ВАЖНОСТЬ ПРАВИЛЬНОГО ПОДБОРА ОБУВИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ И ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

  • Леонид Заворуев ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России Email: leonid.z.2002@gmail.com
  • Тамара Селецкая ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России Email: tomson.s@list.ru
Ключевые слова: спорт, комфорт, здоровье, обувь, ступня

Аннотация

В наше время занятия спортом необходимы для комфортного существования человека, ведь так или иначе, как сейчас любят говорить - «У всех сидячий образ жизни». И это действительно большая проблема, ведь нельзя всю жизнь «просиживать штаны» и ничем не заниматься, это противоестественно природе человека. Все мы должны вести активный образ жизни - выходить на прогулки, заниматься спортом и следить за собственным здоровьем. Любая активность и спорт требуют осторожности при выборе конкретной обуви, вы должны обеспечить надлежащую поддержку вашей ступне, чтобы избежать возникновения или усугубления таких состояний, как бурсит, молоткообразная деформация пальцев, подошвенный фасциит и вросшие ногти на ногах (Брэдли Шеффер 2022). И действительно, с этим утверждением трудно поспорить, поэтому нам стало очень интересно, а чем люди руководствуются, когда покупают себе обувь для тех или иных целей. В этой статье мы постараемся дать ответ на поставленный вопрос.

Скачивания

Данные скачивания пока недоступны.

Биографии авторов

Леонид Заворуев , ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России

Студент

Тамара Селецкая , ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России

Старший преподаватель кафедры Физической культуры и спорта

Литература

Как влияет обувь на состояние спины - 2020 Режим доступа: URL: https://найзпро.рф/kakvliyaet-obuv-br-na-sostoyanie-spiny/ (дата обращения: 20.10.2022). Как выбрать правильную обувь – 2020http://65.rospotrebnadzor.ru/directions/prava/147799/99/ (дата обращения: 20.10.2022). Как выбрать обувь для фитнеса и кроссфита – 2020https://www.sportmaster.ru/media/articles/11563735/ (дата обращения: 20.10.2022). Смирнов А.А. Вопросы ортопедии // Как выбрать правильную обувь - 2020 [Электрон. ресурс]. Режим доступа: URL:https://medportal.ru/enc/orthopedy/reading/2/#:~:text=Поэтому%20два%20главных%20п равила%20выбора,утра%20туфли%20могут%20показаться%20тесными (дата обращения: 20.10.2022). Солодков А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. - 7-е издание / Солодков А. С, Сологуб Е. Б. - Москва : Спорт, 2017. [Электронный ресурс] // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785906839862.html (дата обращения: 20.10.2022). Шестерня Н. А. Повреждения в зоне голеностопного сустава : атлас / Шестерня Н. А. , Иванников С. В. , Лазарев А. Ф. и др. ; под ред. С. П. Миронова. - 4-е изд. - Москва : Лаборатория знаний, 2020. [Электронный ресурс] // ЭБС "Консультант студента". Режим доступа:URL: https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785001017684.html (дата обращения: 20.10.2022). Dr. David H. Roberts, 2013 Harvard Health Publishing // The right shoes: The key to better health - 2013 [Электрон. ресурс]. Режим доступа: URL:https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/the-right-shoes-the-key-to-better-health (дата обращения: 10.10.2012).
Additional physical training for children over five years old / N. Mischenko, M. Kolokoltsev, E. Romanova [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. – 2021. – Vol. 21, No. 3. – P. 1444-1454. – DOI 10.7752/jpes.2021.03184.
Comprehensive program for flat foot and posture disorders prevention by means of physical education in 6-year-old children / E. Romanova, M. Kolokoltsev, A. Vorozheikin [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. – 2022. – Vol. 22, No. 11. – P. 2655-2662. – DOI 10.7752/jpes.2022.11337.
Harvard Medical School. Try these tips to find comfortable shoes // Foot problems? Try these tips to find comfortable shoes - 2016 [Электрон. ресурс]. Режимдоступа: URL: https://www.health.harvard.edu/pain/foot-problems-try-these-tips-to-find-comfortable-shoes (датаобращения: 15.10.2022).
Johnson S. Foot Care Facts // What is an Ingrown Toenail? - 2015 [Электронныйресурс]. Режим доступа: URL: https://web.archive.org/web/20160126133130/ http://footcarefacts.com/what-is-an-ingrown-toenail/ (Дата обращения: 19 октября 2022).
Melanie Radzicki McManus What really matters when choosing an athletic shoe, according to experts // 2022 [Электронныйресурс]. Режим доступа: URL: https://edition.cnn.com/2022/06/17/health/how-to-choose-athletic-shoes-wellness/index.html (Дата обращения: 19 октября 2022).
Physical education of girls from different somatotypes and health groups / M. Kolokoltsev, L. Kuznetsova, V. Makeeva [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. – 2021. – Vol. 21, No. 2. – P. 852-859. – DOI 10.7752/jpes.2021.02106.
Young men's body hemodynamics variability in different states of motor activity / I. Bocharin, M. Guryanov, A. Martusevich [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. – 2022. – Vol. 22, No. 3. – P. 562-569. – DOI 10.7752/jpes.2022.03070.
Опубликован
2024-06-21
Как цитировать
Заворуев Л., Селецкая Т. ВАЖНОСТЬ ПРАВИЛЬНОГО ПОДБОРА ОБУВИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ И ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта, 2024. Т. 34, № 2. URL: http://hpcas.ru/article/view/15345.
Раздел
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ, СОЦИАЛЬНО-ФИЛОСОФСКИЕ ВОПРОСЫ ДУХОВНОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Bookmark and Share