39
УДК: 613.955+373.3
АНАЛИТИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА РЕЖИМНЫХ МОМЕНТОВ
УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
Голубничая Галина Игоревна
Ассистент кафедры гигиены и социальной медицины. Харьковский национальный университет
имени В. Н. Каразина, младший научный сотрудник отделения научной организации медицин-
ской помощи школьникам и подросткам Института охраны здоровья детей и подростков Нацио-
нальной академии медицинских наук Украины. Харьков, Украина. E-mail: galj6566@gmail.com
АNALYTICAL ASSESSMENT OF THE REGIME MOMENTS
OF ELEMENTARY SCHOOL STUDENTS
Holubnichaya Halina Igorevna
Assistant of the Department of Hygiene and Social Medicine. V. N. Karazin Kharkiv National University,
Freedom Square. Junior researcher at the department of the scientific organization of medical care
for schoolchildren and adolescents of the State Institution Institute for the Health of Children and
Adolescents of the National Academy of Medical Sciences of Ukraine. Kharkiv, Ukraine.
E-mail: galj6566@gmail.com
Следует цитировать / Citation:
Голубничая Г. И. Аналитическая оценка режимных моментов учащихся начальной школы //
Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. — 2019. — № 2 (13). —
С. 39–44. URL: http://journal.asu.ru/index.php/zosh.
Holubnichaya H. I. Аnalytical assessment of the regime moments of elementary school students.
Health, Physical Culture and Sports, 2 (13), рр. 39–44 (in Russian). URL: http://journal.asu.ru/index.
php/zosh.
Поступило в редакцию / Submitted 03.03.2019
Принято к публикации / Accepted 12.04.2019
Аннотация. Исследуются основные режимные моменты учащихся младшей школы в про-
цессе адаптации к новым условиям их жизни. Целью работы являлось проведение аналитиче-
ской оценки динамики изменения режимных моментов школьников, обучающихся по прин-
ципам меритократического образования, проживающих в крупном индустриальном центре.
Под наблюдением в течение двух лет обучения находилось 89 детей. Данные получены при ис-
пользовании «Методики оценки режима дня» для учеников младшей школы. Анкета содер-
жала вопросы об организации времени нахождения ребенка в школе и дома, особое внимание
уделялось таким режимным моментам, как выполнение утренней зарядки, уровень сформиро-
ванного навыка чистки зубов, длительность ночного сна, время, проведенное на свежем возду-
хе, длительность выполнения домашних заданий, посещение секций, дополнительных занятий
и др. Приведены показатели, имеющие достоверные различия в динамике обучения. Представ-
лены результаты динамического наблюдения за учениками в процессе их адаптации к учебной
деятельности. Выявлены основные факторы, которые оказывают влияние на состояние здоровья
40
ISSN 2414–0244 • Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта • 2019. № 2(13)
детей, среди них: повышение умственной нагрузки, недостаточная физическая активность, недо-
статки в организации питания, нарушения режима отдыха, сна и других аспектов условий жиз-
ни, которые приводят к отклонениям в состоянии здоровья детей и уменьшению функциональ-
ных возможностей организма.
Ключевые слова: образ жизни, школьники, инновационные методики обучения, мери-
тократическое образование, режим дня, работоспособность.
Annotation. The article presents information on the formation of the main regime moments of
pupils in the secondary school in the process of adaptation to the new conditions of their life. The aim
of the work was to conduct an analytical assessment of the dynamics of changes in the daily regime
of schoolchildren studying according to the principles of meritocratic education, living in a large
industrial center. Under supervision, there were 89 children, during two years of training. The data
were obtained using the “Methodology for assessing the daily regime” for primary school students.
The questionnaire contained questions about the organization of the time the child was in school and
at home, special attention was paid to such sensitive moments as doing morning exercises, the level
of formed brushing skills, the duration of a night’s sleep, the time for outdoor exercise, the duration
of homework, visiting sections, extra classes, etc. This article provides indicators that have significant
differences in learning dynamics. The results of dynamic observation of students in the process of
their adaptation to educational activities are given. The main factors that influence the health of
children are identified, including: increased mental load, insufficient physical activity, nutritional
deficiencies, disturbances in rest, sleep, and other aspects of living conditions that lead to deviations
in children's health and reduced functional body capabilities.
Keywords: lifestyle, schoolchildren, innovative teaching methods, meritocratic education, daily
regime, work capacity.
Актуальность. Здоровье занимает одно из самых значительных мест в систе-ме ценностей. Известно выражение,
что здоровье нации определяется прежде все-
го состоянием здоровья ее детей. Данные мно-
гочисленных научных исследований показыва-
ют, что источник возникновения большинства
проблем со здоровьем взрослых надо искать
в их детстве. Кроме того, здоровье детей явля-
ется четким интегральным показателем общего
благополучия общества, а также важным ин-
дикатором всех социальных и экологических
проблем [1–3].
Ежедневное увеличение объёма информа-
ции, повышение умственной нагрузки, недо-
статочная физическая активность, недостат-
ки в организации питания, нарушения режима
отдыха, сна и других аспектов условий жизни
приводят к отклонениям в состоянии здоро-
вья детей и уменьшению функциональных воз-
можностей организма [4; 5].
Тенденции последних лет показывают из-
менения во взаимодействии школы, семьи
и медицинского сопровождения учащихся. За-
частую семья перекладывает ответственность
за формирование здорового образа жизни де-
тей на школу и медицинский персонал.
Большое количество научных работ, по-
священных здоровью школьников, обращают
внимание на то, что сегодня школа предъявля-
ет значительные требования к ребенку, кото-
рые нередко не соответствуют его физиологи-
ческим возможностям [6–8]. В результате этого
увеличиваются эмоциональные и нервно-пси-
хические нагрузки на центральную нервную
систему. Наряду с этим наблюдается снижение
физической активности детей и нарушение ре-
жима их труда и отдыха [9].
Рационально построенный режим предот-
вращает переутомление и способствует опти-
мальной работоспособности, предотвращает
переутомление, укрепляет здоровье. Основны-
41
Психолого-педагогические, социально-философские вопросы духовной и физической культуры
ми компонентами режима дня ученика явля-
ются: сон, пребывание на свежем воздухе, об-
учение в учреждении и дома, отдых, занятия
по интересам, личная гигиена, питание, по-
мощь родителям. Режим дня ученика должен
соответствовать периодами повышения и спа-
да работоспособности [10].
Комплексный подход к оценке состояния
здоровья детей, внедрение новых оздорови-
тельных технологий, объединение усилий ме-
дицинских работников, педагогов и родителей
может предотвратить рост функциональных
нарушений и органической патологии у школь-
ников, их хронизации, уменьшить симптомы
школьной дезадаптации, увеличить уровень
здоровья школьников и их способность к об-
учению, а также снизить уровень развития за-
болеваний во взрослом возрасте [11].
Цель и задачи исследования
Цель работы — провести аналитическую
оценку динамики изменения режимных мо-
ментов школьников, обучающихся по прин-
ципам меритократического образования, про-
живающих в крупном индустриальном центре.
Для достижения поставленной цели были
поставлены следующие задачи:
1. Оценить уровень формирования режим-
ных моментов учеников в динамике обучения
от первого до второго класса.
2. Предложить рекомендации по нормали-
зации режима дня в данных коллективах.
Методы исследования
Для получения данных об основных со-
ставляющих режима дня использовалась «Ме-
тодика оценки режим дня» учащихся млад-
шей школы, учеников первых и вторых классов.
Данное исследование проводилось вначале
учебного года и его конце, что позволило вы-
явить позитивные и негативные особенности
динамики формирования режима дня на эта-
пах адаптации к школе. Анкета содержала во-
просы об организации времени нахождения
ребенка как в школе, так и дома. Особое вни-
мание уделялось таким режимным моментам,
как выполнение утренней зарядки, уровень
сформированного навыка чистки зубов, дли-
тельность ночного сна, время, проведенное
на свежем воздухе, длительность выполнения
домашних заданий, посещение секций, допол-
нительных занятий и др.
В течение двух лет обучения под наблюде-
нием находилось 89 детей, которые обучались
по программе «Интеллект Украины». Все дети
при поступлении в школу прошли психологи-
ческое тестирование и медицинское обследова-
ние, которое дало возможность судить о готов-
ности данного контингента к началу обучения
в школе. Для обработки полученных данных
использовались методы математико-статисти-
ческого анализа.
Результаты и их обсуждение
В результате анализа полученных данных
установлено следующее.
Режим дня достоверно изменялся в дина-
мике обучения учеников от первого до вто-
рого класса (табл.). При обучении во втором
классе отмечено сокращение ночного отдыха
и срока пребывания на свежем воздухе, увели-
чена продолжительность выполнения домаш-
него задания, снизилась активность поведения
на перемене, уменьшился удельный вес чтения
и прогулок в свободное время учебной недели,
школьные завтраки стали чаще заменять до-
машними бутербродами.
Динамика режимных моментов в процессе обучения учеников
от первого до второго класса
Класс/
количе-
ство
Составляющие режима дня,%
Ночной сон
Нахождение на све-
жем воздухе
Выполнение домашних
заданий
Двигатель-
ная актив-
ность на пе-
ремене
Свободное время
2 часа
и более
менее
часа менее часа
от 1 до 3
часов прогулки чтение
1 n=89 64,1 ± 7,7 59,0 ± 7,9 68,5 ± 6,3 34,5 ± 6,4 30,8 ± 7,4 89,7 ± 4,9, 64,1 ± 7,7 64,1 ± 7,7
2 n=89 38,9 ± 6,6 20,4 ± 5,5 33,3 ± 7,5 61,5 ± 7,8 61,8 ± 6,6 69,8 ± 6,3 40,0 ± 6,6 30,9 ± 6,2
42
ISSN 2414–0244 • Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта • 2019. № 2(13)
За два года обучения в школе число уча-
щихся, отдыхавших ночью в соответствии
с возрастными потребностями, существен-
но уменьшилось с 64,1 ± 7,7 % до 38,9 ± 6,6 %,
р < 0,02.
Также наблюдалось сокращение времени
прогулок детей от двух часов и больше в первом
классе до 1–2-х часов в сутки во втором классе.
В первом классе находились на свежем воздухе
59,0 ± 7,9 % учащихся против 20,4 ± 5,5 % во вто-
ром классе, р <0,001. Количество учащихся, на-
ходившихся на улице менее одного часа, возрос-
ло от 33,3 ± 7,5 % первоклассников до 68,5 ± 6,3 %
второклассников, р <0,001.
Наряду с сокращением времени прогу-
лок и отдыха отмечалось увеличение време-
ни на выполнение домашнего задания. Так,
в первом классе на выполнение домашних
заданий ученики тратили менее одного часа
(61,5 ± 7,8 %), во втором классе — 34,5 ± 6,4 %
(р <0,05), количество учеников, выполняв-
ших задание от одного до трех часов, возросло
с 30,8 ± 7,4 до 61,8 ± 6,6 % (р < 0,002).
На втором году обучения достоверно
чаще ученики приносили еду из дома (2,6 ± 2,5
и 16,4 ± 5,0 % соответственно; р < 0,02).
Двигательная активность учеников на пе-
ременах на втором году обучения существен-
но снизилась (89,7 ± 4,9 и 69,8 ± 6,3 % соответ-
ственно; р < 0,02).
При анализе свободного времени учени-
ков первого и второго годов обучения было
отмечено значительное снижение времени, от-
веденного на чтение (64,1 ± 7,7 и 40,0 ± 6,6 % со-
ответственно; р < 0,02) и прогулки (64,1 ± 7,7
и 30,9 ± 6,2 %; р < 0,001).
Выявлены особенности режима в зависи-
мости от пола детей. Если среди первокласс-
ников подавляющее большинство мальчиков
(72,2 ± 10,6 %) отдыхало ночью в соответствии
с возрастными потребностями, то на втором
году обучения существенно увеличилось ко-
личество хронически недосыпающих маль-
чиков (40,7 ± 9,5 %; р < 0,05). Снижение уров-
ня двигательной активности среди 22,2 ± 8,0 %
мальчиков (р < 0,02) сочеталось с умень-
шением прогулок в течение учебной неде-
ли (72,2 ± 10,6 и 42 9 ± 9,4 % соответственно;
р < 0,05). Наблюдалась негативная динами-
ка увеличения времени на выполнение до-
машних заданий от первого ко второму клас-
су: выполнение домашних заданий до одного
часа уменьшилось (66,7 ± 11,1 и 35,7 ± 9,1 %)
и возросло от одного до трех часов (27,8 ± 10,6
и 60,7 ± 9,2 %), что доказано с достоверностью
в 95 %.
Переход девочек с первого во второй класс
сопровождался резким изменением продолжи-
тельности ночного отдыха, прогулок, срока вы-
полнения домашних заданий, двигательной ак-
тивности на перемене и структуры свободного
времени.
Ис с л ед ов а н и е м у с т а н ов л е н о , ч т о
42,9 ± 10,8 % учениц первого года обучения
отдыхали ночью соответственно физиоло-
гическим нормам. Значительные изменения
наблюдались среди девочек на втором году об-
учения. Количество учениц, имеющих недо-
статочную длительность ночного сна, выросла
до 63,0 ± 9,3 % (р < 0,001).
Больше половины девочек (57,1 ± 10,8 %)
в первом классе отдыхали на свежем воз-
духе больше двух часов в сутки и только
7,4 ± 5,0 % девочек во втором классе. Пребыва-
ние на улице сократилось до одного-двух ча-
сов для 85,2 ± 6,8 % второклассниц по сравне-
нию с 33,3 ± 10,3 % у первоклассниц (р < 0,001).
Во время отдыха в учебные дни уче-
ницы вторых классов реже гуляли и читали
по сравнению с прошлым годом (18,5 ± 7,5
и 51,9 ± 9,6 % против 57,1 ± 10,8 и 85,7 ± 7,6 %
соответственно, р < 0,01 и р < 0,02).
В течение второго года увеличилось время
выполнения домашних заданий до одного-трех
часов для 63,0 ± 9,3 % в противовес 33,3 ± 10,3 %
среди первоклассниц, р < 0,05. Двигательная
активность на перемене среди девочек в ди-
намике обучения уменьшилась (85,7 ± 7,8 %
первоклассниц и 57,7 ± 9,7 % второклассниц,
р < 0,05).
Заключение (рекомендации)
Таким образом, при аналитической оцен-
ке режима дня у детей в динамике обучения
от первого ко второму классу наблюдалось сле-
дующее:
1) нарушение ночного отдыха;
43
Психолого-педагогические, социально-философские вопросы духовной и физической культуры
2) нерациональная организация свобод-
ного времени как в учебные, так и в выход-
ные дни;
3) уменьшение двигательной активности
сочеталось с недостаточным пребыванием
на свежем воздухе;
4) изменение характера и кратности пита-
ния.
Выявленные изменения могут привести
к напряжению адаптационных процессов в ор-
ганизме ребенка, вызвать пред- и патологиче-
ские состояния, которые в дальнейшем могут
способствовать формированию хронических
патологии во взрослом возрасте. Поэтому
в профилактической работе по предупрежде-
нию влияния неблагоприятных режимных мо-
ментов на формирование здоровья ребенка
огромная роль возлагается не только на педа-
гогов, но и на родителей. Уменьшение контро-
ля последних зачастую приводит к значитель-
ному снижению уровня здоровьесбегерающего
поведения.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК.
1. Няньковський С. Л., Яцула М. С., Чикайло М. І., Пасічнюк І. П Стан здоров’я школярів
в Україні (огляд літератури) // Здоровье ребенка. 2012. № 5. С. 109–114 (на укр. яз.).
2. Лук’янова О. М. Проблеми здоров’я здорової дитини та наукові аспекти профілактики його
порушень // Мистецтво лікування. 2005. № 2. С. 6–15 (на укр. яз.).
3. Ben-Shlomo Y., Kuh D. A life course approach to chronic disease epidemiology: conceptual models,
empirical challenges and interdisciplinary perspectives // J. Epidemiol. 2002. Vol. 31. P. 285–293.
4. Яцула М. С., Няньковський С. Л. Синдром шкільної дизадаптації: актуальність проблеми
в першокласників // Педіатрія, акушество та гінекологія. 2008. № 1 (425). С. 17–19 (на укр. яз.).
5. Мойсеєнко Р. О. Здоров’я дітей шкільного віку та першочергові заходи з метою його
поліпшення // Охорона здоров’я України. 2002. № 3–4. С. 7–11 (на укр. яз.).
6. Неділько В. П., Камінська Т. М., Руденко С. А. Шляхи покращення здоров’я школярів // Пе-
ринатология и педиатрия. 2006. № 1. С. 129–132 (на укр. яз.).
7. Полька Н. С., Єременко Г. М., Гозак С. В. та ін. Гігієнічні проблеми на початку реформи
освіти в Україні // Актуальні питання гігієни та екологічної безпеки України. Киiв, 2002. С. 92–
93 (на укр. яз.).
8. Кучма В. Р., Ткачук Е. А., Ефимова Н. В. Гигиеническая оценка интенсификации учебной
деятельности детей в современных условиях // Вопросы школьной и университетской медици-
ны и здоровья. М., 2015. С. 4–11.
9. Полька Н. С. Гігієнічне забезпечення оптимальних умов життєдіяльності дітей — основа
збереження їх здоров’я // Матеріали до круглого столу «Сучасна загальноосвітня школа та репро-
дуктивне здоров’я». Киiв, 2003. С. 22–23 (на укр. яз.).
10. Неділько В. П., Камінська Т. М., Руденко С. А. Шляхи покращення стану здоров’я дітей
шкільного віку // Гігієна населених місць. Вип. 44. Киiв, 2004. С. 546–549 (на укр. яз.).
11. Диниміка стану здоров’я школярів в Україні за даними анкетного опитування / Нянь-
ковський С. Л., Яцула М. С., Няньковська О. С., Титуса А. В. // Здоровье ребенка. 2018. № 5. С. 17–
24 (на укр. яз.).
REFERENCES
1. Nyankovskyy S. L., Jacula M. S., Chykajlo M. I., Pasechnjuk I. V. 2012. The state of health of
schoolchildren in Ukraine. Zdorovʹe rebenka. Vol. 5. P. 109–114 (in Ukrainian).
2. Luk’janova O. M. 2005. Health problems of a healthy child and scientific aspects of prevention of
its violations. Mystectvo likuvannja. Vol. 2. P. 6–15 (in Ukrainian).
44
ISSN 2414–0244 • Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта • 2019. № 2(13)
3. Ben-Shlomo Y., Kuh D. 2002. A life course approach to chronic disease epidemiology: conceptual
models, empirical challenges and interdisciplinary perspectives. Int. J. Epidemiol. Vol. 31. P. 285–293.
4. Yacula M. S., Nyan'kovs'kij S. L. 2008. Sindrom shkіl'noї dizadaptacії: aktual'nіst’ problemi v
pershoklasnikіv. Pedіatrіya, akushestvo ta gіnekologіya. Vol. 1 (425). P. 17–19 (in Ukrainian).
5. Mojseєnko R. O. 2002. Zdorov’ya dіtej shkіl'nogo vіku ta pershochergovі zaxodi z metoyu jogo
polіpshennya. Oxorona zdorov’ya Ukraїni. Vol. 4. P. 7–11 (in Ukrainian).
6. Nedіl'ko V. P., Kamіns'ka T. M., Rudenko S. A. 2006. Shlyaxi pokrashhennya zdorov’ya shkolyarіv.
Perinatologiya i pediatriya. Vol.1. P. 129–132 (in Ukrainian).
7. Pol'ka N. S., Eremenko G. M., Gozak S. V. ta іn. 2002 Gіgіenіchnі problemi na pochatku reformi
osvіti v Ukrainі. Aktual'nі pitannya gіgіeni ta ekologіchnoi bezpeki Ukraini. K., P. 92–93 (in Ukrainian).
8. Kuchma V., Tkachuk E., Efimova N. 2015. Hygienic assessment of the intensification of educational
activity of children in modern conditions. Voprosy shkol'noj i universitetskoj mediciny i zdorov'ya. M.,
P. 4–11 (in Russian).
9. Pol'ka N. S. 2003. Gіgіenіchne zabezpechennya optimal'nix umov zhittedіyal'nostі dіtej — osnova
zberezhennya ix zdorov’ya. “Suchasna zagal'noosvіtnya shkola ta reproduktivne zdorov’ya”. Kyiv. P. 22–
23 (in Ukrainian).
10. Nedіl'ko V. P., Kamіns'ka T. M., Rudenko S. A. 2004. Shlyaxi pokrashhennya stanu zdorov’ya dіtej
shkіl'nogo vіku. Gіgіena naselenix mіsc’. Vol. 44. P. 546–549 (in Ukrainian).
11. Nyankovskyy S. L., Yatsula M. S., Nyankovska O. S., Tytusa A. V. 2018. The dynamics of the health
of schoolchildren in Ukraine according to the questionnaire. Zdorov'e rebenka. Vol. 5. P. 17–24 (in
Ukrainian).