ПОДГОТОВКА ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 14-15 ЛЕТ В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД В РЕСПУБЛИКЕ КАРЕЛИЯ
Аннотация
Цель работы: разработать систему подготовки лыжников-гонщиков 14-15 лет в летне-осенний подготовительный период для улучшения соревновательного результата. Материал и методы исследования. Изучение и анализ научной и методической литературы по проблеме исследования; выполнение контрольных заданий; педагогический эксперимент; статистическая обработка полученных данных. Результаты исследования. Анализ полученных результатов изменения общей физической подготовленности позволяет отметить тенденцию улучшения всех показателей в обеих группах. Однако особенно высокого прироста показателей не отмечено ни по одному контрольному упражнению.
Индивидуальные результаты лыжников-гонщиков в пяти контрольных упражнениях улучшились в 90% случаев и только в 10% остались на прежнем уровне у испытуемых экспериментальной группы.
В контрольной группе результаты испытуемых улучшились в 78% случаев, в 22% - остались неизменными. Согласно полученным данным, спортсмены экспериментальной группы статистически значимо улучшили свои результаты на дистанции 10 км свободным стилем в сравнении со спортсменами контрольной группы. Выводы. Результаты проведённого исследования показывают, что разработанные и апробированные системы тренировок лыжников-гонщиков в летне-осеннем подготовительном периоде дают отчётливый положительный эффект, выражающийся в улучшении результатов общей и специальной физической подготовленности.
Скачивания
Литература
Бутин И.М. Лыжный спорт / И.М. Бутин. - М., 2010. – 240 с.
Волков Н.М. Методика тренировки лыжника-гонщика / Н.М. Волков // Теория и практика физической культуры. - № 6. - 2016. - С. 15-16.
Золотухина, А. С., Горлова, Ю. И. Специальная подготовка лыжников-гонщиков в бесснежный период [Текст] / А. С. Золотухина, Ю. И. Горлова // Наука 2020. — 2022. — № 1. — С. 163-168.
Кобзева Л.Ф. Планирование спортивного совершенствования в лыжных гонках / Л.Ф. Кобзева. - Смоленск, 2013. - С. 11-67.
Кузнецов В.К. Актуальные вопросы отбора лыжников-гонщиков / В.К. Кузнецов, А.Т. Константинов, СВ. Брянкин // Лыжный спорт: Сборник статей. - Вып. 1-й / Сост. Манжосов В.Н. и др. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - С. 42-47.
Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 2016. - 280 с.
Сбитнева, А. О. Особенности использования различных средств и методов в процессе подготовки лыжников-гонщиков [Текст] / А. О. Сбитнева // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. — 2020. — № 9-2. — С. 80-84.
Авторы, публикующиеся в этом журнале согласны со следующими условиями: авторы сохраняют свои авторские права и предоставляют журналу право первой публикации в связи с работой, которая одновременно распространяется по лицензии Creative Commons Attribution и позволяют другим иметь доступ к работе с признанием авторства этой работы и первоначальной публикацией в этом журнале. Авторы могут заключать отдельные, дополнительные договорные соглашения по неисключительному распространению опубликованной версии, с признанием ее первоначальной публикации в этом журнале.
Авторам разрешается и рекомендуется размещать их работу в Интернете (например, в институциональных хранилищах или на их сайте) до и во время процесса подачи, так как это может привести к продуктивным обменам, а также увеличению цитирования опубликованных работ (см. Политика открытого доступа)
Политика открытого доступа.
Заявление о конфиденциальности
Имена и адреса электронной почты, поданные при публикации в этом журнале, сайт будет использоваться исключительно для заявленных целей данного журнала, и они не будут доступны для любых других целей или какой-либо другой стороне.
Наша публикационная этика журнала основана, в значительной степени, на руководящих принципах и стандартах, разработанных Комитетом по этике публикации (COPE). Соответствующие обязанности и права авторов, рецензентов и редакторов журнала изложены ниже.
