Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта

ВЛИЯНИЕ АЭРОБНЫХ ЦИКЛИЧЕСКИХ И СТАТИЧЕСКИХ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК НА ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА И ГЕМОДИНАМИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ У МОЛОДЫХ ВЗРОСЛЫХ: РАНДОМИЗИРОВАННОЕ КОНТРОЛИРУЕМОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Сейран Гергоков — 2026-10-15

Введение и цель исследования. Гиподинамия у лиц молодого возраста устойчиво ассоциируется с вегетативным дисбалансом, однако массовое увлечение фитнес-тренировками не всегда сопровождается дифференцированным подходом к выбору режима мышечной работы. Динамические циклические и статические силовые нагрузки по-разному модулируют барорефлекторную и метаборефлекторную активность, но их прямое рандомизированное сопоставление на сопоставимых выборках до настоящего времени не проводилось. Цель исследования - сравнить влияние десятинедельных программ аэробных циклических и статических силовых нагрузок с ограничением частоты сердечных сокращений на вариабельность сердечного ритма, центральную гемодинамику и типы реакции на стандартную пробу у молодых здоровых лиц.

Материал и методы исследования. Проведено проспективное рандомизированное контролируемое исследование в параллельных группах. Обследовано 58 человек (20-30 лет, первая группа здоровья, отсутствие регулярных тренировок в течение года). Рандомизация простая стратифицированная по полу; группы «Динамика» (n=29) и «Статика» (n=29) сопоставимы по всем исходным параметрам (p>0,05). Протокол вмешательства - 10 недель, 3 занятия в неделю по 40 минут. В группе «Динамика» - бег или велоэргометрия на уровне 65-75% резерва ЧСС по Карвонену. В группе «Статика» - изометрические и статодинамические упражнения с удержанием поз (планка, «стульчик», резиновая тяга) при ограничении пиковой ЧСС до 120-130 уд/мин. Оценка проводилась до и после вмешательства: временные и спектральные показатели ВСР (SDNN, RMSSD, pNN50, TP, HF, LF, LF/HF), индекс напряжения Баевского, индекс Кердо, сердечный индекс, общее периферическое сопротивление, а также типы реакции на пробу Мартине-Кушелевского. Статистика: парный t-критерий, Вилкоксон, ANCOVA с поправкой на исходный уровень.

Результаты исследования. В группе «Динамика» зафиксирован значимый рост парасимпатических маркеров: RMSSD увеличился на 28,4% (с 42,6±12,5 до 54,7±13,1 мс, p<0,001), HF - на 52% (с 890±340 до 1350±460 мс², p<0,001), pNN50 - на 9,5 процентных пункта (p<0,01); индекс напряжения снизился на 33% (со 118,5±43,2 до 79,3±28,5 усл. ед., p<0,001), LF/HF - с 1,87±0,82 до 1,21±0,51 (p<0,001). Индекс Кердо сместился в отрицательную область до -12,4±5,1 (p<0,001), общее периферическое сопротивление уменьшилось с 1210±180 до 1050±165 дин·с·см⁻⁵ (p<0,01), сердечный индекс остался без изменений. Доля нормотонических реакций на пробу Мартине-Кушелевского возросла с 44,8% до 75,9% (χ²=5,8, p<0,05), гипертонические реакции сократились с 31,0% до 13,8%. В группе «Статика» парасимпатические индексы значимо не изменились (RMSSD: с 43,1±11,7 до 44,0±12,3 мс, p>0,05; HF: с 870±310 до 830±290 мс², p>0,05), тогда как LF/HF вырос с 1,83±0,78 до 2,23±0,95 (p<0,05), а диастолическое давление покоя - на 3,2 мм рт. ст. (p<0,05). Общее периферическое сопротивление увеличилось с 1190±175 до 1310±190 дин·с·см⁻⁵ (p<0,05), сердечный индекс обнаружил тенденцию к снижению (с 3,01±0,29 до 2,87±0,33 л/мин/м², p>0,05). Доля гипертонических реакций в статической группе возросла до 44,8%, нормотонических - снизилась до 41,4%; у трех участников сформирован дистонический тип ответа.

Выводы. Десятинедельная программа аэробных циклических нагрузок вызывает выраженную и статистически надежную парасимпатическую перестройку вегетативной регуляции, сопровождающуюся вазодилатацией и увеличением доли нормотонических гемодинамических реакций на стандартную пробу. Статические силовые нагрузки с ограничением пульсового ответа, напротив, не дают аналогичного эффекта, а у части испытуемых способствуют сдвигу симпато-парасимпатического баланса в сторону симпатикотонии, повышению сосудистого тонуса и росту числа гипертонических реакций. Полученные данные указывают на необходимость осторожного и контролируемого применения изометрических упражнений в оздоровительных программах для лиц с исходно низкой физической активностью.

ПРАВОВОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ: ПРОБЕЛЫ И НАПРАВЛЕНИЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Иван Бочарин — 2026-10-15

Проанализировано правовое регулирование занятий физической культурой студентов специальной медицинской группы. Выявлены отсутствие критериев медицинских групп для совершеннолетних обучающихся и ссылки на утратившие силу акты. Предложены меры по совершенствованию регулирования.

ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ В ДИАГНОСТИКЕ И ПРОФИЛАКТИКЕ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ

Ирина Ерошенко — 2026-10-15

В статье рассматривается применение искусственного интеллекта (ИИ) в диагностике и профилактике спортивных травм среди молодежи и спортсменов. Представлены результаты исследования, проведенного среди студентов и спортсменов, активно использующих ИИ-системы для анализа биомеханики и нагрузок. Анализируется положительное влияние ИИ на раннее выявление рисков травм, персонализированный контроль тренировок, реабилитацию и формирование здорового образа жизни. Изучены такие аспекты, как анализ медицинских изображений, мониторинг биомеханики движений, предиктивная аналитика рисков, социальное взаимодействие через ИИ-платформы и роль специалистов в использовании цифровых инструментов. Особое внимание уделено потенциальным рискам, связанным с зависимостью от алгоритмов, ошибками диагностики и стандартизацией нагрузок, а также перспективам использования ИИ с носимыми устройствами, дополненной и виртуальной реальностью для повышения безопасности спорта. В заключении подчеркивается важность сбалансированного внедрения ИИ в систему спортивной медицины и физического воспитания с учетом индивидуальных потребностей и роли человеческого фактора

ТРЕНИРОВКА И ПОДГОТОВКА КИБЕРСПОРТСМЕНОВ В КОМПЬЮТЕРНОЙ ИГРЕ TEKKEN 8

Мария Маслова — 2026-10-15

В данной работе мы подробно разбираем игру Tekken 8 и рассказываем, как именно готовятся киберспортсмены к турнирам по файтингам. В отличие от командных дисциплин вроде DOTA 2, здесь все зависит от личного мастерства игрока, его реакции и того, насколько хорошо он понимает механику боя. Чтобы успешно выступать на соревнованиях, нужно постоянно отрабатывать комбо, учиться наказывать соперника за ошибки и при этом не забывать про физическую форму. Мы также рассказываем о том, какие проблемы со здоровьем возникают у профессиональных игроков из-за долгих тренировок - это и проблемы с руками, и со спиной, и со зрением. В статье предлагаются способы избежать этих проблем: от правильной организации рабочего места до специальной гимнастики. Отдельно говорим про психологию - как не выгореть и почему важно пересматривать записи своих боёв

НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ СОДЕРЖАНИЯ ЗАНЯТИЙ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ СО СТАРШЕКЛАССНИКАМИ В УСЛОВИЯХ ШКОЛЬНОГО СПОРТИВНОГО КЛУБА

Мария Григан — 2026-10-15

В данной статье рассматривается проблема отсутствия нормативных требований к разработке программ занятий по атлетической гимнастике со старшеклассниками в условиях школьного спортивного клуба (ШСК). Анализируются федеральные законы, санитарные нормы и ведомственные акты. Актуальность работы обусловлена тем, что при наличии общих требований к безопасности, отсутствуют методические рекомендации и требования к разработке программы именно для данного вида деятельности. Целью данной работы является обоснование проблемы отсутствия нормативных требований к программам атлетической гимнастики для старшеклассников в условиях ШСК и предложение алгоритма решения на уровне образовательной организации. Нами проведено исследование, основанное на анализе научной литературы по теме нормативно-правовой неопределенности содержания занятий атлетической гимнастикой со старшеклассниками в условиях школьного спортивного клуба. Методами педагогического исследования послужили: анализ научной литературы, наблюдение. Предложен вариант решения проблемы: разработка программы на основе научно-методической литературы и консультаций с опытными специалистами в области атлетической гимнастики, нормативов СанПиН с последующей экспертизой и утверждением на уровне образовательной организации. Перспективой данного исследования является разработка инициативного предложения в региональные органы управления о создании конкретных требований для программы именно по атлетической гимнастике в ШСК.

УСТАЛОСТЬ: ЭТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ

Андрей Зимбули — 2026-10-15

Понятие УСТАЛОСТЬ, знакомое и детям, и взрослым, пока ещё не включено в справочно-философские издания. И автор пытается восполнить этот пробел, фокусируя внимание на конкретном аспекте данного явления – нравственно-ценностных его аспектах. Усталость представляется как естественная фаза включения человека в мир, и её этически значимые ракурсы рассматриваются сквозь призму типовой ситуации: СУБЪЕКТ, КОНКРЕТИКА. КОНТЕКСТ, ПЕРЕЖИВАНИЯ, ОСМЫСЛЕНИЕ, ПОВЕДЕНЧЕСКИ ВЫРАЖЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ, РЕЗУЛЬТАТ. По итогам рассуждений высказывается надежда на то, что люди будут научиваться помогать друг другу в трудностях-сложностях, в том числе в моментах усталости.

МОТИВАЦИОННЫЙ КОМПОНЕНТ КАК СИСТЕМООБРАЗУЮЩИЙ ФАКТОР В ОРГАНИЗАЦИИ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

Людмила Волкова — 2026-10-15

В исследовании представлены результаты эмпирического исследования потребностно-мотивационных детерминант при занятиях адаптивной физической культурой у студентов с хроническими соматическими патологиями, с ограниченными возможностями здоровья. Изучаются теоретические взгляды ученых на проблему потребностей и мотивов. Предпринята попытка доказать, что уровень информированности о характере собственного заболевания и его влиянии на выбор средств адаптивной физической культуры выступают предиктором мотивационной устойчивости. Исследование проводилось в 2025/2026 учебном году на базе двух вузов Санкт-Петербурга — Политехнического им. Петра Великого и гражданской авиации им. А.А. Новикова.

Доказывается, что процесс формирования потребностей студентов с ограниченными возможностями здоровья к систематическим занятиям физической культурой, к укреплению и сохранению здоровья зависит от субъективных свойств личности, связанных с мотивацией, отношением к выбранной профессии, характером и условиями образовательного процесса, творческим потенциалом преподавателей вуза и др.

В работе акцентируется ответственность в определении адаптивной физической нагрузки не только на преподавателе физической культуры, но и на спортивном враче. Особое внимание уделено выбору физических нагрузок со стороны самого студента при его самоорганизации в адаптивной физической культуре, при этом значение приобретают те знания, которые он получает в процессе теоретической части самой дисциплины «Адаптивная физическая культура».

Проведено исследование с целью изучения степени информированности студентов об имеющихся у них заболеваниях и о способах использования средств адаптивной физической культуры в укреплении собственного здоровья. Выявлено, что недостаточные знания о

рекомендуемых адаптивных физических упражнениях имеют 67,2% студентов, у 72,6% студентов выявлены недостаточные знания по вопросу о противопоказанных физических упражнениях.

Обосновывается, что низкая осведомленность о нозологических ограничениях и возможностях коррекционного воздействия физических упражнений является значимым барьером в формировании устойчивой потребностно-мотивационной сферы. На основе данных опроса студентов выявлены корреляционные связи между информированностью о заболевании и готовностью к самостоятельной организации двигательного режима. Предложена модель компетентностного сопровождения студентов в рамках дисциплины «Адаптивная физическая культура», включающая три модуля.

ИНТЕГРАЦИЯ СПОРТИВНОГО ПСИХОЛОГА В СИСТЕМУ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ: ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ И ОТЛИЧИЯ ОТ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ПСИХОЛОГИИ

Анастасия Морозова — 2026-10-15

В данной статье рассматривается вопрос об интеграции спортивного психолога в систему спортивной подготовки, обосновывается её актуальность и необходимость в современном спорте высших достижений. На основе анализа ключевых отличий профессиональной деятельности спортивного психолога от смежных специализаций – педагога‑психолога и медицинского (клинического) психолога, авторы уделяют особое внимание специфике работы спортивного психолога. В статье подробно раскрываются практические аспекты внедрения спортивного психолога в команду, а его интеграция как системная инвестиция в устойчивость спортивной организации позволяет оптимизировать психические ресурсы атлетов и превратить психологический фактор в решающее преимущество на спортивных соревнованиях.

ОЦЕНКА СОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ БУДУЩИХ ВРАЧЕЙ БЕЛАРУСИ

Павел Снежицкий — 2026-10-15

Мониторинг физического состояния студенческой молодежи является важнейшим инструментом оценки эффективности вузовского образования. В настоящее время наблюдается тенденция к снижению уровня здоровья обучающихся, что требует постоянного научного анализа их соматических и функциональных резервов для своевременной коррекции учебных программ. Цель исследования – комплексный сравнительный анализ соматического, функционального и моторного статуса студентов 1-5 курсов основного и подготовительного учебных отделений для выявления особенностей их адаптационного потенциала. Материалы, методы и организация исследования. В ходе лонгитюдного исследования за 2025–2026 учебный год был осуществлен мониторинг показателей физического состояния студентов (n = 2385). Применялись антропометрические методы, расчет соматотипических и функциональных индексов (ИМТ Кетле, Пинье, Бругша, Эрисмана, Робинсона, Руфье), функциональные пробы (Штанге, Генчи, нагрузочное тестирование ЧСС), методы педагогического тестирования двигательных качеств (8 нормативных тестов), а также методы математической статистики с оценкой достоверности сдвигов (по p-критерию). Результаты и их обсуждение. Верифицировано, что соматический статус студентов обоих полов характеризуется нормальными значениями ИМТ при выраженной тенденции к астенизации телосложения и дефициту мышечной массы (по индексам Пинье и Бругша). Маркеры кардиореспираторной системы (индексы Руфье и Робинсона) демонстрируют пограничный характер резервных возможностей миокарда и напряжение регуляторных систем в покое. В структуре двигательных кондиций у юношей и девушек выявлена идентичная диспропорция: критический дефицит аэробной выносливости (в беге на 500 и 1000 м) на фоне относительно сохранной локальной силовой выносливости мышц пресса. Интегральный уровень подготовленности юношей остался в пределах градации «средний» (прирост балла на 8,33 %), девушек – «ниже среднего» (прирост на 2,62 %). Заключение. Полученные эмпирические данные научно обосновывают недостаточную

эффективность унифицированных стандартов физического воспитания в вузе. Доказана необходимость концептуального пересмотра учебного процесса и внедрения дифференцированных программ кондиционной тренировки с приоритетным акцентом на развитие общей аэробной выносливости и кардиореспираторного потенциала студентов.

РЕАБИЛИТАЦИЯ И МЕТОДИКИ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ТРАВМАХ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Никита Романов — 2026-10-15

Использование лечебной физической культуры при травмах коленного сустава. Показания и противопоказания для назначения ЛФК. Периоды, задачи, специальные упражнения, особенности методики ЛФК (в различные периоды реабилитации) при травмах коленного сустава. Содержание общепринятой методики реабилитации на примере основного периода (задачи реабилитации, объем, интенсивность, дозировка средств реабилитации с учетом пола и возраста пациентов, описание комплексов лечебной гимнастики (методики отдельных средств реабилитации). Нетрадиционные средства реабилитации при травмах коленного сустава.

ЭТИОЛОГИЯ И ПАТОГЕНЕЗ ТРАВМ КОЛЕННОГО СУСТАВА: АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР

Антон Метальников — 2026-10-15

Травма коленного сустава, согласно статистике травматологии, встречается в 69% травматических случаев. Основные типы повреждений. Клинические проявления. Общие симптомы, возникающим при повреждении коленного сустава. Этиология и патогенез. Лечение.

ДОСТУПНОСТЬ БЕГА КАК МАССОВОЙ ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Алтана Найминова — 2026-10-15

Введение и цель исследования.

В работе рассматриваются причины, по которым бег является самым доступным и массовым видом лёгкой атлетики. Автор подчёркивает простоту организации тренировочного процесса, отсутствие необходимости в специализированном оборудовании и универсальность беговой нагрузки для людей разных возрастов и уровня физической подготовленности. Приводятся данные исследований, подтверждающие оздоровительное влияние регулярных пробежек на сердечно-сосудистую, дыхательную системы и обмен веществ. Отмечается социальная значимость массовых беговых мероприятий, играющих важную роль в популяризации здорового образа жизни и вовлечении широких слоёв населения в физическую активность. Бег рассматривается как эффективное средство профилактики заболеваний, развития выносливости и повышения функциональных резервов организма. Цель исследования заключается в комплексном анализе доступности бега как наиболее массовой и универсальной формы физической активности, а также в обосновании его высокой оздоровительной эффективности и социальной значимости для различных категорий населения.

Материал и методы исследования.

Исследование носит теоретико-аналитический характер. Материалом послужили 12 научных статей по теме оздоровительного бега и массового спорта, опубликованных в 2020–2025 годах

и доступных в электронной библиотеке CyberLeninka. В работе использовались следующие методы: теоретический анализ и синтез научной литературы, сравнительно-сопоставительный метод, систематизация и обобщение данных, контент-анализ. Особое внимание уделялось количественным показателям эффективности оздоровительного бега, представленным в современных исследованиях.

Результаты исследования.

Анализ показал устойчивый рост популярности массовых легкоатлетических пробегов в России. Такие мероприятия привлекают тысячи участников разных возрастов и уровней подготовки, способствуя формированию культуры здорового образа жизни. Массовые пробеги выполняют не только оздоровительную, но и важную социальную функцию — объединяют людей, повышают мотивацию к регулярным занятиям и популяризируют физическую активность. Обобщение результатов исследований позволяет утверждать, что даже умеренные беговые нагрузки (15–20 км в неделю) обеспечивают значительный профилактический эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических нарушений и психоэмоциональных расстройств. Таким образом, результаты проведённого анализа убедительно подтверждают, что бег является одной из наиболее доступных, эффективных и физиологически обоснованных форм массовой физической активности населения.

Выводы.

На основании проведённого анализа можно сделать вывод, что бег является максимально доступной, универсальной и физиологически обоснованной формой физической активности, не требующей специального оборудования, сложной инфраструктуры или предварительной подготовки, что позволяет заниматься им людям любого возраста и уровня физической подготовленности. Регулярные оздоровительные пробежки вызывают доказанные положительные изменения в организме: улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализацию липидного обмена и артериального давления, снижение частоты сердечных сокращений в покое, уменьшение жировой массы и повышение общей выносливости. Новейшие исследования 2024–2025 годов подтверждают, что даже умеренные нагрузки (15–20 км медленного бега в неделю) обеспечивают выраженный профилактический эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, а также способствуют снижению уровня стресса, тревожности и воспалительных маркеров. Кроме того, массовые легкоатлетические пробеги выполняют важную социальную функцию, формируя культуру здорового образа жизни и вовлекая широкие слои населения в регулярную двигательную активность. Таким образом, бег следует рассматривать как эффективное, безопасное и экономически доступное средство укрепления здоровья, профилактики заболеваний и повышения функциональных резервов организма, рекомендуемое для включения в оздоровительные программы и образовательный процесс.

ТРАНСФОРМАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В МОДЕЛЬ ПОВЫШЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ НАДЕЖНОСТИ СПЕЦИАЛИСТА В ОБЛАСТИ АЭРОНАВИГАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

Людмила Волкова — 2026-10-15

В статье рассматривается трансформация роли физической культуры в системе вуза при подготовке кадров для сферы гражданской авиации в области аэронавигационного обеспечения. На основе анализа психофизиологических исследований труда и собственных педагогических наблюдений обосновывается переход от валеологической парадигмы физического воспитания к профессионально-прикладной модели, ориентированной на повышение психофизической надёжности специалиста. Акцентировано внимание на основные дестабилизирующие факторы по изучаемой специальности «Организация аэронавигационного обеспечения полетов воздушных судов».

Целью работы является обоснование и проверка эффективности разработанной профессионально-прикладной физической подготовки исследуемой сферы деятельности.

Материал исследования включал анализ литературных источников, опрос, наблюдение, экспертную оценку, эксперимент, статистику. Исследование проведено на базе кафедры физической и психофизиологической подготовки Санкт-Петербургского госуниверситета гражданской авиации. Методика тестирования включала оценку способности переключения внимания, ситуативной тревожности, коммуникативного поведения. Программа занятий содержала игровые виды, дыхательно-релаксационные практики, кинезиологические паузы и др.

Результаты исследования охватывают анализ ведущих факторов профессиональных нагрузок, разработку основных задач профессионально-прикладной физической подготовки для специальности аэронавигационного обеспечения, представлена авторская типология средств физической культуры, дифференцированная по ведущим профессиональным вызовам.

Применение разработанной программы занятий профессиональной направленности способствовало снижению ситуативной тревожности, развитию способности переключения внимания, формированию способности коммуникативного поведения студентов.

В работе представлены направления дальнейших исследований, включая разработку количественных критериев оценки психофизической готовности выпускников и создание цифрового профиля двигательной активности студентов.

ВЛИЯНИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С БАРЬЕРАМИ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И СКОРОСТИ У СПОРТСМЕНОВ

Оксана Тарасова — 2026-10-15

В данной научной статье рассматривается проблема применения специальных упражнений с барьерами в тренировочном процессе спортсменов различных специализаций. Представление результаты педагогического эксперимента, проведенного среди 38 спортсменов в возрасте 16-20 лет, занимающихся легкой атлетикой и игровыми видами спорта.

Анализируется влияние проведённого нами восьминедельного цикла барьерных упражнений на показатели координационных способностей и скоростных качеств у спортсменов. Нами было выявлено, что систематическое использование упражнений с барьерами способствует достоверному улучшению координации движений (p < 0,05), сокращению времени простой реакции и повышению скорости выполнения сложно координационных двигательных действий. Особое внимание было уделено методике отбора и дозирования барьерных упражнений в зависимости от спортивной специализации. В заключении обосновывается целесообразность включения барьерных упражнений в комплексную систему физической подготовки спортсменов.

РОЛЬ ТРЕНЕРА-ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ПО ПЛАВАНИЮ И СТАРШЕГО ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ФУНКЦИЙ И КООРДИНАЦИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Олег Нефедкин — 2026-10-15

В статье рассматривается проектная модель взаимодействия тренера-преподавателя по плаванию и старшего преподавателя по физической культуре при реализации программ для взрослых. Обсуждаются особенности работы с взрослой аудиторией, функциональные обязанности специалистов, способы согласования планов и возможные критерии оценки организации занятий. Предлагается распределение задач, при котором тренер отвечает за обучение плаванию и проведение занятий в воде, а старший преподаватель координирует общие организационные и методические вопросы в пределах закреплённых полномочий. Статья носит теоретико-методический характер; представленные положения требуют адаптации к условиям конкретного учреждения и последующей практической проверки.

МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ХОККЕЕМ МАЛЬЧИКОВ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ

Андрей Панин — 2026-10-21

Аннотация

Рассмотреть эффективность методики, направленной на формирование мотивации к занятиям хоккеем у детей 7–9 лет. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме формирования мотивации к спортивной деятельности, с особым акцентом на возрастные особенности детей 7–9 лет. Изучить исходный уровень мотивации к занятиям хоккеем у детей указанной возрастной группы. Разработать и экспериментально апробировать методику, направленную на формирование мотивации (с акцентом на игровые формы, индивидуальный подход, развитие самостоятельности). Оценить эффективность методики по сравнению с традиционной моделью тренировок.

To examine the effectiveness of a methodology aimed at developing motivation for hockey in children aged 7–9 years. To analyze scientific and methodological literature on the problem of developing motivation for sports activity, with a particular emphasis on the age characteristics of children aged 7–9 years. To study the initial level of motivation for hockey in children of this age group. To develop and experimentally test a methodology aimed at developing motivation (with an emphasis on game forms, an individual approach, and the development of independence). To evaluate the effectiveness of the methodology compared to a traditional training model.

ОРГАНИЗАЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ МОТИВАЦИИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Юлия Абдрахманова — 2026-10-20

Исследование мотивации к занятиям физической культурой и спортом учащихся начальных классов. Использование педагогических и статистических методов для интерпретации данных, что включает анализ тестирования, наблюдений и сравнительный разбор с теоретическими гипотезами. Фиксацию изменений процентного соотношения улучшения, ухудшения и сохранения результатов у испытуемых, что позволяет делать выводы о действенности экспериментальных методик. Представлен анализ результатов экспериментальной работы в спортивной деятельности школы, тренировочные программы и мотивационные методики. Проведен педагогический эксперимент, который показал, что физические показатели контрольной группы изменились незначительно в то время, как у экспериментальной группы сформировалась положительная динамика.

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИГУРНЫМ КАТАНИЕМ У ДЕВОЧЕК 7–9 ЛЕТ

Михаил Калита — 2026-10-21

Изучение факторов, влияющих на мотивацию детей к занятиям фигурным катанием, а также разработка комплекса педагогических мероприятий по её формированию позволят повысить эффективность учебно-тренировочного процесса и является актуальной проблемой. Перед тренером стоит задача снизить отчисления на начальном этапе спортивной подготовки. Цель исследования – теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность педагогической программы, направленной на формирование мотивации к занятиям фигурным катанием у детей 7–9 лет (с опорой на игровые формы, индивидуальный подход и развитие самостоятельности), и установить её влияние на динамику технической подготовленности юных спортсменов. Для оценки эффективности программы использовались три группы критериев: мотивационные, психоэмоциональные и технико‑спортивные. Диагностика проводилась на двух этапах: констатирующем (до начала эксперимента) и контрольном (по завершении эксперимента). Анкетирование проводилось на констатирующем и контрольном этапах эксперимента для оценки уровня мотивационной сферы, динамики результатов и выявления отношения к учебно-тренировочному процессу.