МЕТОДИКА СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
Аннотация
Актуальность определяется возникшим противоречием между объективной потребностью практики в совершенствовании методики силовой подготовки бегунов на короткие дистанции, с одной стороны, и недостаточной разработанностью научно-методического обеспечения этого процесса, с другой. Предложенная методика сможет оптимизировать процесс подготовки и повысит спортивные результаты занимающихся в учебно-тренировочном процессе осуществлять диагностику уровня силовой и психологической подготовленности спортсменов 16-17 лет, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Необходимость возникает включить в учебно-тренировочный процесс специализированные упражнения (бег: под уклоном, в натяжении жгута, по отметкам, с отягощением) и методы (интервальный, повторный, переменный, круговой, игровой, соревновательный) направленные на развитие у юношей силовых и скоростно-силовых способностей
Скачивания
Литература
Воронов, Н. А. Развитие силовых способностей у человека / Н. А. Воронов // Аллея науки. – 2018. – Т. 5, № 6 (22). – С. 992–995.
Камалов, А. А. Легкая атлетика как вид спорта / А. А. Камалов // Научный Лидер. – 2023. – № 3(101). – С. 197–198.
Карепанова, К. С. Легкая атлетика как основа физического воспитания / К. С. Карепанова, К. С. Меркулина // Студенческий вестник. – 2024. – № 17-3(303). – С. 6–7.
Кашенков, Ю. Б. Оптимизация скоростно-силовой подготовки юных спринтеров / Ю. Б. Кашенков, Н. Д. Лысаков, А. Ю. Загородникова, Е. Ю. Ивлиева // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2021. – № 3 (193). – С. 183–187.
Корнев, С. В. Скоростно-силовая подготовка спринтера / С. В. Корнев // E-Scio. – 2022. – № 4 (67). – URL : https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-sprintera (дата обращения: 19.10.2025).
32. Корнев С. В. Скоростно-силовые качества спринтера / С. В. Корнев // E-Scio. 2022. – №1 – (64). – URL : https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovye-kachestva-sprintera (дата обращения: 19.09.2025).
Локтев, А. А. Развитие силовых качеств бегунов - спринтеров средствами специальных физических упражнений / А. А. Локтев, В. Н. Арсланов // Территория науки и образования. – 2025. – № 1. – С. 23–26.
Пальченко, А. П. Легкая атлетика: техника, методика обучения, судейство : учеб. пособие / А. П. Пальченко. – Владивосток : Изд-во Дальневосточного федерального университета, 2020. – 129 с. –https://www.dvfu.ru/science/publishingactivities/catalogue-of-books-fefu/.
Панасюк, Н. Б. Легкая атлетика в физическом воспитании школьников / Н. Б. Панасюк, Г. В. Андрус // Интернаука. – 2024. – № 43-2(360). – С. 62–64.
Спирина, И. К. Особенности применения силовых упражнений для развития силовой выносливости у бегунов на короткие дистанции / И. К. Спирина // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2016. – № 2 (132). – С. 165–168.
Тонконог, А. Р. Легкая атлетика как фактор профессиональной физической подготовки в вузе / А. Р. Тонконог // Обзор педагогических исследований. – 2024. – Т. 6, № 5. – С. 229–235.
Федотова, Т. Д. Легкоатлетические упражнения как одна из форм улучшения физического здоровья учащихся средних классов / Т. Д. Федотова, В. И. Федотов, А. П. Горяинов // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2019. – № 5 (16). – URL : https://cyberleninka.ru/article/n/legkoatleticheskie-uprazhneniya-kak-odna-iz-form-uluchsheniya-fizicheskogo-zdorovya-uchaschihsya-srednih-klassov (дата обращения: 19.07.2025).
Фрунзеев, Е. К. Сила как физическое качество, её виды и методика их развития / Е. К. Фрунзеев // Вестник Западно-Казахстанского инновационно-технологического университета. – 2022. – Т. 23, № 3. – С. 151–156.
Авторы, публикующиеся в этом журнале согласны со следующими условиями: авторы сохраняют свои авторские права и предоставляют журналу право первой публикации в связи с работой, которая одновременно распространяется по лицензии Creative Commons Attribution и позволяют другим иметь доступ к работе с признанием авторства этой работы и первоначальной публикацией в этом журнале. Авторы могут заключать отдельные, дополнительные договорные соглашения по неисключительному распространению опубликованной версии, с признанием ее первоначальной публикации в этом журнале.
Авторам разрешается и рекомендуется размещать их работу в Интернете (например, в институциональных хранилищах или на их сайте) до и во время процесса подачи, так как это может привести к продуктивным обменам, а также увеличению цитирования опубликованных работ (см. Политика открытого доступа)
Политика открытого доступа.
Заявление о конфиденциальности
Имена и адреса электронной почты, поданные при публикации в этом журнале, сайт будет использоваться исключительно для заявленных целей данного журнала, и они не будут доступны для любых других целей или какой-либо другой стороне.
Наша публикационная этика журнала основана, в значительной степени, на руководящих принципах и стандартах, разработанных Комитетом по этике публикации (COPE). Соответствующие обязанности и права авторов, рецензентов и редакторов журнала изложены ниже.
