g
i
y
a
-
v
r
e
d
n
y
h-
p
r
i
v
y
c
h
e
k
.
a
4
.
p
d
f
23
.
P
u
z
y
r
e
v
i
c
h
N
.
L
.
V
r
e
d
n
y
e
p
r
i
v
y
c
h
k
i
:
p
r
i
c
h
i
n
y
i
p
o
s
l
e
d
s
t
v
i
y
a
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
U
R
L
:
h
tt
p
:
//
e
l
i
b
.
b
s
u
.
b
y
/
b
i
t
s
t
r
e
a
m
/
123456789
/
157409
/
1
/
290
–
294
.
p
d
f
(
А
cc
e
ss
e
d
:
05
.
03
.
19
)
.
24
.
P
o
g
o
r
e
l
a
y
a
T
.
A
.
2017
.
R
a
z
m
y
s
h
l
e
n
i
y
a
o
c
h
e
l
o
v
e
k
e
.
Z
d
o
r
o
v
’
e
—
o
s
n
o
v
a
c
h
e
l
o
v
e
c
h
e
s
k
o
g
o
p
o
t
e
n
t
s
i
a
l
a
:
p
r
ob
l
e
m
y
i
p
u
t
i
i
k
h
r
e
s
h
e
n
i
y
a
.
T
r
ud
y
X
II
n
a
u
c
h
.
-
p
r
ak
t
.
k
o
n
f
.
s
m
e
z
h
du
n
.
U
c
h
a
s
t
i
e
m
,
T
.
12
.
C
h
.
1
.
S
a
i
n
t
P
e
t
e
r
s
b
u
r
g
,
457
р
.
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.
25
.
K
h
a
n
t
i
n
g
t
o
n
S
.
1994
.
S
t
o
l
k
n
o
v
e
n
i
e
t
s
i
v
i
l
i
z
a
t
s
ii
?
P
o
l
i
s
,
1
,
рр
.
S
.
33
–
48
(
i
n
R
u
ss
i
a
n
)
.