ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ КАК ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ И АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

  • Юрий Петрович Балакин Барнаульский юридический институт МВД России г. Барнаул, Россия Email: info@buimvd.ru

Abstract

В данной статье рассматривается положительное влияние оздоровительного бега, как эффективного средства восстановления организма, снижения нервно-психического перенапряжения, улучшения процесса обмена веществ и кровоснабжения тканей и органов, что положительно отражается на общем физическом состоянии, самочувствии и работоспособности человека

Downloads

Download data is not yet available.

Author Biography

Юрий Петрович Балакин, Барнаульский юридический институт МВД России г. Барнаул, Россия
преподаватель кафедры физической подготовки Барнаульского юридического института МВД России  

References

Артамонова, Л. Л. Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура : учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности «Физ. культура» [Текст] / Л. Л. Артамонова, О. П. Панфилов, В. В. Борисова ; общ. ред. О. П. Панфилова. – М. : Изд-во «ВЛАДОС-ПРЕЕС», 2010. – 389 с.

Зациорский, В. М. Секреты оздоровительного бега [Текст] / В. М. Зациорский // Легкая атлетика. – 1983. – № 12. – С. 21-22.

Луценко, С. А. Базовые виды двигательной деятельности и методики обучения: Легкая атлетика : учебно-методическое пособие [Текст] / под общ. ред. С. А. Луценко. – СПб. : Институт специальной педагогики и психологии, 2008. – 84 с.

Published
2015-11-02
How to Cite
Балакин Ю. П. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ КАК ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ И АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ // Health, physical culture and sports, 2015, № 1. P. 108-110. URL: http://hpcas.ru/article/view/895.
Bookmark and Share